СВ. ДЖОРДЖ - 20-месечно пътуване за отслабване ще завърши по-късно този месец, когато човек, загубил повече от 220 килограма, се отправи на основно обучение.

човек
L-R: James Brotherton и Staff Sgt. Джошуа Марион позира за снимка в кадровия офис на армията. Брадъртън се записа, след като загуби над 220 килограма, Сейнт Джордж, Юта, декември 2016 г. | Снимката е предоставена от Джошуа Марион, St. George News

Джеймс Брадъртън започва пътуването си през юни 2015 г. с 462 паунда и сега е до 239 паунда, след като е достигнал прага за височина и тегло, за да му позволи да се включи в армията на САЩ.

Неразделна част от продължаването на успеха на Brotherton в отслабването беше помощта, която той получи от вербовчика Staff Regiter Staff Sgt. Джошуа Марион, с когото се срещна във Vasa Fitness в Сейнт Джордж.

Процес на отслабване

„Погледнах се в огледалото една сутрин и просто казах:„ Трябва да направя нещо “, каза Братън за деня, в който реши да отслабне.

„Връзката ми не беше твърде щастлива; работата не вървеше твърде добре ... Имах много болки в коляното “, каза той.

Вижте видеоклипа в горната част на медийния плейър на този отчет.

Братън каза, че е бил с 6XL ризи и е трябвало да носи двойно широки обувки поради подуване на краката.

Джеймс Брадъртън, преди да загуби 223 паунда, датата и местоположението не са посочени | Снимката е предоставена от Джеймс Брадъртън, Сейнт Джордж Нюз

Братън беше в състояние да расте, но когато отиде в колеж, той каза, че животът го настигна и той загуби от поглед здравето си. Той работеше като суши готвач и редовно се отдаваше на ресторанти на шведска маса с приятелите си.

Когато най-накрая пое ангажимента да поеме контрола над теглото си, той реши да постави допълнителни цели.

„Опитвах се да запазя постижими цели, които бяха постижими, така че не се настройвах за провал.“

Отначало Брадъртън промени диетата си, разделяйки храненията си на 5-6 по-малки порции. Той каза, че също е правил по-здравословен избор, като овесена каша, а не сладка зърнена закуска, или яйца, вместо бурито за закуска.

Браттън скоро включи упражненията в плана си за отслабване и започна да тренира във Vasa Fitness.

Случайна среща

Колкото и успех да имаше, Брадъртън каза, че е ударил плато на 334 паунда през май 2016 г. Тогава забелязал, че Марион идва във фитнеса с армейската си униформа и се обърнал към него за съвети за фитнес.

Марион каза, че е щастлив да се задължи и започна редовно да се среща с Братън, за да предложи мотивация, насоки и наставничество.

Оттогава Брадъртън успя да загуби близо 100 допълнителни килограма с помощта и инструкциите на Марион от личния си треньор Джонатан Милс.

Марион, която изпълнява активна служба като вербовчик в Сейнт Джордж, каза, че това е най-голямата история за успех, която е виждал, откакто е станал вербовчик.

„Нищо не спира този човек“, каза Марион за отдадеността на Братън. „Удивително е да го видиш по време на пътуването му; Толкова съм щастлива, че съм част от него. Тук съм, за да бъда мотиватор, но честно казано всичко е самият Джеймс. Той се е напънал повече от всичко. "

Намиране на мотивация

Братън каза, че приятелите и семейството му са били големи мотиватори, но той каза, че основният му мотиватор идва отвътре.

„Силата на волята може да ви отведе само досега“, каза Брадъртън, „когато имате това„ дърпане “, това ще ви отведе до края на пътя. Просто трябва да откриете онова „привличане“, онова вдъхновение, тази страст - този двигател. “

Приемайки го стабилно и не отказвайки се, независимо от това, което също е било ключ към успеха му.

„Честно казано, най-голямото нещо, което можете да направите, е просто да правите стъпка по стъпка. Ако го направите наведнъж, ще се настроите за провал и това е едно от най-големите неща, които научих. "

„Просто се придържай към него. Всичко е възможно - каза той. "Тук съм. Правя го. Загубих 223 килограма. "

И Братън планира да продължи да отслабва още повече, тъй като очаква с нетърпение възможна кариера в армията.

Записване

Братън е включен в пехотата 11X и влиза в основно обучение на 23 януари. Когато завърши това през май, той каза, че планира да потърси училище за рейнджър или кандидат за офицер.

„Статистически погледнато, 29% от населението (което) не отговаря на изискванията за военна служба на възраст между 17 и 34 години е поради медицински, морални или психически дисквалификации“, каза Марион.

Много от тези дисквалификации обаче са временни и, както доказа Братън, могат да бъдат преодолени.

„Той преодоля тези препятствия и целта ни беше да му помогнем през целия процес“, каза Марион. „Това не беше процес за една нощ, тъй като му отне 20 месеца, за да успее да постигне тази цел.“

Марион каза, че казва на всички свои клиенти: „Никога няма да се откажа от вас, стига да не се откажете от себе си.“