Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

кратък

Наскоро проведох интересен разговор за това дали трябва да си правим труда да се храним здравословно. В края на краищата животът е твърде кратък, за да се притеснявате какво ядете, нали? Получаваме само един живот (индусите може да не са съгласни), така че може и да му се насладим. Въпреки че съм съгласен, че всеки трябва да се наслаждава на живота си, нездравословното хранене всъщност може да направи вашето съществуване още по-нещастно. Защо?

Храненето здравословно също помага на ума да функционира по-добре, това е приет факт. Ако и умът е здрав, човек е по-вероятно да извлече повече от живота, да бъде по-продуктивен и в крайна сметка да бъде по-щастлив със сигурност?

„Но здравословната храна не е толкова приятна на вкус“, някои от вас може да хленчат. Хм, това не е нищо друго освен вашето душевно състояние и това, което сте възпитали да ядете. Ако сте възпитани да се храните здравословно, вие непременно ще предпочитате здравословна храна пред нездравословна храна - не че нездравословната храна не е приятна, повечето е ... Но разбира се, яденето на странен шоколад, бисквити и пиенето на кока-кола всеки сега и след това няма да ви навреди - всичко е свързано с умереността, както се казва. Но когато нежеланата храна е включена в ежедневната ни диета, това може да се превърне в проблем.

Според мен основната причина, поради която нездравословната храна е толкова повсеместна в нашето наситено със захар общество, е, че не само че е приятна, но и защото е евтина. Когато храната е евтина и весела, тя се превръща в нещо, което купуваме, защото отговаря на нашия начин на живот. И тогава, когато не можем да видим някакъв непосредствен вреден ефект на храната върху тялото ни, ние продължаваме по нашия безразсъден начин.

Храненето здравословно има физически ползи, психологически ползи, а за религиозните хора там: дори може да доведе до по-добър духовен живот. Психолозите ни казват, че човек, който може да контролира апетита си, може да контролира всяко друго желание. Следователно тя се превръща в форма за подпомагане на човек да се самоограничава и помага за дисциплиниране на душата.

Животът е кратък, няма съмнение за това, но нездравословното хранене може да го направи още по-кратък ...