Храни с нездравословни странични ефекти, пакетирани закуски, насочени към подходящи потребители, и удобни мамини ястия, на които се отдавате от време на време, нанасят по-голяма вреда на вашето здраве, отколкото си мислите или искате да признаете. Освен че поддържат корема ви обвит в слой мазнина, консервантите и потенциално опасните химикали, които се крият в килера и хладилника ви, могат да причинят множество дългосрочни проблеми като сърдечно-съдови заболявания, диабет и дори рак.
20 от най-добрите суперхрани за мъже
Станете по-силни, по-стройни и по-здрави с тези пълни с хранителни вещества (и вкусни!) Хладилник и килер.
Тези 25 храни нямат място в диетата на годни. Прегледайте списъка и отбележете тези, които ядете редовно - има някои очевидни въглехидратни и захарни бомби като гевреци и сладолед, но има и по-малко известни лоши за вас храни като соя и някои риби - и премахнете ги от вашия хранителен план.
32-те най-здравословни храни, които можете да ядете
За достъп до ексклузивни видеоклипове със съоръжения, интервюта за знаменитости и други, абонирайте се за YouTube!
За да видите галерията, моля, позволете Управление на бисквитки
- 4 от най-лошите храни, които евентуално можете да ядете - Диета - Здравен вестник
- 10 храни за трапеза, които вашият домашен любимец трябва; t Яжте здравословни домашни любимци Animal Planet
- Пълен списък с храни, които папагалите могат да ядат (и какво трябва; т); Ембора домашни любимци
- 5 пресни храни, които не трябва да съхранявате в хладилника си, хранейки се добре
- 7 храни, които трябва да ядете преди тренировка (и 4 не трябва) Слайдшоу - ежедневното хранене