Моето бебе е настинка, какви са храните за справяне със студа и кашлицата?

Има ли супер храни за справяне със студа и кашлицата при бебета и деца?

Мога ли да й дам ‘xyz’ храна, когато е болна?

Какви са храните, които трябва да се дават на бебета по време на настинка и кашлица?

Мога ли да продължа да давам редовна диета на бебето си по време на настинка и кашлица?

Всяка майка поне веднъж в живота си е задавала тези въпроси.

За да отговоря на някои от тези въпроси, днес бих искал да споделя с вас 25 храни, на които може да се дава бебета над 6 месеца по време на настинка и кашлица.

справяне

Каква храна да дадете на бебе, което е прекарало настинка?

Независимо дали сте майка на новородено с настинка или имате по-голямо дете, което страда от лош пристъп на кашлица, наистина можете да затънете.

Настинка и кашлица при бебета, много нарушават ежедневните им дейности. Понякога обикновена настинка и кашлица могат да доведат до възпалено гърло или дори до треска.

Бебетата също могат да развият загуба на апетит. Майките продължават да се притесняват за храненето на бебетата си, тъй като това е важно за техния растеж и развитие на имунитета. Така че, когато предлага храна на болно бебе, майката трябва да се погрижи да им даде хранителни продукти, повишаващи имунитета, както и храни, които помагат за облекчаване на заболяването.

25 прости храни за справяне със студа и кашлицата при бебета и малки деца:

Имайте предвид, че споменатите тук хранителни продукти, които съдържат мед, трябва да се избягват за бебета под една година. Можете да се обърнете към статията защо медът не се препоръчва за бебета под 1 година.

# 1. Каша от брашно от сладко перлено брашно/Baara raab

Bajra raab е това, което първо ми идва на ум, ако някой попита какво да дам на бебета, които са настинали и кашлят.

Raab, който обикновено се сервира горещ, облекчава студа и кашлицата. Той дава моментална енергия на бебетата. Също така успокоява болките в гърлото при бебета.

Това може да се приготви доста лесно, като се запържи брашно от байра или ата в гхи и към него се добави разтопен във вода джаджа. Можете дори да добавите сух джинджифил на прах и семена от карамбол за незабавно облекчение.

Това дори се счита за най-добрата зимна напитка и повишава имунитета. Тази рецепта е най-подходяща за бебета на възраст над 8 месеца.

# 2. Сладка каша от пълнозърнесто брашно

Сладката каша от пълнозърнесто брашно е следващата предпочитана каша, която се дава на бебетата, когато гърдите им са задръстени.

Традиционно перлена каша от просо се приготвя през зимата или докато страдате от настинка. Но какво правите в случай на недостъпност на баджра? Тогава можете да използвате пшенично брашно вместо байра.

Сладката каша от пълнозърнесто брашно помага на болните бебета също толкова добре, колкото и версията с перлено просо.

Ако вече сте запознали пшеницата с вашето бебе, то тази рецепта е идеална за него.

Предложено четиво:

# 3. Чай от джинджифил

Ако попитате старейшините си, джинджифилът ще бъде предпочитан избор при лечение на настинка и кашлица.

Тази подправка съдържа антиоксиданти, етерични масла, които помагат за премахване на кашлицата и задръстванията. Ароматният компонент, наречен фенил алкил кетони, е отговорен за неговото лечебно свойство.

Заедно с чай от джинджифил (комбинация от джинджифил, лимон и мед) може да се вари и джинджифил във вода и да се дава пара на бебета за лечение на кашлица и настинка.

Чаят от джинджифил е идеален за деца на възраст над 1 година. Можете също така да дадете парче джинджифил за дъвчене в случай на деца над 2 години.

# 4. Чай Tulsi

Тулси или светият босилек е един от най-важните компоненти на сиропите за кашлица в Аюрведа.

Отварата от тулси, мед и джинджифил е ефективно средство за лечение на настинка и кашлица. Помага за облекчаване на кашлица поради бронхит и облекчение при възпалено гърло.

Чаят Tulsi е идеален за прохождащи деца на възраст над 1 година.

# 5. Доматена супа

Купа топла доматена супа е идеална за лечение на задръствания.

Доматите са богати на антиоксиданти и спомагат за повишаване на имунитета. Други съставки като черен пипер, който е богат на витамин С, помага при лечението на кашлица.

Чесънът, който се добавя в супата, има антимикробни и антибактериални свойства, които помагат да се запазят инфекциите и помага за бързо възстановяване.

Доматите имат киселинен характер и тази супа е най-подходяща за бебета на възраст над 8 месеца.

Предложено четиво:

# 6. Tulsi - лимонов чай

Лимонът, когато се добавя към чай от тулси, дава прекрасни резултати. Като цитрусов плод, лимонът е много богат източник на витамин С.

Лимонът има и противовъзпалителни свойства, което помага на бебето да се освободи от задръстванията в гърдите и поставя малкото по пътя на възстановяването.

Лимонният чай Tulsi е идеален за бебета на 11 и повече месеца.

# 7. Мед в топла вода

Медът има много лечебни свойства.

Помага за изчистване на слузта, успокоява дразненето, произтичащо от кашлица и болки в гърлото. Също така намалява болката в гърдите поради задръствания.

Просто добавете лъжица мед в топла вода. Дайте това на вашето дете, ако и когато страда от студ и кашлица.

Можете също така да дадете чаена лъжичка мед с щипка куркума на прах.

Медът съдържа компонент, потискащ кашлицата, наречен декстрометорфан. Следователно даването на две чаени лъжички мед на вашето дете по време на лягане се смята, че намалява кашлицата през нощта и го прави чудесно лекарство за кашлица за бебета на възраст над 1 година.

ЗАБЕЛЕЖКА: Медът трябва да се избягва за бебета под една година.

# 8. Мляко от семена от карамболи, вода от омам или ajwain paani

Въпреки че млякото се избягва по време на настинка и кашлица, когато се вари с карамболови семена, то е ефективно средство.

Карамболовите семена помагат за изхвърляне на слуз от тялото, като по този начин лекуват кашлица и запушен нос. Човек може също така да дава пари на семена от карамболи на бебетата.

Водата Omam е идеална за бебета на възраст над 7 месеца, докато млякото от семена от карамболи е подходящо само за деца на възраст над 1 година.

# 9. Мляко от куркума

Това е вековна терапия за облекчаване на настинка и кашлица.

Куркумата съдържа лекарствен компонент, наречен куркумин, който има антибактериални, антивирусни свойства, които предотвратяват инфекцията.

Също така има противовъзпалителни свойства, което осигурява облекчение от задръстванията в гърдите. Това чудно мляко е идеално за деца на възраст над 1 година.

# 10. ментов чай

Пригответе този ментов чай, като варите прясна мента (пудина) и джинджифил във вода. Декантирайте това. Използвайте го, за да получите облекчение от настинка, кашлица и инфекции на гърлото.

Дори можете да подлагате лечение на пари с мента на бебето си, което също е ефективно в борбата със студа и задръстванията в гърдите.

# 11. Семена от сминдух на прах или чай от сминдух

Използвана като билка или подправка, сминдухът е богат на антиоксиданти. Той действа като разтворител на слуз и дава бързо възстановяване от кашлица и настинка.

Също така има противовъзпалителни свойства, които облекчават бебетата от задръствания и болки в гърлото.

Сминдухът може да се дава на малки деца под формата на прах, добавен към къри. Може да се дава и като чай от сминдух, приготвен чрез варене във вода и добавяне на мед към декантираната вода.

Чаят от сминдух е идеален за малки деца над 1 година.

#12. Лимонено-медена отвара

Както споменахме по-рано, лимонът е богат на антиоксиданти и витамин С, който помага в борбата със студа и кашлицата. Медът също е много ефективен за осигуряване на комфорт на малки деца, страдащи от запушен нос.

Отварата от лимонов мед трябва да се дава на деца на възраст над 1 година.

# 13. Черен пипер

Черният пипер е богат на флавоноиди и витамин С.

Той също така има противовъзпалителни и антимикробни свойства, което го прави прекрасна подправка, която се използва за лечение на настинка и кашлица.

Тази подправка в комбинация с мед и тулси помага при лечение на кашлица и задръствания при бебета на възраст над 1 година.

# 14. Кардамон на прах

Кардамонът помага при лечение на суха кашлица и задръствания. Може да се дава на бебета в прахообразна форма, смесена със сух джинджифил на прах, черен пипер на прах, джаджа и вода.

Тази смес от кардамон на прах може да се дава на бебета на 11 и повече месеца.

В случай на малки деца над две години, дъвченето на шушулка кардамон също помага при лечението на възпалено гърло.

#15. Карамфил вода

Смята се, че карамфилът също е страхотен по време на настинка и кашлица поради наличието на антиоксиданти в него.

Можете да сварите 4-5 скилидки във вода и да ги прецедите. Давайте прецедената течност на бебета на възраст над 10 месеца.

# 16. Канела на прах и канелена вода

Смес от канела на прах и мед може да се дава на малки деца, за да се отърват от настинка и кашлица.

Канелата може да се дава и чрез варене във вода, смесена с мед. Той също така повишава имунитета. Смес от прах Cinammon и вода са идеални за малки деца над 1 година.

# 17. Морковна супа и пюре

Морковите са заредени с витамин С и антиоксиданти. Благодарение на тези свойства, морковите, когато се смесват с други компоненти като джинджифил, чесън и черен пипер, действат като прекрасно лекарство за настинка и задръствания.

Прочиства носния проход и улеснява дишането. Може да се дава на бебета под формата на морковени супи или в пюре.

# 18. Зеленчукови хичди

Сервирайте бебето си с ястие от топли зеленчукови хичди и вижте незабавния ефект.

Съставките като моркови, домати, лук действат като чудесни средства за повишаване на имунитета. Действа още по-добре, когато се сервира с горещ кадхи.

Зеленчуковото khichdi е идеално за бебета на 7 и повече месеца.

# 19. Кадхи

Известно ястие от гуджарати/раджастанци, кадхи, известно още като супа с мътеница, е много ефективно за разтваряне на слуз. Прочиства носния проход, като облекчава кашлицата и улеснява дишането.

Ароматите на закалено семе от гхи и кимион действат магически и помагат за възстановяване от задръстванията в гърдите. Kadhi е идеален за бебета на възраст над 8 месеца.

# 20. Пилешка супа

Пилешката супа помага за ефективно изчистване на запушен нос и за намаляване на кашлицата.Добавянето на други подправки я прави още по-ефективна за терапия срещу настинка и кашлица.

# 21. Супа от цвекло

Цвеклото е отличен източник на антиоксиданти и по този начин помага за задържане на инфекциите. Той помага за осигуряване на комфорт от кашлица и задръствания.

За бързо възстановяване, цвеклото може да се дава под формата на супа, добавена с джинджифил, чесън и черен пипер.

# 22. Супа от броколи

Тъй като броколите са отличен източник на витамин С, който има антимикробен и противовъзпалителен характер, той служи като едно от най-прекрасните домашни лекарства за кашлица при бебета.

# 23. Лук

Лукът съдържа антимикробни съединения, наречени алион и алицин, които помагат в борбата със симптомите на настинка и кашлица.

Ако вашето бебе е на възраст над две години, можете да предложите суров лук или да добавите в ястието на бебето си като лучена супа, в къри, дал и т.н.

# 24. Спаначена супа

Спанакът е добър източник на витамин С, А и фолиева киселина. Съдържанието на хранителни вещества помага в борбата със симптомите на настинка и кашлица.

Спанакът под формата на спаначена супа работи най-добре при студ, тъй като се подпомага от наличието на различни подправки и билки.

# 25. Джинджифил чесън khichdi

Това е друга версия на обикновеното хичди, която обикновено сервирате на бебетата си. Съдържа допълнително съдържание като джинджифил, чесън и зелен пипер/черен пипер.

Това ще утеши бебетата от настинка, кашлица и задръствания поради наличието на чесън и джинджифил. Джинджифиловият чесън khichdi действа най-добре, когато се сервира с кадхи. Ginher чесън khichdi може да се сервира на бебета на 7 и повече месеца.

Надявам се тази публикация да ви е харесала за справяне със студа и кашлицата при бебетата.

Допълнителна информация:

Как се справяте с бебето си, докато то страда от студ и кашлица? Какво предлагате на бебетата си по време на настинка и кашлица? Използвате ли друга храна като домашно лекарство?