Тези по-добри за вас хапки ще ви помогнат да се чувствате добре, без да жертвате вкуса.

здравословни

Времето за парти може напълно да изхвърли диетата ви през прозореца, но не и ако менюто ви включва едно от тези бързи, здравословни мезета, за да държите нещата под контрол. Независимо дали търсите най-добрите здравословни предястия за събиране, или просто искате да намалите ума си от седмицата преди вечеря, тези по-добри за вас хапки ще ви помогнат да се чувствате добре, без да жертвате вкуса. С вкусни плоски питки и салати, салати и ордьоври, здравословното не трябва да означава скучно!

Идеята е доста лесна: Поддържайте лекотата на храната за пръсти, като се фокусирате върху малки порции, опаковани с вегетариански продукти, след което добавете вкус под формата на билки и подправки, така че целите на диетата ви да останат на път, докато се наслаждавате на едно или две от тези приложения основно ястие. И не забравяйте да практикувате и внимателно хранене: Ограждането с приятели и семейство ви помага да се съсредоточите върху разговора, вместо да натъпквате лицето си. Ние наричаме това печеливша!