15 януари 2017 г. от Rich
Въведение в костите на раменния пояс
Тази публикация ще ви запознае с 3-те кости на раменния пояс което трябва да знаете за изпита NASM CPT.
Ще се запознаете с лопатката, ключицата и гръдната кост.
Разбира се, не можем да знаем всеки въпрос, който се задава на изпита за NASM, но костите на раменния пояс може да са един от тях.
Най-важното е, че костите на раменния пояс свързват ръцете с аксиалния скелет от всяка страна.
При хората раменният пояс се състои от ключицата, лопатката и гръдната кост.
Скапулата
Първата от костите на раменния пояс, която се знае, е лопатката.
Скапулата - Уикипедия с кредитни изображения
Можете да видите по-горе въртящо се изображение на Скапулата и как изглежда.
Някои хора наричат Scapula (или Scapulae за множествено число), лопатката или „крилата“ на човек.
The лопатка е костта, която свързва раменната кост (горната част на ръката) с ключицата (яката кост).
Подобно на свързаните им кости, лопатките са сдвоени, като лопатката от лявата страна на тялото е приблизително огледален образ на дясната лопатка.
5abbb/w: 375/h: 375/q: 55/https: //hashimashi.com/wp-content/uploads/2017/01/bones-of-the-shoulder-girdle-scalpula-posterior.png "/> Scapula Posterior View - Image Credit Wikipedia
Ключицата
Ключицата или ключицата е дълга кост между лопатката и гръдната кост или гръдната кост.
Има две ключици, едната отляво и една отдясно.
Ключицата е единствената дълга кост в тялото, която лежи хоризонтално.
Заедно с лопатката (известна още като лопатка) тя съставлява раменния пояс.²
Гръдната кост - Уикипедия за изображения на стернума
Гръдната кост
Гръдната кост е последната от 3-те кости на раменния пояс, които знаете за вашия изпит за NASM.
Гръдната кост или гръдната кост е дълга плоска кост с форма на вратовръзка, разположена в центъра на гръдния кош.
Той се свързва с ребрата чрез хрущял, образувайки предната част на гръдния кош и по този начин помага да се предпази сърцето, белите дробове и основните кръвоносни съдове от нараняване.
Гръдната кост е една от най-големите и дълги плоски кости на тялото.³
5abbb/w: 375/h: 375/q: 55/https: //hashimashi.com/wp-content/uploads/2017/01/bones-of-the-shoulder-girdle-Sternum_front.png "/> Предната част на гръдната кост
Предложен материал за четене
Прочетете Класическата анатомия на движението за важни подробности за изследването на опорно-двигателния апарат и движенията на човешкото тяло.
- Атлетични рамене Обучение на раменния пояс за спортно представяне
- 10 невероятни предимства на сока Kokum, които трябва да знаете
- 10 невероятни ползи от краставиците, които може би не знаете
- Отново с устни Маша Малиновская не познава фенове
- 10 ползи от пиенето на китайски чай, които трябва да знаете; BornTea