Последна актуализация: 8 юли 2020 г. Референции

начина

Тази статия е съавтор на Pouya Shafipour, MD, MS. Д-р Pouya Shafipour е специалист по семейна медицина, първичен лекар и специалист по отслабване със седалище в Санта Моника, Калифорния. Д-р Шафипур е специализиран в диетични, хранителни, поведенчески и физически консултации за управление на затлъстяването и медицински състояния, свързани с прекомерно наддаване или загуба на тегло. Д-р Шафипур получи бакалавърска степен по молекулярна и клетъчна биология от Калифорнийския университет в Бъркли, магистърска степен по физиология и биофизика от Джорджтаунския университет и докторска степен от Медицинския факултет на Университета Лома Линда. Завърши стажа си по обща хирургия в UC Irvine и резиденция по фамилна медицина в Калифорнийския университет, Лос Анджелис, и стана сертифициран за борда по семейна медицина през 2008 г.

В тази статия са цитирани 55 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 214 347 пъти.

Отслабването на всяка възраст е трудно, но тъй като тялото ви се променя с възрастта, може да стане все по-трудно. [1] X Източник на изследването Към източника Въпреки това поддържането на здравословно тегло е важно за цялостното ви благосъстояние на всяка възраст и особено с напредването на възрастта. [2] X Източник на изследването Отидете на източника Ако носите няколко излишни килограма и искате да ги свалите дори при предизвикателства като забавен метаболизъм, можете да приложите разумен план за диета и упражнения, за да си помогнете да достигнете целевото си тегло.