начина
Домът ви изпълнен ли е с твърде много неща?

Губите ли постоянно важни предмети и прекарвате ценно време в търсене на тях?

Мисълта да се отървете от старите дрехи - дори когато не сте ги носили от години - изправя ли ви в паника?

Изчистването на бъркотията е едно от най-лесните неща, които можете да направите, за да продължите живота си напред. Ако се почувствате заседнали в пътуването си за освобождаване от тежести, отървете се от нещата си, за да се върнете на правия път.

За да станете по-леката, по-тънка версия на себе си, трябва да освободите старата, за да направите път за новата. Чували ли сте поговорката „природата се отвращава от вакуум?“ Това означава, че докато създавате пространство, като освобождавате бъркотията, Вселената естествено запълва това пространство. Вашето енергийно поле става отворено за подновено вдъхновение и разширено самосъзнание, което ви помага да живеете най-добрия и по-лек живот.

Безредието запушва енергията

Домовете ни отразяват кои сме на всяко ниво. Невидими нишки енергия ни свързват с всичко в него. Когато държите на твърде много неща, особено от миналото си, енергията ви се разпръсква. Безредиците също създават запушена енергия, която може да потисне настроението ви. Може да не забележите как това ви влияе, но след като го пуснете, се чувствате съживени.

Например, забелязали ли сте колко добре се чувствате след почистване на чекмеджето или килера? Това е така, защото когато премахвате енергийните блокове, създадени от цялата тази бъркотия, вие повишавате вибрациите си. Когато енергията ви тече по-свободно, вие се чувствате по-леки.

Промяната на себе си - включително освобождаването на тегло - се случва отвътре навън, докато променяте мислите и чувствата си. Промяната се случва и отвън, когато освобождавате предмети, които вече не служат на вашия емоционален и духовен растеж.

Ето три начина, по които освобождаването на бъркотията може да ви помогне да освободите теглото:

1. Чувствате се по-сигурни

Излишното тегло върху тялото и допълнителните неща в живота ви често са еднаква емоционална защита. Но истинският източник на вашата сила идва отвътре. Докато освобождавате бъркотията и сигурността, която тя осигурява, вие изграждате увереност. Чувствате се по-сигурни отвътре, докато пускате нещата отвън.

Когато предлагам на клиентите си да изчистят бъркотията като приоритет, често чувам:

"Но се страхувам, че след като се отърва от него, ще ми трябва."

Ето какво е: Придържането към нещо „за всеки случай“ отразява липсата на доверие. Когато държите ненужни неща наоколо, защото може да ви потрябват „някой ден“, вие потвърждавате чувството на недостиг и несигурност.

Разширете мислите си. Доверете се, че вашите нужди ще бъдат удовлетворени. Спрете да източвате енергията си, като държите стари вещи, за да се чувствате в безопасност. Отпуснете се, издишайте ... и освободете това, от което вече не се нуждаете в живота си сега.

Не бързайте и темповете. Започнете с една стая, един килер, един рафт или една кутия. Докато освобождавате малко по малко нещата си, освобождавате нуждата от защита и започвате да се чувствате по-сигурни и емоционално сигурни, за да се освободите и от тежестта.

2. Позволявате на Новия Вие

Изхвърлете символите „мазнини“.

Моят клиент Мариан събираше каквото и да било с хипопотами. Кухненски кърпи, снимки, тениски - вие го кажете, тя го намери. Едва когато разгледахме това, тя си спомни, че я наричат ​​„Хипопотам“, когато беше в началното училище.

Събирането на хипопотами подсъзнателно държеше Мариан да държи тази болезнена идентичност. Докато държеше тези изображения в енергийното си поле, тя все още беше толкова наранено, наднормено тегло. Това й попречи да се вижда по различен начин.

По мое предложение Мариан започна да пуска тази колекция. Забележително е, че самоличността й се измества и тя се ангажира със създаването на по-здравословен начин на живот. Докато изпитваше състрадание към детето, което някога беше, тя вече нямаше нужда да бъде това дете.

Погледнете с нови очи всичко, което притежавате. Отървете се от всичко, което символизира унизително представяне на наднорменото тегло. Отървете се от слоновете, хипопотамите и прасетата. Не че има нещо по същество нередно с тях. Това е, че всичко, което притежавате, символизира нещо за вас самите. Докато създавате по-тънко тяло, прегърнете тези изображения, които поддържат - и не влизат в конфликт с - новия ви образ на себе си.

3. Вие повдигате настроението си

Като психотерапевт видях изненадващите резултати от изчистването на бъркотията, които помагат за облекчаване на безпокойството и лека до умерена депресия. Простият акт на изчистване на бъркотията - дори малко по малко - отваря енергийни блокове, за да предложи известно облекчение. Докато освобождавате тежестта от неща, задушаващи дома ви, вие се чувствате физически и емоционално по-леки.

Ето един съвет: Когато се почувствате предизвикани да ядете по емоционални причини, отделете малко време, за да изчистите килера, шкафа или чекмеджето. Лекотата, която изпитвате след това, може да помогне за минимизиране или премахване на това желание за ядене. Опитайте и вижте.

Намаляването на бъркотията също намалява дезорганизацията и стреса от това да не намерите това, от което се нуждаете. Когато всичко има постоянно място, вие се чувствате по-спокойни и по-отговорни за живота си.

Ако сте преживели травматично детство или трудни времена като възрастни, пуснете спомени от тези периоди. Дори нещо да не изглежда да предизвиква тъжни чувства, енергията от това време е вградена в предметите и все още ви заобикаля. Запазете само онова, което придава усмивка на лицето ви, и оставете останалото да си отиде.

Продължавайте да светнете

За да подкрепите пътуването си за освобождаване от тежести, направете бъркотията изчистваща навика на начина на живот. Заедно с яденето на питателна храна и придаването на движение на тялото, приоритет е да изчистите бъркотията от дома си.

Както осветявате живота си по този начин, така и вие осветявате ума, духа си ... и тялото си.

Ще накарате ли бъркотията да изчисти навика на начина на живот? Започнете сега и освободете едно нещо от живота си днес ... добре?

7 отговора

На 71 години просто изпитвам смесените емоции от необходимостта да преживявам неща от имението на родителите ми. Не успях да отида на старото родно място, така че също толкова малтретираната ми сестра взима нещата ми и ми ги носи. (И аз се чувствам толкова конфликтна по този въпрос.) И все пак, самото разглеждане и задържане на снимките от младостта ми ме изпълва с лоши спомени. Родителите ми бяха професионални фотографи и животът ми е изключително добре документиран. Проблемът е, че тези снимки, макар и красиви за други хора, ми напомнят - понякога много конкретно - за моето насилие. Въпреки че знам, че другите не виждат болката зад усмивките ми, чувствам, че биха могли. Със сигурност мога. И все пак, от една страна, обичам снимките си на плажа или като смеещо се бебе с лигавник на или в количката си или почти седмично, докато не замина за колеж. От друга страна имам лоши спомени дори за тази количка. Как да не си пазя историята. Как да дезинфекцирам тези снимки в съзнанието си, за да мога да ги запазя за детето си, без да съм тежал от тях myslf.

Кей, твоят пост наистина ме трогна. Въпросът ми е за нещата ... и действителната привързаност на енергията на тези преживявания.
От една страна, изглежда възможно или вероятно енергията да се привърже към нещата и затова продължете да предавате това в бъдеще.
Но от друга страна, силно подозирам, че нашата собствена психология е отговорна за изиграването на важна роля.

Но какво се случва например, ако намерих вашите снимки в магазин и ги погледнах и харесах онова усмихнато лице, което не знаех, че крие болка. Дали енергията на тази болка все още би могла да достигне?
Не мисля така. И следователно изобщо не виждам как енергията всъщност е там, а по-скоро изображенията не са повече от колекция от задействания във вашата собствена памет.
Може би, ако сте успели по някакъв начин да разрешите болезнените си детски спомени, тези снимки биха били различни.

Хареса ми статията за изчистването на бъркотията и послушах този съвет, който намерих за катарзисен. Голям проблем за мен е, че години по-късно пропуснах неща, които бях изхвърлил. Понякога се боря за неща, които изхвърлих и вече не мога да намеря.

И така, със старото, за да направим път за новото - всичко това е добре и теоретично, но аз съм човек, който намира специална стойност в „реколтата“ и съкровищата, които се намират например на търгове.

И все пак имам проблем с бъркотията - така какво е крайното решение, което се чудя за някой сантиментален, който изпитва носталгия по стари неща с история?
Трябва да се пусна, но има споменато изкуство, което просто да изхвърли всичко и да знае какво да пусне.
Това просто не е толкова лесно да се направи (без съжаление), колкото си мислите.

Роуена, правиш добра идея за това какво се случва, ако някой друг види снимка, която причинява болка на един човек, а друг види щастие. Благодаря, че повдигнахте това.

Ето какво е: Някой друг, който гледа снимката, не е задължително да бъде засегнат от нея. Те нямат история с него, така че енергията не се свързва с тях по същия начин, както със собственика. Те носят своя собствена перспектива - и нова енергия - към обекта.

Но за някои хора с високо чувствителни и настроени енергийни полета те всъщност могат да почувстват нещо обезпокоително за определени обекти, което другите не усещат или забелязват. Ето защо някои хора извършват разчистване на пространството, когато купуват дом или се наемат. Те искат да изчистят старите, застояли енергии в пространството от предишни собственици.

Благодаря за публикуването!
Даян

Скъпа Кей,
Преминаването през имението на родителите ви в момента разбираемо поражда много тежки чувства. Трябва да правите толкова много наведнъж, че може би това не е най-добрият момент да се отървете от неща, за които просто не сте сигурни. Това е достатъчно емоционално.

Моето предложение е да освободите онези неща, които ви се струват ясни, че можете да ги пуснете, дайте на детето си някои неща, които знаете, че би искало, и приберете някои от другите неща в кутии с намерението, че след шест месеца, преразглеждате това. След като изтече известно време и почувствате известно разстояние от тази основна задача, може да се почувствате по-лесно и отговорите по-ясни.

Едно предложение със снимките. Можете да направите цифрови снимки от тях, които да съхранявате на компютъра си и да давате оригиналите на детето си. След като са в различна форма - и заемат по-малко място, може да създаде известно разстояние, което помага на щастието да тече без толкова много болка. Нещо за разглеждане.

Желая ти всичко най-хубаво,
Даян

Здравейте, когато бях дете, бях малтретиран от семеен „приятел“. Известно време просто не мислех за това, после ме удари силно. Имах проблеми със самочувствието, а сега съм с наднормено тегло и винаги съм в депресия и в къщата ми се трупат неща. Не мога да се отърва от него. Това се превръща в огромен проблем с мен и съпруга ми. Възможно ли е това наистина да е ефект от сексуалното ми насилие над деца. Дъщеря ми също преживя това, тя е слаба и толкова спретната. Всички коментари, които имате, биха били полезни. Ходил съм при много психиатри и никой не ми е помогнал, но Всичко, което казахте днес, наистина ме засегна. Толкова силно искам да получа UNSTUCK. Всичко, което можете да кажете или направите, за да ми помогнете, ще бъде много оценено. Благодаря ти. Много съм емоционална и много плача и сега ... особено когато децата ми заминават за колеж. Аз съм на 57 и все още имам проблеми с всичко това.

Всички ние реагираме на живота по различни начини. Сестра ти реагира по един начин на злоупотребата, а ти по друг.

Изглежда вече си имате работа с пускането, нали, с децата ви, които заминават за колеж. Това може да се почувства трудно.

Ако имате много неща наоколо и е трудно да се освободите от нещата, започнете поне с организирането на всичко, за да не е хаотично. Докато правите това, малко по малко, може да откриете, че естествено се чувствате готови да пуснете някои неща. Започнете от малко. Един килер, един рафт, едно чекмедже. Важното е да започнете.

Предлагам на вас - и на други, публикували тук - да прочетете „Разчистете бъркотията си с Фън Шуй“ от Карън Кинстън. Това е страхотна книга, която ще помогне.

Желая ти всичко най-хубаво,
Даян

Дъщеря ми НЕ е преминала през НИКОЙ сексуален тормоз.

Исках да кажа МОЯТА СЕСТРА. Моята сестра е тази, която е ТОЛКО ИСТИННА и ТЪНКА и изглежда никога няма проблеми от всичко това.

Този човек ни каза, че ще убие родителите ни, ако кажем.

Бяхме уплашени до смърт.

Не знаехме какво да правим.

Оставете отговор Отказ отговор

Не е нужно да правите всичко. Не е нужно да правите все повече и повече и повече. Понякога най-добрият подарък за вашето тяло, ум и душа е да се запитате следното:. Вижте повече Вижте по-малко

Без значение с каква социална медийна платформа си взаимодействате, най-важното е следното: Красива ❤️ Обичах Майка Тереза. . Вижте повече Вижте по-малко

Все още съм в шок от внезапно преминалата миналата седмица на моя учител по йога, любезния и любвеобилен, и о, толкова автентичен,
Lesley Fightmaster Fightmaster Yoga Намерих тази красива TEDx реч и медитация с любеща доброта, която тя водеше преди няколко години. Заслужава си осемте минути от вашето време, за да се успокоите, да дишате, да затворите очи, ако желаете. и слушай.

Най-скъпа Лесли. напуснахте света по-добро място и аз ви благодаря. 🙏. Вижте повече Вижте по-малко

Скъпа Даян: Любов и прегръдки за теб, за да прекараш това. Нека на нейните близки и скъпи да се даде сила да се справи.

Съжалявам за загубата на приятелката ти Даян. Нека Бог да обгърне любящите си ръце около цялото й семейство и приятели през това опитно време. Благодарим ви, че я споделихте с нас. Пази се.

Съжалявам. Отнема известно време, както вероятно знаете. И внезапното преминаване е поредната травма. Прегръдки. ❤️❤️❤️

Това беше прекрасно. Виждам как гласът й може да ви помогне в процеса на медитация. Красива- благодаря ти Даян ❤️

Благодаря ви за това. много успокояващо 🥰

Толкова съжалявам.

Много съжалявам за загубата на вашия скъп приятел. Много е тъжно.

Да, мъниче и аз поставихме дървото си и задрямахме дълго с нашите две кучета

Честит Ден на благодарността на вас и вашите!

Този Ден на благодарността ще бъде като никой друг. Може би сте в състояние да бъдете със семейството и приятелите си или да ограничите социалните контакти и да празнувате само с няколко души. Или може би сте сами.

Със съпруга ми обикновено прекарваме Деня на благодарността със семейството си, но тази година ще бъдем двамата. Така е по-безопасно.

И аз съм всичко за безопасността, особено сега.

Въпреки пандемията - и независимо дали празнувате Деня на благодарността в Съединените щати или живеете в друга държава - нека духът на този празничен сезон изпълни сърцето ви с любов и благодарност за благословиите на живота. Защото, докато пандемията може да хвърли сянка върху живота ви в момента, тези благословии все още са налице.

Като моят подарък за Деня на благодарността за вас, бих искал да споделя тази сладка история, която ми разказа приятел преди години. Това е трогателно напомняне за силата на намерението и простите начини, по които можете да изпратите любов и признателност към вашето семейство, приятели и към себе си - дори по време на пандемия:

Малко дете израства, гледайки как майка й приготвя семейните им ястия. В края на приготвянето на храната тя забеляза, че майка й Анна винаги щеше да се пресегне над печката и да събори красиво издълбана стара кутия. Ана отваряше кутията, вземаше щипка от съставката и добавяше това към храната. Малкото дете попита майка си: "Какво има в кутията?" Анна винаги отговаряше: „Стара семейна рецепта, семейна тайна“.

Малкото дете гледаше как майка й многократно повтаря този ритуал през годините. Когато малкото дете беше отгледано със собствена дъщеря, тя получи издълбаната кутия след смъртта на майка си. Тя също изпълни ежедневния ритуал на кутията на Анна и каза на малката си дъщеря: „Това е семейна тайна“. Младата дъщеря беше любопитна към съдържанието на тази магическа кутия и едва дочака да разкрие нейните мистериозни тайни. Минаха годините и тя забрави за специалната кутия.

Един ден, много години по-късно, майка й се предаде и тя наследи издълбаната кутия. Беше толкова развълнувана, че най-накрая ще получи този подарък. Задържайки я нежно и със затаен дъх, тя отвори красивата издълбана кутия, само за да я намери празна. Първоначално изненадана, тя се усмихна и затвори капака. Сега тя осъзна, че кутията наистина съдържа тайна рецепта. Това беше рецепта за любовта, която човек изпитва към семейството си - напомняне да се готви с любов. Намерението и действието да погледнем в кутията и да си спомним да добавим щипка любов към всяко приготвено ястие създадоха магията на кутията на Ана.

Нека живеете духа на кутията на Анна през този празничен сезон и винаги.

Надявам се да имате сигурен и спокоен Деня на благодарността. Ще преминем през това. заедно. 💛. Вижте повече Вижте по-малко