най-добри

Търсите ли начини да започнете пътуването си към по-здравословен начин на живот? С настоящата ситуация, в която се намираме поради тази пандемия на Covid-19, най-доброто нещо, което можете да направите, е да вземете решение за по-здравословна диета.

Учените, здравните специалисти и изследователите все още се опитват да открият начини за борба с SARS-CoV2, причиняващ Covid-19, и с това не ни остава друг избор, освен да тръгнем по традиционния път и да практикуваме социално дистанциране, за да предотвратим разпространението на болестта.

Освен социалното дистанциране и измиването на ръцете, друг начин, по който можете да се предпазите от това заболяване и други усложнения, е да имате здравословен начин на живот. Какъв по-добър начин от това да започнете със сок от целина.

Целината стана доста популярна поради невероятните предимства, които предлага. Може да се приготви по много начини, или да се консумира сурово, или варено.

Въпреки това, изцеждането на целина сега е основният начин за приготвяне на много популярния нискокалоричен зеленчук.

В тази статия ще ви покажа 3-те най-добри сокоизстисквачки за сок от целина, за да стартирате здравословното си хранене и начин на живот.

Разкриване: BrizFeel е участник в програмата Amazon Associate.

Топ 3 най-добри сокоизстисквачки за сок от целина

Ето 3-те внимателно подбрани най-добри сокоизстисквачки от целина за здравословен начин на живот.

  1. Aobosi бавна дъвкателна сокоизстисквачка - Най-добрата дъвкателна сокоизстисквачка за сок от целина
  2. Omega MM900 HDS Бавна мастика за целина Сокоизстисквачка - Най-добрата сокоизстисквачка за сок от целина
  3. Ултра центробежна сокоизстисквачка Mueller Austria Juice - Най-добрата центробежна сокоизстисквачка за сок от целина

Ползи от пиенето на сок от целина

Целината може да се похвали с богат набор от витамини, минерали и антиоксиданти. Той е добър източник на фолиева киселина, калий, манган, витамин В5, диетични фибри и много други.

Помага за отслабване

Една чаша сок от целина (240 мл) съдържа 42,5 калории. Това е и най-добрата напитка сутрин, за да започнете деня си и да помогнете за отслабване. Също така е богато на фибри, които помагат за потискане на апетита.

Тъй като целината вече има 5 грама захар, тази напитка е идеална като заместител на сладки напитки с високо съдържание на калории. Изборът на това пред газирани напитки и енергийни напитки помага за намаляване на приема на захар.

Помага за постигане на чиста кожа

Сокът от целина има високо съдържание на вода, което означава, че напитката е добра за поддържане на хидратация. Хидратирането на тялото е много важно, особено когато искате да постигнете чиста кожа.

Освен водата, той съдържа и натрий и калий, които помагат за поддържането на кожата хидратирана и избягват появата на суха, лющеща се кожа. Поддържането на еластичността на кожата ви помага и за предотвратяване на фини линии, бръчки и акне.

Напитка след тренировка

Поради високото си съдържание на магнезий, чаша сок от целина е перфектна като напитка след тренировка, тъй като помага за възстановяване на мускулите и спомага за повишаване на енергията.

Противовъзпалителни свойства

Целината съдържа фитонутриенти и антиоксиданти, което намалява възпалението и намалява оксидативния стрес. Също така съдържа фитохимикал, наречен фталид, за който се твърди, че отпуска артериалните стени, което води до повишен кръвен поток и по-ниско кръвно налягане.

Измийте токсините

Пиенето на сок от целина помага за измиване на токсините поради богатото си съдържание на витамини А, В и С и желязо. Наличието на фитохимичен бутилфталид задейства бъбреците да произвеждат повече урина, поради което това се счита за естествен диуретик и помага за промиване на черния дроб. Зачервяването на черния дроб помага за прочистването на организма и също така увеличава производството на жлъчка.

Видове сокоизстисквачки за сок от целина

На пазара има няколко вида сокоизстисквачки за различни цели.

За сокоизстискване на плодове и зеленчуци като целина изборът на правилния тип сокоизстисквачка може да бъде труден, тъй като те имат различна текстура.

Целината е много влакнеста и има високо съдържание на вода, така че е най-добре да изберете вида сокоизстисквачка, подходяща за целина, за да избегнете загуба на споменатия зеленчук.

Центробежна сокоизстисквачка

Този тип сокоизстисквачка е най-евтината, което го прави най-популярният вид сокоизстисквачка на пазара. Те също са много удобни за използване, тъй като имат най-малък брой части от всички видове сокоизстисквачки, което ги прави лесни за използване и почистване след това.

Сокоизстисквачката работи, като отвежда плодовете и зеленчуците през захранваща тръба и влиза в контакт с острието и ги накъсва. След това сокът се изпраща отстрани и в каната с центробежна сила. Тази сокоизстисквачка се справя най-бързо със скоростта си от 3000-10000 об/мин, разделяйки сока и пулпата.

Дъвкащи сокоизстисквачки (бавни сокоизстисквачки)

Този тип сокоизстисквачка е по-скъпа, тъй като цените започват от 200 долара. Известно е, че е бавната сокоизстисквачка със скорост 40-100 об/мин и има по-висок добив на сок в сравнение с центробежните сокоизстисквачки. Това прави тази сокоизстисквачка отлична за изцеждане на зеленчуци и листни зеленчуци. Механизмът на сокоизстисквачката използва бавна предавка за смачкване на плодове и зеленчуци. След това отделя сока и пулпата чрез изстискване на продукцията.

Тритуриране на сокоизстисквачки

Тритуриращите сокоизстисквачки, известни също като сокоизстисквачки с две зъбни колела, използват две предавки, сглобени близо една до друга. Тези зъбни колела работят чрез въртене и смачкване на зеленчуци и плодове, което води до много малки частици.

Със скорост 80-100 оборота в минута той има много висок добив на сок и създава много суха каша. Тъй като използва две предавки, той създава по-стабилен сок.

Освен за изцеждане на сокове, той може да се използва и за приготвяне на юфка и тестени изделия, бебешка храна, сорбет, наред с много други.

Сокоизстисквачките с две предавки са най-скъпият тип сокоизстисквачки, като цените варират от 400 до 2000 $. Това е идеално за сокови сокоизстисквачки и се използва в барове и кафенета.

Топ 3 най-добри сокоизстисквачки за прегледи на сокове от целина

Ето задълбочените ревюта на топ 3 най-добри сокоизстисквачки за целина за здраве.

1. Aobosi Slow Masticating Juicer Review - Най-добрата дъвкателна сокоизстисквачка за сок от целина

Както подсказва името му, Aobosi е дъвкателна сокоизстисквачка и машина за сокова студена преса. Както всички дъвкателни сокоизстисквачки, те имат тихи двигатели и издават по-малко шум, когато се използват.

Той може да извлича различни плодове и зеленчуци и може да соче листни зеленчуци и няколко вида треви.

Със скорост от 80 об/мин, шнекът или острието могат да отделят сока и пулпата, като ефективно поддържат естествения вкус, цвят и витамини на плодовете или зеленчуците, които предлага.

Поради бавната си скорост, машината произвежда и по-малко топлина, когато се използва.

Неговата степен на окисление също е много ниска, което ви позволява да се възползвате от всички невероятни ползи, които целината може да предложи. След изцеждане на сок, свежестта на сока се запазва до 72 часа.

Професионалисти

  • Лесно се почиства и разглобява
  • Издава по-малко шум
  • Висок добив на сок

Минуси

  • Следователно по-малкият улей изисква време за сок от по-големи плодове или зеленчуци
  • Обемен и заема повече кухненско пространство
  • По-бавно и отнема време за сок в сравнение с други видове сокоизстисквачки

Защо трябва да купите сокоизстисквачка Aobosi Slow за дъвчене за сок от целина

Тази сокоизстисквачка е най-подходяща за изцеждане на целина, тъй като се вписва идеално в малкия си улей. Със своя бавен шнек, той може ефективно да сок от целина и да запази витамините и естествения си вкус.

Освен целина, тази дъвкателна сокоизстисквачка Aobosi е най-подходяща за житна трева и поддържа свежестта на сока, която може да продължи до 72 часа.

2. Преглед на сокоизстисквачка за целина от Omega MM900 HDS - Най-добрата сокоизстисквачка за сок от целина

Omega има една от най-добрите сокоизстисквачки за сок от целина на пазара. Тяхната MM900 HDS бавна дъвкателна сокоизстисквачка е идеална за извличане на сокоизстисквачки като целина.

Бавно дъвкащите сокоизстисквачки се наричат ​​още бавно пресовани сокоизстисквачки, тъй като те произвеждат минимална топлина благодарение на скоростта си от 80 оборота в минута.

Тази сокоизстисквачка е идеална за изцеждане на целина, тъй като има регулируема приставка за капачка на целина за максимално извеждане и екстракция на сок от целина. Той произвежда един от най-високите добиви на сок от целина.

Освен това, той включва и стандартна регулируема крайна капачка за други продукти и 3 регулируеми настройки на налягането за всяка капачка.

Тази дъвкателна сокоизстисквачка, подобно на тази на другите дъвкателни сокоизстисквачки, произвежда по-малко шум, когато се използва. С мотор с мощност 2 конски сили той е доста мощен при сокоизстискване, но все още безшумен.

Освен това обещава по-малко загуба на продукция за по-ефективно изцеждане.

Професионалисти

  • По-бавно разграждане и отделяне на сок
  • Допълнителна приставка за целина
  • Лесно се почиства

Минуси

  • Скъпи
  • Изисква по-дълго време за подготовка и изцеждане на сокове
  • Малък улей

Защо трябва да закупите сокоизстисквачка за бавно мастиране на целина Omega MM900 HDS

Omega MM900HDS е перфектната сокоизстисквачка, която да се използва при изцеждане на целина, всичко заради допълнителната си приставка за целина, която помага за увеличаване на добива на сок.

Със своя ефикасен мотор с 2 к.с. сокоизстискването не трябва да бъде шумно с тази бавна дъвкателна сокоизстисквачка.

Студената преса също помага за запазването на всички добри неща, които целина може да предложи с много ниска степен на окисление и време на разграждане до 72 часа.

3. Mueller Austria Juice Ultra Centrifugal Juicer Review - Най-добрата центробежна сокоизстисквачка за сок от целина

Ако търсите бърза сокоизстисквачка или все още сте начинаещ в сокоизстискването, тази центробежна сокоизстисквачка е идеална за начинаещи като вас.

Тази центробежна сокоизстисквачка с мощност 1100 обещава да произведе 16 унции сок само за секунди.

Той също така предлага двускоростна гъвкавост, от която можете да избирате, „1“ за ниски скорости, вариращи от скорост от 12000 до 15000 оборота в минута и е идеална за по-меки плодове, и „2“ за по-бързи скорости с 15000 до 18000 rpm и може да сок по-твърди плодове и зеленчуци.

Професионалисти

  • Най-бързо при извличане на сок
  • Най-евтиният от всички видове сокоизстисквачка
  • отнема минимално място на вашия кухненски плот

Минуси

  • Поради високата си скорост сокът има тенденция да се разгражда по-бързо
  • Скоростта на окисление е много висока, което води до отделяне на сок, което се случва много бързо
  • Много шумно за използване

Защо трябва да купите сокоизстисквачка за сок от целина Mueller Austria Juice Ultra Juice

Центробежните сокоизстисквачки са идеални за начинаещи, които все още изпробват сокоизстискването, тъй като е евтино и много достъпно.

Те също са много удобни за използване, тъй като техните улеи са по-големи и по-широки в сравнение с други видове сокоизстисквачки, което прави времето за подготовка по-кратко.

Поради високата си скорост сокът има тенденция да се отделя по-бързо, но времето за разграждане настъпва малко по-рано.

Какво да търсите при закупуването на най-добрата сокоизстисквачка за целина (Ръководство за закупуване)

След като сте решили да вземете по-здравословна диета и да опитате сокоизстискване, следващата стъпка е да закупите най-добрата сокоизстисквачка, подходяща за вашите нужди.

И така, как да изберете правилната сокоизстисквачка? Какво търсите, когато купувате най-добрата сокоизстисквачка за сок от целина? Ето полезни съвети и ръководство за купувача при избора на сокоизстисквачки.

С толкова много видове сокоизстисквачки на пазара в момента, изборът на подходящата сокоизстисквачка за вас може да бъде трудна задача.

За щастие ще трябва да се съсредоточите само върху 2 категории, които ще ви доведат до следващата най-добра сокоизстисквачка за сок от целина.

Изборът на сокоизстисквачки е улеснен благодарение на тези две категории:

  1. Сокоизстисквачка, която е бърза и лесна за използване, почистване и съхранение
  2. Сокоизстисквачка, която е бавна в обработката на продуктите, по-трудна за почистване, но запазва почти всички хранителни вещества и може да се съхранява няколко дни.

Ако сте начинаещ, тогава центробежните сокоизстисквачки са подходящи за вас, тъй като са по-достъпни, лесни за използване и бързи.

Основното им изнасяне е, че те произвеждат по-малко сок в сравнение с техните колеги.

Ако обаче сте човек, който вече знае за сокоизстискване за по-дълъг период и иска да инвестира в по-добра сокоизстисквачка, тогава дъвкателните сокове и бавните сокоизстисквачки са тези, които са подходящи за вас.

Ако базирате избора си на цената, центробежните сокоизстисквачки са най-евтините, докато тритуриращите сокоизстисквачки са на по-скъпа страна.

Ако искате да увеличите максимално ползите от сок от целина и да приемете толкова витамини и антиоксиданти, колкото можете, тогава тритуриращите сокоизстисквачки са тези, от които се нуждаете, тъй като бавната скорост на машината позволява по-висок добив на сок и по-добро качество на сока.

Тритуриращите и бавните сокоизстисквачки също са известни със своята бавна скорост на окисляване и разграждане и ви позволяват да съхранявате сока си за няколко дни, без да се случва отделяне на сок.

Ако обаче това не ви интересува, тогава центробежната сокоизстисквачка ще работи най-добре за вас.

Обобщение за Топ 3 най-добри сокоизстисквачки от целина

Ето обобщенията на 3-те най-добри сокоизстисквачки от целина на пазара, които да ви помогнат при вземането на решение.

Aobosi Бавно дъвкащи сокоизстисквачки [Проверете цената]

Тази бавна дъвкателна сокоизстисквачка е идеална за изцеждане на целина, тъй като предлага висок добив на сок.

Със скоростта на шнека при 80 оборота в минута, той произвежда по-малко натрупване на топлина и окисляване. Освен това обещава по-малко шум в сравнение с други сокоизстисквачки. Aobosi се отличава с дизайн на предпазна ключалка за лесно сглобяване и разглобяване на части.

Omega MM900HDS Бавна сокоизстисквачка [Проверете цената]

Бавната дъвкателна сокоизстисквачка Omega улеснява изцеждането на целина поради допълнителното прикрепване на капачка от целина.

Също така произвежда висок добив на сок и суха пулпа. Неговата двустепенна дъвкателна екстракция запазва всички хранителни вещества и витамини, които целината съдържа, за да подпомогне засилването на имунната ви система.

Центробежна сокоизстисквачка Mueller Австрия [Проверете цената]

Тази центробежна сокоизстисквачка е най-подходяща за тези, които все още са начинаещи в соковата диета. Той е много достъпен, лесен за работа и може лесно да се почисти.

Често задавани въпроси за сокоизстисквачки от целина

1. Колко плодове и зеленчуци мога да сокам на едно заседание?

Количеството плодове и зеленчуци, които можете да изцедите едновременно, зависи от улея на сокоизстисквачката. Някои сокоизстисквачки имат широки, по-големи улеи, които позволяват соковете на по-големи плодове и зеленчуци да не се нарязват. За някои сокоизстисквачки с по-малки улеи, те трябва да бъдат нарязани на малки парчета, за да се поберат в улея.

2. Дали сок от целина?

Машините за сокоизстисквачка могат да сочат всякакви плодове или зеленчуци, включително целина, стига да могат да се поберат в улея.

3. Как да почистваме сокоизстисквачки от целина?

Сокоизстисквачките се доставят с ръчни водачи, които ви казват как да премахнете части от сокоизстисквачката за почистване. Някои видове сокоизстисквачки могат лесно да се разглобяват, докато други видове изискват повече усилия.

Заключение

Редовното пиене на сок от целина е доказано, че е полезно за тялото на пиещия.

Сокът от целина може да се похвали с многобройни витамини, антиоксиданти и минерали, които помагат за поддържането на тялото във форма на върха. Той също така помага за отслабване, тъй като е нискокалоричен.

Сега, след като разполагате с цялата информация, от която се нуждаете, когато става въпрос за сок от целина, неговите предимства, вида сокоизстисквачка, от която ще се нуждаете, за да направите такава, и трите най-добри сокоизстисквачки за сок от целина, сега най-накрая сте на път към още здравословен начин на живот и диета.