Пищните кичури са само маска за коса, момчета! Започнете със смесване на четири супени лъжици кокосово масло, половин чаша мед и по една супена лъжица семена от чиа и ябълков оцет. Загрейте тази смес за 30-40 секунди, така че всички съставки да се смесят правилно.
Сега започнете да прилагате тази паста върху нишките на косата си и я оставете да престои 15 минути. Изплакнете го и се настройте да парадира с блестящи кичури.
Чиа семена в ежедневната диета
Семената от чиа имат доказани ползи (опитахме сами!), Когато се консумират на гладно всяка сутрин. Освен че имат високи нива на фибри, калций, протеини и здравословни мазнини, тези семена съдържат и магнезий, който помага да се поддържа ниско ниво на кортизол и от своя страна, повишава настроението ви. Не можете да се чувствате красиви отвън, когато не се чувствате същото отвътре ... нали? Те също така съдържат триптофан, аминокиселина, която помага за борба с безпокойството.
Освен това една порция от тях съдържа повече от двойно количество антиоксиданти, присъстващи в боровинките. Антиоксидантите се борят със свободните радикали, предпазват кожата ви от замърсяване и помагат за поддържането на нейната еластичност.
- 6 невероятни ползи от витамин С за здраве и отслабване
- 6 невероятни ползи за здравето от грис или суджи
- 10 невероятни ползи от чая Улун, който не сте правили; t Знаете
- 10 невероятни ползи за здравето от чай от елда
- 10 невероятни ползи от упражнения за батут върху тялото ви