Мазнини, накъсани, нарязани с чили; наречете го както искате. както провъзгласява старата поговорка „слаб за победа“, няма много по-лошо от удрянето зад топката за голф.

Мазнини, накъсани, нарязани с чили; наречете го както искате. както провъзгласява старата поговорка „слаб за победа“, няма много по-лошо от удрянето зад топката за голф.

Добрата новина е, че не сте сами. Всички сме го направили. Дори най-добрите играчи в света от време на време полагат копка върху него. Важното е да го правите по-рядко. Чудесен начин да започнете процеса е като разберете защо удряте зад топката и какво можете да направите, за да я коригирате. Ето 3 причини и поправки за това защо го удряте:

Добрата новина е, че не сте сами. Всички сме го направили. Дори най-добрите играчи в света от време на време поставят копка върху него. Важното е да го правите по-рядко. Чудесен начин да започнете процеса е като разберете защо удряте зад топката и какво можете да направите, за да я коригирате. Ето 3 причини и поправки за това защо сте го ударили:

ударите

Съвет №1:
Център на люлеещите се движения

Съвет №1:
Център на люлеещите се движения

Задържането, центрирано по време на суинга, е голям проблем за много голфъри. Ако теглото ви се движи странично (далеч от целта) на заден ход, центърът на вашата люлка се движи. Проблемът с това е, че топката за голф не се движи с вас. Освен ако не можете да накарате централната люлка да се движи напред, за да се срещне с топката за голф, ще я ударите дебела.

Един добър начин да останете центриран е да вдигнете повече тегло на предния си крак на адрес. Центробежната сила на голф люлката естествено се опитва да отдръпне тежестта ви от целта. Задаването на малко повече тежест напред противодейства на тази естествена тенденция.

Започнете с изстрели с височина и клинови изстрели и усетете тежестта на предния крак. Най-вероятно ще забележите как това ви помага да удряте топката. След като го уловите с по-късите снимки, опитайте с по-голям замах. Ако ви се струва странно, върнете се към по-късите люлки и постепенно си проправете път нагоре.

Да останеш в центъра по време на суинга е голям проблем за много голфъри. Ако теглото ви се движи странично (далеч от целта) на заден ход, центърът на вашата люлка се движи. Проблемът с това е, че топката за голф не се движи с вас. Освен ако не можете да накарате централната люлка да се движи напред, за да се срещне с топката за голф, ще я ударите дебела.

Един добър начин да останете центриран е да вдигнете повече тегло на предния си крак на адрес. Центробежната сила на голф люлката естествено се опитва да отдръпне тежестта ви от целта. Задаването на малко повече тежест напред противодейства на тази естествена тенденция.

Започнете с изстрели с височина и клин и почувствайте тежестта на предния крак. Най-вероятно ще забележите как това ви помага да удряте топката. След като го уловите с по-късите снимки, опитайте с по-голям замах. Ако ви се струва странно, върнете се към по-късите люлки и постепенно си проправете път нагоре.

Съвет №2:
Обръщане на ръцете преди топката

Съвет №2:
Обръщане на ръцете преди топката

„Флипът“ или предсрочното освобождаване е убиец в голф люлката. Не само може да ви накара да удряте зад топката, но и ви отнема сила и дистанция. Точката на освобождаване е мястото, където суингът достига максималната си скорост и ако това се случи преди топката, клубът ще се забави, когато стигне до топката. Не добре!

За да премахнете флипа, трябва да накарате ръцете си да водят при удар. Първата стъпка за поправянето на това е да се работи върху причина №1 и да накарате теглото си напред при удар. Не е лесно да водите с ръце, ако теглото ви е на задния крак.

След като решите проблема с теглото, чудесен начин да предотвратите обръщане на ръцете си е да практикувате клинови изстрели. Вземете пясък или клин и направете няколко some до ¾ тренировки. Целта е да почувствате как бухалката работи надолу и удря земята, където би била топката; пред центъра на вашата позиция.

След като получите усещането за водене с ръце и удряне на земята, добавете топка за голф и ударете няколко изстрела. Запазете същото усещане като при тренировъчните люлки. Целта е да усетите как клубът работи надолу, удря топката и след това земята. Това е стабилен контакт!

След като хванете люлките ½ и ¾, преминете до пълни люлки. Целта е да запазите същото усещане, когато люлката става по-голяма. Голф клубът трябва да работи надолу, да удря топката и след това земята.

„Флипът“ или предсрочното освобождаване е убиец в голф люлката. Не само може да ви накара да удряте зад топката, но и ви отнема сила и дистанция. Точката на освобождаване е мястото, където суингът достига максималната си скорост и ако това се случи преди топката, клубът ще се забави, когато стигне до топката. Не добре!

За да премахнете флипа, трябва да накарате ръцете си да водят при удар. Първата стъпка за поправянето на това е да се работи върху причина №1 и да накарате теглото си напред при удар. Не е лесно да водите с ръце, ако теглото ви е на задния крак.

След като решите проблема с теглото, чудесен начин да предотвратите обръщане на ръцете си е да практикувате клинови изстрели. Вземете пясък или клин и направете няколко ½ до ¾ тренировки. Целта е да почувствате как бухалката работи надолу и удря земята, където би била топката; пред центъра на вашата позиция.

След като получите усещането за водене с ръце и удряне на земята, добавете топка за голф и ударете няколко изстрела. Запазете същото усещане като при тренировъчните люлки. Целта е да почувствате как клубът работи надолу, удря топката и след това земята. Това е стабилен контакт!

След като хванете люлките ½ и ¾, преминете до пълни люлки. Целта е да запазите същото усещане, когато люлката става по-голяма. Голф клубът трябва да работи надолу, да удря топката и след това земята.

Съвет # 3:
Обратно завъртане

Съвет # 3:
Обратно завъртане

Често срещаният проблем е да биете бухалката отвътре и да завъртите бедрата. Когато това се случи, заден ход става равен и отвътре и е много лесно да се удари зад топката.

За да избегнете това, почувствайте, че ръцете, ръцете и бухалката се отдалечават като едно парче по време на изнасянето. Ако вашата храна за вкъщи започне с издърпване на ръцете или бедрата, които обръщат голф клуба, ще се навият зад тялото ви. Това може да доведе до ужасяващия мазен изстрел.

Ето страхотна тренировка, която ще ви помогне да вземете храна. Използвайте 7 желязо и стиснете бухалката по средата на шахтата. Залепете дупето на бухалката в коремното си копче и заемете стойката си за голф. Клубът трябва да тече между ръцете ви и да докосва корема ви. Сега започнете заден ход и задръжте дупето на бухалката прикрепено към корема. Направете 10 тренировки за вкъщи, използвайки тази тренировка. Това, което ще забележите е, че всичко се отдалечава като едно цяло. Това гарантира солидна самолетна храна.

След като направите тренировка, ударете 4-5 топки за голф и се опитайте да запазите усещането за вземане на едно парче. Редувайте между тренировъчни люлки и реални изстрели, докато не го разберете. Отърваването от тези дебели изстрели вероятно ще отнеме няколко удара от играта ви и ще ви накара да се почувствате много по-добре.

Често срещаният проблем е да биете бухалката отвътре и да завъртите бедрата. Когато това се случи, заден ход става равен и отвътре и е много лесно да се удари зад топката.

За да избегнете това, почувствайте, че ръцете, ръцете и бухалката се отдалечават като едно парче по време на изнасянето. Ако вашата храна за вкъщи започне с издърпване на ръцете или бедрата, които обръщат голф клуба, ще се навият зад тялото ви. Това може да доведе до ужасяващия мазен изстрел.

Ето страхотна тренировка, която ще ви помогне да вземете храна за вкъщи. Използвайте 7 желязо и стиснете бухалката по средата на шахтата. Забийте дупето на бухалката в коремното си копче и заемете своята позиция за голф. Клубът трябва да тече между ръцете ви и да докосва корема ви. Сега започнете заден ход и задръжте дупето на бухалката прикрепено към корема. Направете 10 тренировки за вкъщи, използвайки тази тренировка. Това, което ще забележите е, че всичко се отдалечава като едно цяло. Това гарантира солидна самолетна храна.

След като направите тренировка, ударете 4-5 топки за голф и се опитайте да запазите усещането за вземане на едно парче. Редувайте между тренировъчни люлки и реални изстрели, докато не го разберете. Отърваването от тези дебели изстрели вероятно ще отнеме няколко удара от играта ви и ще ви накара да се почувствате много по-добре.