Последна актуализация: 13 май 2020 г.

защо

Флекситарят е като спокоен вегетарианец, което означава, че те все още се радват на световноизвестните ребра на чичо Еди, като същевременно се опитват да консумират балансирана диета. Флекситарианската диета насърчава предимно растителни храни и умерени количества месо и други животински продукти. Като диетолози, ние вярваме, че всички храни са подходящи, така че това е нов начин на живот или начин на хранене, който сме готови да опитаме! Ако сте мислили да намалите консумацията на месо, сте променили моделите си на пазаруване и хранене в резултат на COVID-19 или търсите начини да подобрите цялостното си здравословно състояние, това може да е правилният избор за вас.

Ограничаването на протеини на животински произход и консумирането на достатъчно дневен протеин може да бъде трудно, ако не знаете къде другаде да намерите висококачествени източници на този основен макронутриент. За щастие, Kroger ви е покрил с разнообразни безмесни ястия, планове за хранене и растителни продукти. Ако не сте сигурни колко протеини трябва да консумирате всеки ден, регистриран диетолог може да ви помогне. Всяка промяна може да бъде трудна и нашият екип е готов и на разположение да ви помогне във всички аспекти на промяната, от изготвянето на планове за хранене до избора на правилните продукти. Нека създадем здрав нов нормален, заедно.

Отказ от отговорност: Тази информация е само образователна и не предоставя препоръки за здравеопазване. Моля, вижте доставчик на здравни услуги.