Може би сте забелязали, че съм малко по-слаб, отколкото в по-старите си видеоклипове, и това е така, защото съм загубил 30 килограма през последните 3 месеца. Не съм правил нищо екстремно, само диета и упражнения, но днес успях да постигна важен личен етап и исках да разгледам опита си с вас. Първоначално щях да сваля 30 килограма до 30-ия си рожден ден на 30 април и постигнах тази цел днес, повече от седем месеца по-рано. Това беше много работа и изискваше цялостна промяна в начина на живот, но аз съм живо доказателство, че това може да се направи дори с бизнес и семейство, което изисква толкова много време и енергия.

сваля

Искам да изкажа официална публична благодарност на любимата ми съпруга Рейчъл, че ме подкрепи в тази цел. Тя е помогнала на много сутрини да събудят децата ни и да ги подготвят с по-малко помощ, отколкото обикновено давах. Тя също е направила промени в диетата точно до мен и ние сме се насърчавали, тъй като и двамата сме се заели да направим семейството си по-здравословно.

Надявам се, че моята история може да ви вдъхнови, бях дълбоко засегнат от опита през последните три месеца и просто исках да го споделя в този лично значим ден.