30-дневно

Готови ли сте да поемете 30-дневно предизвикателство на Herbalife? Има хора по целия свят, които отговарят на целите си за отслабване от това предизвикателство.

Попаднали сте на правилното място. Една от любимите ми части на това да бъда фитнес треньор е да помагам на другите да постигнат целите си. През последните 28 години бях бегач на дистанция. Като се има предвид това, аз също се борих, за да постигна собствените си цели за тегло и фитнес.

Вие сте повече от добре дошли да посетите канала RunDreamAchieve YourTube, ако се интересувате от бягане и фитнес. Моята работа по-долу е да споделя полезна информация за 30-дневното предизвикателство на Herbalife с вас.

Компоненти на 30-дневното предизвикателство

30-дневното предизвикателство за шейк на Herbalife е фокусирано основно върху началото, като се снимате в Ден 1.

Освен това целта е да можете да видите преди и след трансформацията, която ще правите. Предизвикателството Herbalife shake работи, за да консумирате 3 шейка на ден вместо 2 хранения.

В зависимост от програмата, която изберете, ще получавате здравословно хранене Herbalife или 1 на ден в продължение на 30 дни, или 2 хранения на ден. Следвайте плана за хранене, яжте здравословни закуски, избягвайте газирани напитки и сокове и пийте само вода.

Споделете ви преди и след снимки и ние ще ви представим тук в NutritionGeeks. Упражнението не е задължително при това предизвикателство, но очевидно е силно препоръчително.

Не забравяйте, че искате да изгорите повече калории, отколкото консумирате. Не е лесно да направите настройката, но знам, че можете да го направите.

За кого е идеалното предизвикателство?

  • Хора с ограничено време в графика си, но има упоритостта да виждат как целите им стават реалност
  • Чисто нов за упражнения и търси да създаде основа за координация и сила
  • Хора, които се борят със здравословното хранене и търсят насоки и правилен план
  • Спортисти, които вече са годни и търсят по-стратегически метод за постигане на по-добри резултати
ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ С ХЕРБАЛИФ ДНЕС

Вашият стратегически план

Между ден 1 до ден 14

  • тренирайте 4 дни в седмицата. 3 дни ще се фокусират върху упражнения с телесно тегло, а четвъртият ден ще бъде фокусиран върху сърдечно-съдовата система

Между 15 и 29 ден

  • Тренирайте 5 дни в седмицата. 4 дни ще се фокусирате върху упражнения с телесно тегло, а четвъртият ден ще бъде фокусиран върху сърдечно-съдовата издръжливост.

Как хората постигат резултати с това предизвикателство? Фокусирайте се върху 80 процента хранене и 20 процента сърдечно-съдова издръжливост. Ако искате да отслабнете бързо и да спечелите увереност, бягайте по-дълго.

Не забравяйте, че ключът е да бъдете търпеливи и постоянни. Резултатите идват от това да останете фокусирани върху рутината си и да не се отклонявате от нея. Нищо не идва през нощта, но очевидно искате да създадете промяна в живота си.

Станете член на семейството Herbalife

Можете лесно да направите това, като се регистрирате като член или дистрибутор на Herbalife. Член на Herbalife спестява 25% от всички продукти на Herbalife в момента, в който се регистрира, както и дистрибутор.

Дистрибуторите просто споделят продуктите на Herbalife с други и печелят остатъчен доход. Трябва да помните, че ви се плаща само за работата, която вършите на дадена работа, а не за работата, която другите вършат. И така, има много повече възможности за инвестиране в бизнес превозно средство, което ще ви отведе там, където искате да отидете.

30-дневното предизвикателство на Herbalife е мощно, защото създавате лост за вашето здраве. Вие сте в печеливша ситуация, като се регистрирате при нас. Ако се интересувате, щракнете върху бутона по-долу, за да започнете. Не забравяйте, че всички нови членове на Herbalife трябва да се регистрират под дистрибутор.

Уверете се, че сте включили информацията за вашите спонсори, изброена по-долу при плащане. Можете също да посетите страницата ни за членство в Herbalife за визуална разходка как да се регистрирате.

30-дневна програма за предизвикателства

30-дневната рутина за предизвикателства Herbalife е създадена по този начин

Сутрин

  • Пийте 2 до 3 чаши вода всяка сутрин, за да прочистите храносмилателната си система
  • Пийте 2 Формула 1 Herbalife Shakes по обяд и вечер. Всеки шейк трябва да представлява 3 пълни лъжици пълни хранителни смеси за шейк, взети с 400 ml вода или 200 ml обезмаслено мляко. Ако решите да използвате блендер, докато използвате шейк сместа от Формула 1 Herbalife, уверете се, че не се смесва повече от 5 секунди. Причината е, че можете да повредите хранителните вещества, съдържащи се в сместа
  • 30 минути след изпиване на шейк вземете 1 таблетка Cell U Loss

Следобед/Обяд

  • Вземете таблетка Cell U Loss 15 минути преди обяд с 200 ml вода
  • Фокусирайте се върху яденето на здравословен обяд от зеленчуци, протеини и плодове
  • Можете да изберете шейк на Herbalife на мястото на вечерята, ако желаете.
  • Фокусирайте се да не пиете твърде много вода след 20:00 вечерта, за да избегнете задържането на вода

  • Изпийте 400 ml смес от шейк смес от Формула 1
  • Съсредоточете се върху консумацията на 3 плоски лъжици на стойност от сместа за шейкове F1 с 400mL вода, 200mL обезмаслено мляко + вода или 200mL вода с 200mL сок по ваш избор.

Не забравяйте, че при излизане се уверете, че сте включили вашия идентификатор на спонсорите и последните три букви на фамилното име на вашите спонсори, изброени по-долу. Тук съм, за да помогна за успеха и искам да подкрепя читателите си в постигането на целите им за фитнес и отслабване.

Подобни публикации

21-дневният план за хранене на herbalife помага на хората по целия свят да загубят ...

Термокомплектът Herbalife се предлага в бутилка с 90 капсули и е едно от най-големите тегла на Herbalife ...

Предпочитан член на Herbalife е човек, който желае по-добро здраве. Този мъж или жена може ...