Не знам как съм живял без хакването "наполовина Dunkaccino".

най-здравословни

Когато си помисля Dunkin ', мисля, че горещ шоколад и Munchkins. Много вкусен? Да. Картината на здравето? Не толкова. Въпреки че понякога сърцето ви се нуждае само от замразено кафе с бита сметана, бъдете сигурни, че в менюто на Дънкин има напитки, по-подходящи за вас, когато просто се нуждаете от нещо, което да отпиете по пътя си на работа.

Не е изненадващо, че не можете наистина да сбъркате с черното кафе и неподсладения чай, но това не са единствените ви възможности при следващия път, когато ударите DD-диска. Като цяло обаче вашата цел е да сведете до минимум добавените захари, калории и мазнини, казва диетологът и треньор Джена Апел, MS, RD, LDN, CPT. Нейният съвет: "Изберете без захар, изберете мляко с намалено съдържание на мазнини и се придържайте към малък размер." О, и пропуснете всичко, включващо сиропи и вихри.

„Много излишни калории в диетата идват от напитките, които консумираме“, казва Апел. Следете броя на калориите, изброени в менюто на Dunkin, и поддържайте поръчката си възможно най-ясна. (Сериозно, ако искате малко подсладител, просто го добавете сами. Веднъж поисках захар в студената си варя и ми дадоха три от тях.)

Колкото и мръсно да звучи всичко това, обещавам, че все още можете да се наслаждавате на вашите Dunkin 'run. Всъщност имате 30 огромни поръчки за напитки, от които да избирате.