Да бъдеш веган - или поне да изпробваш веганска диета - става все по-модно. И колкото и да са досадни тенденциите в диетата, в този случай това е хубаво нещо. Защото що се отнася до нашата среда, здраве и права на животните, приемането на веганска диета е всестранна победа. Да, яденето на веган също може да ви накара да изглеждате страхотно и ако това е мотивацията за някои хора и известни личности, които са вегани, тогава казвам, че това, което намалява индустрията на животновъдството, е нещо добро. Но докато някои известни личности, като Бионсе и Джей Зи, наскоро приеха веганска диета на непълно работно време, други се придържат към нея по-дълго или по-последователно - и стигнаха до веганството на пълен работен ден.

проверени

Но ако потърсите страницата в Уикипедия, в която са изброени вегански знаменитости, бързата проверка на фактите от Google ще разкрие, че това не е точно точно. Разбира се, работата на пълен работен ден е да следите кои известни личности са вегани в момента, особено когато техните навици и пози могат да се променят бързо. За щастие моите контакти в „Хора за етично отношение към животните“ (PETA) имат някой, чиято работа е да прави точно това. Свързах се с молба за най-актуалния списък с проверени вегански знаменитости, които имат, и ето списък само с някои от многото имена на знаменитости, които ми изпратиха.

И така, ето ви. Към публикуването на тази статия, тук са 32 известни личности, които в момента са проверени вегани.

1. Елън Пейдж

Пейдж е дългогодишен веган, който откровено говори за причините си за начина на живот, като основната е нейната основна вяра в социалната справедливост. Сякаш не можеше повече да стане достойна за смачкване.

2. Джесика Частейн

Актрисата е вегетарианка от над 15 години и веган от осем.

3. Джеймс Кромуел

Кромуел стана вегетарианец след заснемането на Бейб, което може би е най-добрата причина за смяна. Вече е и веган.

4. Алисия Силвърстоун

Известен любител на животните, Силвърстоун е веган от 1998 г., когато е била на 21 години. Преди да направи смяната, тя казва, че се бори с тежка астма, безсъние, акне и запек. "Преди бях с всички тези бели следи по ноктите си и те бяха много чупливи, а сега са толкова силни, че не мога да ги огъвам", каза тя на Опра. След приемането на веганска диета, тя казва, че тези проблеми са изчистени, "и се чувствам сякаш изглеждам по-малко подпухнали."

5. Ариана Гранде

Гранде е веган от 2013 г. и обясни решението си пред Mirror по следния начин: "Обичам животните повече, отколкото обичам повечето хора, без да се шегувам. Но твърдо вярвам в яденето на пълна растителна, пълноценна хранителна диета, която може да се разшири продължителността на живота ви и ви правят все по-щастлив човек. " Звучи [веганско] -сирене, но е вярно.

6. Елън Дедженерис

Обичам обяснението на DeGeneres по-горе защо е веган, защото наистина го свързвам. Аз също гледах документалния филм „Земляни“ и това също промени връзката ми с яденето или носенето на животински продукти завинаги. DeGeneres е гласен защитник на животните и използва шоуто си като платформа, която понякога повишава осведомеността на основната публика.

7. Хоакин Феникс

Феоникс не само е веган от тригодишна възраст, но също така е отговорен за превръщането на Дегенерите и много от нас във веганството с мощното си разказване на документалния филм Земляни. Ако някой спечели този списък, той ще бъде той.

8. Майли Сайръс

Майли е веган от 2014 г. и казва, че нейните домашни риби и прасета са я вдъхновили да промени. „Разбрах, че това са интелигентни животни“, каза тя на Джими Фалън. Прасето й също е веган.

9. Лиъм Хемсуърт

Може би това е влиянието на Майли? Хемсуърт всъщност най-вече приписва на звездата от „Игрите на глада“ Уди Харелсън отварянето на ума му. "Имам много приятели, които са вегани. Уди Харелсън всъщност беше една от първоначалните причини да стана веган, защото той е веган от, не знам, 30 години или нещо подобно", каза Хемсуърт пред Men's Health .

"След цялата информация, която събрах за малтретирането на животни, не можах да продължа да ям месо. Колкото повече бях наясно, толкова по-трудно и по-трудно беше да го направя. Преди около шест месеца отидох и се запознах с диетолог анализ на кръвната диета. Той основно ми каза, въз основа на кръвната ми група и всички други малки тестове, които правят, че червеното месо е добро за мен и трябва да ям много повече червено месо и различни други храни. започнах да го правя и колкото повече червено месо ядох, толкова по-зле се чувствах. " Не е тайна, че месото всъщност е лошо за вас и за щастие Хемсуърт слуша тялото си. Той е веган от 2015 г.

10. Уди Харелсън

Харелсън е веган от повече от 10 години и както видяхме по-горе, той също може да бъде кредитиран да помогне на Лиъм Хемсуърт да стане още по-горещ. "Всичко беше добре. Очевидно съм много по-здрав", каза той за диетата си.