Лекарствата, храните и някои здравословни състояния могат да променят цвета на урината ви. Тази диаграма може да ви помогне да определите какво всъщност означава вашият цвят на пикнята.

казва

Въпреки че първият ви инстинкт може да бъде да изплакнете възможно най-скоро, струва си да надникнете във вашата тоалетна чиния от време на време. Вероятно сте чували, че цветът на вашата пикаеща може да ви насочи към нивата на хидратация, но урината всъщност може да разкрие много друга информация за вашето здраве, казват експертите. „Цветът на урината може да варира всеки ден“, казва д-р Кристиян Новакович, уролог от NorthShore University HealthSystem в Чикаго. „Като цяло това не е причина за тревога, [но] никога не е грешно да се консултирате с вашия лекар, ако сте загрижени.“

Тук тази удобна диаграма с цветове на пикаенето ще ви помогне да определите дали урината ви е нормална - и ако не е, какъв може да е виновникът.

Какъв цвят трябва да бъде урината?

Въпреки че няма един точен "нормален" цвят на урината, вашата пикня трябва да попадне някъде в жълтия спектър, казва д-р Майкъл Палейз, ръководител на отделението по урология в планината Синай Бет Израел. Той обяснява, че като общо правило, колкото повече вода пиете, толкова по-прозрачна ще изглежда урината ви. "Ако урината е по-бледа или по-бяла, това означава, че водата, която се филтрира през бъбреците ви, е по-разредена", казва той пред Health. „Ако не стане, това може да е индикация, че става нещо друго.“

Така че, ако напоследък разяждате много H2O, вашата пикаеща може да е напълно бистра, докато бледо сламената или прозрачно жълтата урина също може да означава, че сте добре хидратирани. Рядко се пие твърде много вода, но вероятно можете безопасно да намалите малко, ако урината ви е напълно прозрачна.

Тъмно оцветена жълта урина

Урината с цвят на кехлибар или мед или дори тъмно оранжево може да означава, че тялото ви не получава достатъчно вода. „Ако сте дехидратирани и се придържате към по-голяма част от самата вода, урината ще става все по-тъмна и по-тъмна“, казва д-р Palese.

В допълнение към по-тъмната урина, други признаци на дехидратация могат да включват умора, студени тръпки, лош дъх, глад за захар или мускулни крампи. Първо, опитайте да увеличите приема на вода (д-р Новакович препоръчва 1,5 до 2 литра вода дневно в допълнение към други течности). Ако това не помогне, насрочете среща с вашия документ, за да изключите други проблеми.

Някои лекарства могат да придадат на урината ви по-тъмен жълт или оранжев оттенък, включително феназопиридин, който често се предписва за лечение на болка при инфекции на пикочните пътища (UTI) и сулфасалазин, използван за лечение на улцерозен колит.

Тъмнокафява урина

Урината ви наподобява ли чай, кафяв ейл или кока-кола? Винаги могат да бъдат някои храни, включително ревен, фава и алое. Тъмнокафявата урина може също да представлява стъпка отвъд тъмножълтата или оранжевата урина - знак, че сте силно дехидратирани.

Ако наскоро сте се подлагали на урологична процедура, кафявото, което виждате, всъщност може да е резултат от бавно разтваряне на кръв в урината, казва д-р Новакович. Той добавя, че някои антибиотици (като метронидазол и нитрофурантоин), лаксативи (каскара или сена) и лекарства (метокарбамол и метилдопа) също могат да причинят урината да изглежда кафява.

Тъмнокафявата урина обаче може да е индикация за нещо по-сериозно. Едно от възможните притеснения е черният дроб. „Ако някой има лоша чернодробна функция, това може да се прояви в тъмно жълта или кафява урина“, казва д-р Палезе. Тези с анамнеза за меланом също трябва да следят този нюанс: „Ако урината на [пациенти с меланом] стане кафява, това може да показва наличието на меланин, който е свързан с прогресирането на рака“, обяснява д-р Новакович.

Ако забелязвате редовно тъмнокафява урина, насрочете среща с Вашия лекар, казва д-р Palese. "Като цяло това не означава, че нещо е абсолютно нередно, но може да бъде."

Червена или розова урина

Напоследък ядете ли повече боровинки, цвекло или ревен? Тези храни могат да променят цвета на урината ви (изпражненията ви също) и да й придадат розов или червеникав оттенък. Вината може да бъде и на лекарства, като феназопиридин или антибиотикът рифампин.

Ако все още не сте пълнили чинията си с храни с червен или лилав оттенък, може да виждате кръв в пикнята си. Уговорете среща с Вашия лекар, за да изключите ИМП, камъни в бъбреците или друго състояние. „Кръвта в урината винаги трябва да се обработва и определено [изисква] посещение на лекар“, казва д-р Палезе. Той препоръчва на всеки с медицинско състояние, засягащо пикочните пътища (като повтарящи се инфекции на пикочните пътища или анамнеза за бъбречни камъни) да следи внимателно урината си за наличие на кръв.

За да получите нашите най-популярни истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за Бюлетин за здравословен живот

Синя или зелена урина

Не се паникьосвайте: Най-страшният цвят на урината вероятно има напълно безобидно обяснение. Оцветител в нещо, което сте яли, или някои лекарства (антидепресанти и противовъзпалителни лекарства понякога са виновни) може да доведе до това, че вашата пикня изглежда синя или зелена. "Обикновено това са лекарства", казва д-р Palese. "Едва ли [синята урина] е нещо повече от това."

Рядко синята или зелената урина може да е признак на фамилна хиперкалциемия, известна също като синдром на синя пелена, рядко генетично заболяване.