тестване

Историята на Арина

Подобно на много други, които се борят със загуба на тегло, Арина беше опитала почти всичко, за което се сети, за да се чувства отново комфортно в тялото си ... и всичко, което някога е загубила, е надежда, а не тегло.

Тъй като е хронична диета, тя знаеше какво да направи за бързо решение, правела го е толкова много пъти преди: яжте много по-малко калории, докато изгаряте повече чрез упражнения ... но защо беше такава борба и как загубеното тегло винаги пълзи отново?

Необходими са задълбочени генетични тестове и помощта на практикуващ 3X4, за да научи Арина, че не е толкова просто. Телата ни са уникални и сложни. Всички са напълно различни.

„Научих, че имам много причини, поради които се боря с теглото си“

Едва когато Арина погледна по-задълбочено (нейната генетика) и биологичните пътища в тялото й, тя започна да разбира кои персонализирани, целенасочени промени да направи, за да получи резултатите, които винаги е преследвала.

Арина откри, че основното възпаление и компрометираната детоксикация имат голяма роля в това защо тялото й упорито държи на излишните килограми. Тя също така научи на кой тип упражнения тялото й реагира най-добре и че нейният подход за тренировка през целия живот не беше подходящ за нейния генетичен профил. Арина откри как най-добре да поддържа тялото си въз основа на своите уникални силни и слаби страни.

„Намерих резултатите от теста за просветляващи. Мисля, че това ме кара да се разбирам по-добре ”

Арина е загубила 20 кг, откакто е започнала своето пътуване 3X4. Най-хубавото е, че отслабването й е последователно и новият й начин на живот се чувства устойчив, а не ограничителен. Подходът й към упражненията и грижите за себе си е напълно трансформиран чрез знанието за това как тялото й функционира под повърхността. Арина се чувства овластена и гледа на здравето по различен начин сега. Вижте нейната история тук. Искате да научите как работи тялото ви?

Ключово съобщение за изнасяне

Няма повече диети. Трайната загуба на тегло е много повече от упражнения, калории и сила на волята. Хората реагират по различен начин на храните. Познаването на генетичния ви профил може да ви помогне да възприемете цялостен подход към начина на живот, за да постигнете резултатите, които винаги сте искали.