http://sassandbalderdash.com/absence-makes-the-heart-grow-fonder-diet/

Изглежда, че всяка година ни носи нова модна диета. Много от тези режими ви насърчават да ограничите консумацията на определени групи храни или да се храните само в определени часове от деня. Строгите ограничения на диетите карат много от тях да се чувстват като наказание, тоест досега. Представяме ви Отсъствието кара диетата на сърцето да расте.

Отсъствието кара сърцето да нараства Fonder Diet е идеалният начин да се възстановите от месеци празнична лакомия. Диетата - известна с умиление AMHGFDD - изисква само липсата на самоконтрол и инстинктивните ви умения за оцеляване. Най-добрата част? Нямате брой калории или не забравяйте макросите!

Диетата работи, като се бори със стреса и празнуването на празничния сезон с упоритото човешко желание да се чувства добре и да отиде до тоалетната нормално. Първите стъпки с отсъствието правят диетата Heart Grow Fonder лесна. За начало просто изяжте шепа бисквитки и ги измийте с чаша или две вино. Последвайте това с шепа пуканки и бира и хапка аерозолна бита сметана и три блата, защото защо не и няколко остатъка от шоколадови чипсове - не бисквитки, а чист полусладък шоколадов чипс - и цял ръкав от бисквити. Следвайте този хранителен план от Деня на благодарността до началото на новата година. Това може да звучи агресивно, но се доверете на процеса.

След един месец ядене, сякаш е последното хранене на смъртния ви присъд всеки ден, ще започнете да се чувствате малко като Калайджията от магьосника от Оз - ако Калайджията беше анимирана купчина подути, дехидратирани боклуци. Ще откриете, че прекарвате повече време в банята, изолирани от семейството и приятелите си. Няма да можете да си спомните последния път, когато сте се чувствали добре. Богатите сирена и меса и сладкиши, които някога са били доволни, ще започнат да ви отвращават. Тази фаза на отчуждаване на храната е нормална в диетата „Отсъствието кара сърцето да расте“.

Бавно тялото ви ще започне да жадува за действителните хранителни вещества. Това може да се чувства неестествено, но е напълно нормално. Не се страхувайте да започнете с нещо малко като прием на мултивитамини или пиене на портокалов сок, без да се смесва пенливо вино. Ще трябва отново бавно да изградите толерантност към истинската храна. Опитайте да включите яйца или пълнозърнести препечени филийки. След около седмица ще сте готови да ядете зеленчук. Твърдите привърженици на "Отсъствието кара сърцето да расте", Fonder ще скочи направо в зелето, но начинаещите трябва да изберат по-приятелски зеленчуци като броколи или моркови.

Критиците могат да поставят под съмнение метода „Отсъствието кара сърцето да расте“, но не можете да отречете променящите живота ефекти от яденето на храни с хранителна стойност след преяждане в продължение на няколко седмици. С времето ще можете да спите през нощта, без отново да се изпотява сладкото. Дъхът ви няма да мирише като вътрешността на празна чанта M&Ms през цялото време. Вече няма да прекарвате дните си в различна степен на болки в корема. Кожата и умът ви ще станат по-ясни.

Ако все още довършвате някои остатъци, диетата "Отсъствието кара сърцето да расте" може да не е за вас. Не забравяйте, че не е късно да започнете до края на живота си - особено ако не можете да понесете мисълта да ядете друга бисквитка.