От Лейла Публикувано в Всички рецепти

Здравословни нисковъглехидратни спиралени юфки от тиквички, хвърлени в ароматно пилешко чесън. Това просто, но ароматно ястие се събира за по-малко от 15 минути само с 4 прости съставки.

пиле
Лятото е точно зад ъгъла и всичко, което искам да ям през лятото, е юфка с тиквички. Те се превърнаха в чудесен заместител на тестените изделия през последните няколко месеца и ми помогнаха да направя много по-здравословни вечери и да отрежа и няколко килограма.

Тези пилешки чесънчета с чесън се превърнаха в моето ястие поради колко прости и вкусни са тези зодълчета. Цялото ястие се състои от пилешки гърди, нарязани на малки парченца, няколко скилидки смлян чесън, юфка със спирала от тиквички и зехтин. След тези 4 основни съставки можете да добавите почти всичко друго, което искате. Обичам да се придържам със сол, черен пипер и поръс от люспи от червен пипер, но пармезанът също е чудесен вариант!