Инструменти за нишки
Дисплей

Отслабване @ 30 седмици?

Бях много по-добре да напълня тази бременност. До 27 седмици слагам 10 кг от теглото си преди бременността. По това време също се подложих на диета с нисък ГИ, за да контролирам нестабилната си кръвна захар. Нямам GD, но имам хипогликемия, която се влошава много повече, когато съм pg. Диетата наистина работи и аз не съм имал шейкове повече от месец.

седмици

Качих се на кантара миналата неделя и той каза, че съм сложил необходимите 0,5 кг за седмицата, отнемайки до 12 килограма наддаване на 30 седмици. След това скочих днес просто от любопитство и везните прецениха, че съм свалил 2 кг. Винаги се претеглям направо, след като ставам от леглото, преди да съм си напуснал.

Трябва ли да се тревожа за загуба на тегло в този момент? Не съм спортувал много (бедрата са прекалено болни за ходене) и се храня много добре, много здравословна балансирана диета и изобщо не ограничавам приема на храна. Само по време на бременността съм се налагал да се притеснявам за напълняване с тегло преди, никога обратното!

Имам ниско ниво на желязо и не се чувствам много енергичен, но освен това съм годен като цигулка.

Не бих се притеснявал.
Освен ако не претегляте себе си на наскоро калибрирани везни, те така или иначе няма да бъдат точно правилни, а само колебанията в нивата на водата и дали сте били на площадката и т.н.
Претегляте ли се в същия ден? Винаги тежа по-малко в сряда. сериозно. Не знам защо.
Аз също имах везни, които варираха до 3 кг и това беше с претегляне 4 пъти за половин час.