Начало »Подкасти» # 47: Улесняване на храненето с Amelia Freer

freer

Информация за връзка с гости

Подробности

Днес в подкаста приветствам Хранителен терапевт, Амелия Фрийър.

Амелия започна кариера в храненето след години борба със собствената си диета и сега използва своя опит, за да трансформира живота на своите клиенти и читатели. Сред нейните истории за успех са известни имена като Виктория Бекъм, Джеймс Кордън и Сам Смит. Амелия взема sнаучен и холистичен подход с клиенти и яростно се противопоставя на модните диети и преувеличената реклама на храните

За епизода днес говорим през следните области:

  • Опростяване на храната и как Амелия е насочила своите рецепти към намаляване на стреса, свързан с готвенето
  • Справяне с негативизма онлайн и обект на публично срамуване
  • Как се е развила практиката на Амелия и какви неща е променила в практиката си
  • Как провалът/промяната са неизбежни през цялата ви кариера
  • Приемайки кулинарни хакове, родителство

Не забравяйте да проверите рецептата, която направих и за Амелия в YouTube Channel на The Doctor’s Kitchen

И не забравяйте да разгледате и Амелия Фрийър на нейния уебсайт и страници в социалните медии, като следвате връзките на страницата тук, а също така да разгледате новата книга на Амелия - Просто добро за вас - като щракнете върху тази връзка.

Ще се радваме да получим отзивите ви по темата на тези епизоди - моля, уведомете ме на нашите страници в социалните медии (Instagram, Facebook и Twitter) какво мислите и ни дайте Рейтинг 5 * на вашия подкаст плейър ако ви хареса днешният епизод

И не забравяйте да абонирайте се за бюлетина на The Doctor’s Kitchen за седмични научно обосновани рецепти и съвети, които да ви помогнат да живеете възможно най-здравословния и щастлив начин на живот.

Обобщение

„Може би е добре просто да го опростим, разбира се, има хора, които може да имат по-специфични нужди и които трябва да бъдат по-внимателни, но просто не вярвам, че храненето и здравословното хранене трябва да отнемат радостта от добро хранене и радостта, която можем да получим от яденето на добра храна. И това не означава, че трябва да бъдем готвач с звезда от Мишлен “.

Какъв пореден превъзходен гост и фантастичен разговор - наистина се надявам, че ви е било приятно да слушате този епизод, както и аз, когато го записвах с Амелия. Каква чудесна възможност да проведем задълбочен разговор за храненето и обичам да мога да споделя тези разговори с вас.

И ми уведомете в социалните медии за всички други гости, които бихте искали да видите в подслона или теми, които искате да видите обхванати и обсъдени - ние сме тук, за да ви помогнем да извлечете най-доброто от тези подкасти като евентуално можете!

Вижте видеоклипа и рецептата в YouTube с Амелия тук:

Гост: Амелия Фрийър

AMELIA FREER FdSc, Dip ION, е опитен хранителен терапевт. Завършвайки Института за оптимално хранене през 2007 г. с 4-годишна диплома по хранителна терапия, тя е продължила образованието си с водещи професионални органи, включително Института за функционална медицина. Амелия започна кариера в храненето след години борба със собствената си диета и сега използва своя опит, за да преобрази живота на своите клиенти и читатели. Сред нейните истории за успех са известни имена като Виктория Бекъм, Джеймс Кордън и Сам Смит. Амелия възприема научен и холистичен подход с клиентите и яростно се противопоставя на модните диети и преувеличената реклама. Амелия е бестселърът на Nourish & Glow: 10-дневният план, яжте. Подхранвайте. Сияй и готви. Подхранвайте. Блясък и последната й книга Просто добро за теб е идеалната книга за заети хора, които търсят прости, вкусни и питателни ястия.