Много жени имат ужасни симптоми на ПМС или менопауза, а други страдат от безплодие. По-често тези хормонални дисбаланси са причинени от дисфункции в ендокринната система, която за тези от вас, които не са запознати с това, е вашата жлезиста система. Ето няколко естествени билки, които можете да използвате, за да контролирате дисбалансираните си хормони.

балансиране

Що се отнася до хормоните, естествената терапия винаги е по-добра, така че вместо да преминете направо към конвенционалната хормонална терапия, защо да не опитате първо тези. Има много билки, които могат да помогнат за хормоналната функция, но те са любими за всички времена.

Ето 5 билки, които помагат да балансирате хормоните си:

1. Мака:

Мака се използва от векове от перуанския народ за плодовитост, хормонален баланс, либидо и издръжливост. Той не произвежда хормони, а по-скоро работи като адаптогенна билка, което означава, че се адаптира към обстоятелствата на всеки организъм и балансира хормоните в зависимост от нуждите на този човек. Така че, ако човек произвежда твърде много или твърде малко хормон, той ще действа в обратна посока, или увеличавайки дефицитния хормон, или намалявайки производството на организма от прекалено обилния хормон. Обичаме да го наричаме регулатор. Той регулира хормоните и ги държи под контрол, като не им позволява да излязат извън контрол по нито един от двата начина.

Мака стимулира и подхранва хипофизната и хипоталамусната жлеза на вашата ендокринна система, които са известни като „главните жлези“. Тези две жлези са отговорни за регулирането на всички други жлези, произвеждащи хормони. С тези „главни жлези“ в баланс, той има способността да привежда в баланс и всички останали жлези. Тази билка не е само за жени! Мъжете се възползват значително от тази билка и тя често може в пъти да повиши либидото и издръжливостта. Това е естествена „виагра“ от всякакъв вид. Също така, тъй като 40-50 процента от случаите на безплодие се дължат отчасти на мъжа, приемът на тази билка може да помогне за подвижността, обема и качеството на сперматозоидите.

2. Лист от червена малина:

Има приятен вкус като чай и е хранителна гъста билка за жени. Тази билка е най-известна със своите укрепващи свойства на матката. Тази прекрасна билка е богат източник на витамини и минерали, особено витамин С. Листата на червената малина има много предимства освен това на тоник за матката. Известно е, че помага за увеличаване на плодовитостта както при мъжете, така и при жените, предотвратява спонтанен аборт и кръвоизлив и помага за намаляване на тежкия кръвен поток и болезнени менструални спазми. Той може да облекчи гаденето, свързано с бременността, да намали болката по време и след раждането и да помогне за стимулиране на производството на мляко.

3. Витекс или (целомъдрено дърво):

Тази билка има дълга богата история на употреба за регулиране на хормоните. Често се използва за лечение на ендометриоза, безплодие, ПМС, предотвратяване на спонтанен аборт през първия триместър и симптоми на менопауза, особено горещи вълни. Vitex или целомъдрено дърво. Тази билка помага за регулиране на менструалния цикъл и дори помага за започване на период при жени, които са отсъствали от известно време. Vitex не съдържа действителни хормони, а по-скоро работи за естественото балансиране на хормоните на тялото чрез регулиране на хипофизата, за което говорихме по-рано и че беше една от „главните жлези“ на тялото. Чрез регулиране на хипофизата той оказва влияние върху функцията на другите жлези, участващи в тази система. Хипофизата изпраща сигнала до останалите жлези, за да им каже кога и колко хормон да произвежда. Тази комуникационна система се нарича хормонална обратна връзка. Ако хипофизата не е балансирана правилно, това ефективно ще отхвърли баланса на останалите жлези.

4. Млечен трън:

Това е една от любимите билки за всички времена за множество здравословни състояния. Млечният трън е една от най-добрите билки за прочистване на черния дроб и здравият черен дроб е жизненоважен за хормоналния баланс. Много жени имат излишък на естроген и дефицит на прогестерон поради това. Това, което много хора не знаят, е, че излишните естрогени се филтрират от тялото през черния дроб. Ако черният дроб е претоварен и застоял, тялото не може да елиминира тези излишни естрогени и те отново влизат в тялото. Черният дроб е и преработвателно предприятие за токсичните отпадъци на нашето тяло като химикали, тежки метали, гъбички и други токсини. Много от тези токсини могат да действат като имитират хормони в тялото ни и да доведат до допълнителен хормонален дисбаланс и нарушаване.

5. Овесена слама:

Овесената слама може да не е типичната билка, която идва на ум, когато хората мислят за билки за хормони. Овесената слама укрепва нервите, успокоява тялото, укрепва кръвта, стабилизира настроенията, укрепва храносмилането, успокоява стомаха, балансира ендокринната система или жлезите, произвеждащи хормони, поддържа костната система поради изобилието от биодостъпни калций, магнезий и силициев диоксид и успокоява централната нервна система. Други предимства на тази красива билка са страхотни поддържащи ползи за косата, кожата и ноктите, диуретици, понижаващи холестерола и здравето на сърцето. Тази билка е чудесна сама по себе си или като основа, смесена с други билки.