Чести алергични и неалергични причини

причини

Повечето сърбежи не са проблематични и често нямат разпознаваема причина. Въпреки това, в някои случаи, сърбеж ще се развие всеки път, когато се занимавате с тежка физическа активност, като упражнения. Макар и досадно, това рядко е сериозно и обикновено се разрешава скоро след като приключите с тренировката.

Има случаи обаче, когато сърбежът може да стане толкова натрапчив, че пречи на способността ви да упражнявате. В други случаи внезапният остър сърбеж може да е първият признак на потенциално животозастрашаващо състояние, известно като анафилаксия, предизвикана от упражнения (EIA).

Какво е сърбеж?

Сърбежът, известен също като сърбеж, е общо усещане, възникващо от дразненето на кожните клетки или нервните клетки, свързани с кожата. Усещането възниква, когато нервните окончания, наречени проприорецептори, се стимулират от инфекция, нараняване, химикали, температура или собствен имунен отговор на тялото.

Когато проприорецепторите се стимулират, те предават съобщения до мозъка и гръбначния мозък, които от своя страна предизвикват рефлекс на надраскване или триене. Драскането пречи на тези нервни сигнали, осигурявайки преходно облекчение, но също така служи като предупредителен знак за необичайно физическо състояние. U

Пруритусът може или не може да бъде придружен от физически симптоми, като обрив или уртикария. Сърбежът може да бъде локализиран (ограничен до определен регион) или генерализиран (възникващ върху по-голямата част или цялото тяло).

Какво причинява сърбеж?

Честите причини за сърбеж включват:

  • Алергии
  • Автоимунни нарушения, като псориазис и лупус
  • Лекарствени реакции
  • Вътрешни заболявания, като бъбречна недостатъчност, цироза или левкемия
  • Инфекции, като варицела, краста или морбили
  • Нарушения, свързани с нервите, като херпес зостер или диабет
  • Бременност
  • Кожни заболявания, като екзема или ксероза (суха кожа)

Алергии и сърбеж

Сърбежът, който се появява изключително по време на тренировка, най-често се свързва с някаква форма на алергия. Алергията е ненормален имунен отговор, чрез който тялото освобождава възпалителни химикали (наречени хистамин) в отговор на иначе безвреден стимул (наречен алерген).

В зависимост от това към какво сте алергични, може да получите сърбеж и други симптоми, засягащи очите, носа, гърлото, белите дробове, кожата или стомашно-чревния тракт. Алергията може да бъде предизвикана от нещо, с което сте влезли в контакт по време на тренировка, нещо, което вдишвате или сте яли във фитнеса, или внезапна промяна в средата.

Сред примерите:

  • Контактен дерматит е кожен обрив, причинен от нещо, с което сте влезли във физически контакт. Обривът е с лека до умерена тежест и в някои случаи може да се усети повече, отколкото се вижда. Латексът (използван в йога постелки и спортни сутиени) и спандексът (среща се в атлетичното облекло) са често срещани алергени. Други възможни виновници включват спрейове за тяло, прахове или лосиони, които прилагате преди или след тренировка. U
  • Инхалаторни алергии са тези, причинени от вещества, които вдишвате. Въпреки че полените са често срещана причина, всяко вещество, което можете да вдишате, може да предизвика алергичен отговор. Те включват гъбички, намерени в съблекалните, дезинфектанти, използвани за почистване на фитнес залата, или дезодоранти, използвани от други. Инхалаторните алергии обикновено могат да бъдат идентифицирани чрез развитието на назални симптоми. U
  • Хранителни алергии могат да възникнат в отговор на всяка храна, която ядете, но са особено чести при някои плодове и ядки. Алергии като тези могат да причинят преходно подуване на устните, езика и гърлото. Други могат да причинят генерализиран сърбеж и обрив. Възможните виновници във фитнеса включват протеинови барове (които могат да съдържат скрити ядки) и енергийни напитки (при които алергията към кофеин може да се усили чрез упражнения). U

В зависимост от причината, алергията може да бъде лекувана с антихистамин, който е безброй. В други случаи може да се наложи локален, орален или инжектиран кортикостероид. U

Неалергичен сърбеж

Има и други състояния, които могат да причинят сърбеж или сърбеж по време на тренировка. Някои са подобни на алергия, тъй като включват освобождаване на хистамини, докато други нямат никаква връзка.

Два такива примера включват:

  • Топлинен обрив, известен също като бодлива топлина и милиария, се развива, когато изпотяването се заклещи в порите на потта. Това може да доведе до образуване на повърхностни мехури или подутини. Топлинният обрив има тенденция да се появява по време на интензивна дейност при екстремни температури (като например бягане под обедното слънце). U
  • Холинергична уртикария е състояние, при което повишените телесни температури предизвикват подуване на кожата и образуване на копривна треска. Макар да е подобна на алергия, уртикарията включва различен механизъм, чрез който имунните клетки, наречени мастоцити, спонтанно се разпадат и заливат тялото с хистамин. Въпреки че точната причина за уртикария, предизвикана от физическо натоварване, не е ясна, тя може да бъде стимулирана от основна хранителна алергия, която се усилва от упражненията. Въпреки тази връзка, уртикарията не е класифицирана като алергия. U

Като се отстраните от топлината и понижите телесната си температура, и двете състояния са склонни да се разрешат сами. По-дълготрайните кошери могат да се възползват от кратък курс на перорални антихистамини.

Индуцирана от упражненията анафилаксия

В редки случаи алергия, свързана с упражнения или уртикария, може да стимулира животозастрашаваща реакция на цялото тяло, известна като анафилаксия, предизвикана от упражнения (EIA). Симптомите на анафилаксия включват:

  • Кошери
  • Подуване на лицето
  • Подуване на езика и гърлото
  • Хрипове
  • Задух
  • Нередовен и/или ускорен пулс
  • Студена и лепкава кожа
  • Диария
  • Коремни спазми
  • Замайване
  • Гадене и повръщане
  • Объркване

Симптомите на анафилаксия са склонни да се развиват внезапно и да прогресират бързо, като включват не само кожата и белите дробове, но и сърцето и мозъка. Ако не се лекува, анафилаксията може да доведе до припадъци, кома, дихателен или сърдечен арест и смърт.

Често е необходима спешна инжекция на епинефрин (адреналин) за противодействие на алергичния отговор. Интравенозни антихистамини или кортикостероиди могат да се използват за намаляване на възпалението във въздушните канали. U