Вместо да изхвърляте много пари за най-новата тенденция за прочистване на сокове, защо не направите собствени здравословни глътки у дома? С тези 5 домашни почистващи сока ще можете да започнете диетата си и да запазите банковата си сметка непокътната. Независимо дали искате да започнете нов здравен режим или искате да вземете уикенд, за да детоксикирате системата си, всяко едно от тези прочиствания ще ви помогне в начинанието. Погледнете нашите любими и ни уведомете как работят за вас!

1. 3-дневен сок за почистване от Amy Treasure

започне

Ако никога преди не сте правили почистване със сок, може да искате да започнете с нещо малко. Един до три дни би бил подходящият период от време и тази версия „Направи си сам“ от Amy Treasure е на място! Вземете вашия пасатор и научете как да приготвяте всички тези пресни и вкусни сокове, за да започнете здравословния си режим. И тя предоставя списък за пазаруване, който ви е необходим, за да свършите работата!

2. Естествено и органично зелено почистване от вдъхновения дом

В The Inspired Home ще научите как да направите този натурален и органичен зелен сок, с който можете да прочистите или да направите комплимент за здравословния си начин на живот. Това е най-лесният начин да опаковате диетата си с повече зеленчуци, особено ако първоначално не сте толкова голям фен. Тя също разбива, че той почиства за нас. Ще научите как да подготвяте, какво да правите по време и също така да публикувате сок!

3. 6 Juice Cleanse от Olivier и Kingsley

Това почистване с 6 сока от Оливие и Кингсли е най-добрият начин, ако искате да смеете нещо с по-дълга времева линия. Опаковайте деня си с всички тези глътки и го разширете за още няколко дни, отколкото класическото ви 1, 2 или 3-дневно почистване. Или просто се забавлявайте, опитвайки тези забавни, нови рецепти. Дори се научавате как да приготвяте малко мляко от кашу сами - ванилията и индийското орехче са от съществено значение!

4. Домашен сок и смути почистване от умерено снизхождение

С това DIY почистване получавате и някои смутита в сместа! Умереното снизхождение ще ви даде всички подробности и всички съставки, от които се нуждаете, за да се случи. Той е моделиран след почистването на Blue Print, така че ще следвате нещо, което вече е в движение и е доказано, че е от полза. Но вие получавате допълнителната полза от правенето на всичко на ръка!

5. 3-дневен сок за почистване с график от Любопитно осъзнато

И накрая, завършваме с поредното 3-дневно почистване на сок, което също идва с график. Проверете Curious Conscious и научете как всеки ден трябва да тече заедно с глътките ви. Не се притеснявайте, тя също така ще ви предостави списък за пазаруване, ежедневно меню, което да се съобразява с графика ви, както и някои допълнителни съвети и трикове, за да прекарате всичко това.