от Джон Статън (BASc, BFA) последна актуализация - 13 юли 2020 г. ✓ Въз основа на доказателства

ползи

Добавянето на чай от невен към вашия седмичен здравословен режим е отличен начин да засилите имунната си система и да облекчите хормоналните колебания.

Какво представлява Чаят от невен?

Чаят от невен е билков чай, приготвен с цветята на растението невен, научно известен като Calendula officinalis. Този чай се приготвя с цели цветя, които са ярко ярко оранжеви. Невенът се използва за лечебни цели от хилядолетия и етеричното масло от тези цветя е може би дори по-популярно от самия чай.

Чаят от невен може да се сервира топъл или студен, в зависимост от начина, по който възнамерявате да го използвате, и има необичаен вкус, земен с намек за вкус на тиква. Често се подправя с канела и други подсладители, за да направи вкуса по-приятен. Въпреки че има по-малко от идеален вкус, многото му предимства го правят ценна и популярна напитка.

Ползи от чай от невен

Най-добрите ползи за здравето от чая от невен включват способността му да подобрява външния вид на кожата, да стимулира заздравяването, да стимулира имунната система, да облекчава менструалната болка и да детоксикира тялото.

Грижа за кожата

В чая от невен има редица флавоноиди и други антиоксиданти, които могат да помогнат за предотвратяване на увреждането на свободните радикали по кожата ни, което може да допринесе за бръчки, старчески петна и дефекти .

Имунна система

Антиоксидантите в този чай с цветя се подпомагат и от естествени антибактериални и антивирусни съединения, които могат да облекчат напрежението върху имунната ви система и да предотвратят инфекция.

Чаят от невен е добър начин да се използва лечебната сила на тази невероятна билка. Снимка: Shutterstock

Детоксикира тялото

Този чай има известни диуретични свойства, което означава повече уриниране и по-бързо отстраняване на натрупващите се в тялото токсини.

Менструална болка

Този флорален чай има естрогенни ефекти, които могат да помогнат за възстановяване на баланса на хормоните по време на менструация и също така да разрешат някои общи симптоми, като спазми и промени в настроението.

Лечебна скорост

Можете да използвате този чай, след като го оставите да се охлади, като локално средство за лечение на рани, изгаряния или възпалени участъци от кожата. Противовъзпалителните и аналгетични качества го правят чудесно средство за локално приложение.

Как да си направим чай от невен?

Приготвянето на чай от невен у дома е много лесно и доста полезно, при условие че имате невен цветя, които да използвате. Чаят може да се приготви със сухи или свежи цветя; рецептата по-долу е за сушения сорт. Разгледайте рецептата по-долу.