Въпреки че периферните съдови заболявания (PVD) не са фатални, основната причина може да бъде. Ето какво трябва да знаете, за да се предпазите.

system

Четене на признаците на периферни съдови заболявания

Когато всяка ваша стъпка е болезнена или краката ви лесно се уморяват, качеството на живота ви може да бъде сериозно затруднено.

Но ако причината за тези симптоми е заболяване на периферните съдове (известно още като заболяване на периферните артерии), състояние, което засяга 8 до 10 милиона американци, трябва да се притеснявате не само за способността си да ходите на дълги разстояния.

Въпреки че самото заболяване на периферните съдове (PVD) не е фатално, основната причина може да бъде. За да ви помогне да се предпазите, д-р Джефри Снел, интервенционен кардиолог в Медицинския център на университета Ръш, споделя пет неща, които всеки възрастен трябва да знае:

1. Ако имате PVD, най-вероятно имате запушвания в други области.

Периферните съдови заболявания са проява на далеч по-сериозен проблем: атеросклероза, заболяване, при което артериите ви се запушват с плака, мастни отлагания, които ограничават притока на кръв.

„PVD не съществува във вакуум“, казва Снел. "Атеросклерозата е широко разпространена, така че ако имате натрупване на плака в артериите на крака си, има голяма вероятност същата тази плака да се натрупа в артериите на шията, сърцето и/или бъбреците."

Това обяснява защо хората с PVD са четири до пет пъти по-склонни да получат инфаркт или инсулт.

„Ранното откриване на PVD може да ви помогне не само да се справите с PVD, но и да предотвратите инфаркти, инсулти и бъбречна недостатъчност, защото можете да се справите с основната причина, атеросклерозата“, добавя Snell.

2. Симптомите на PVD могат да бъдат объркващи.

Много хора с PVD изобщо нямат симптоми, а други могат да объркат симптомите на PVD с нормални болки, свързани със стареенето, или други състояния като артрит, анемия, гръбначна стеноза и увреждане на нервите.

Най-често срещаният симптом, свързан с PVD, е клаудикация - болки в краката при ходене, изкачване на стълби или упражнения, които обикновено изчезват с почивка.

Важно е обаче да се отбележи, че почти всеки, който има PVD, дори и тези, които нямат болки или дискомфорт в краката, изпитват проблеми с ходенето: Те откриват, че просто не могат да ходят толкова бързо или толкова, колкото преди.

Хората с най-екстремна форма на PVD, критична исхемия на крайниците, изпитват силна болка, както и незарастващи рани и рани в краката и ходилата. Ако не се лекува, единственият животоспасяващ вариант за тези пациенти е ампутацията.

„Ако имате някакви проблеми, свързани с ходенето, или имате някакви други симптоми на PVD, не ги игнорирайте“, казва Snell. "Говорете с Вашия лекар възможно най-скоро. Симптомите всъщност може да не са причинени от PVD, но ако са, лечението ще помогне да се предотвратят далеч по-сериозни здравословни проблеми по пътя."

3. Пушачите са изложени на висок риск от PVD - дори след отказване.

Още една причина да се пазим от цигари: Рискът от PVD е до четири пъти по-висок за тези, които пушат или имат анамнеза за пушене.

Например изследователи от Харвардското медицинско училище установиха, че колкото повече цигари пуши една жена ежедневно, толкова по-вероятно е тя да развие PVD. Жените, които са се възползвали от навика през последните 10 години, са по-малко склонни да развият PVD от сегашните пушачи, но все пак е далеч по-добре да не пушат изобщо.

Още една причина да се пазим от цигари: Рискът от PVD е до четири пъти по-висок за тези, които пушат или имат анамнеза за пушене.

4. Леченията са изминали дълъг път.

"Ранното лечение на PVD може да ви помогне да възстановите мобилността си, да намалите риска от инфаркт, инсулт и ампутация и евентуално да спасите живота си ", казва Снел.

Постигането на тези цели често включва комбинация от подходи:

  • Правене на дългосрочни промени в начина на живот
  • Приемането на лекарства за понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола, лечение на диабет, предотвратяване образуването на кръвни съсиреци и спомага за намаляване на болката в краката
  • В някои случаи, като ангиопластика и поставяне на стент или байпас операция за възстановяване на кръвния поток.

„Вашият лекар трябва да работи с вас, за да създаде персонализиран план за лечение въз основа на вашето здраве и вашата специфична комбинация от рискови фактори“, казва Snell.

5. Превенцията е най-доброто лекарство.

Въпреки че не можете да направите нищо по отношение на някои от рисковите фактори за PVD - като възраст, раса и фамилна история - можете да направите избор на начин на живот, който значително ще намали риска.

Същите съвети, които лекарите дават за намаляване на риска от инфаркт и инсулт, също ще помогнат да се избегне PVD, казва Снел:

  • Не пушете. И ако в момента пушите, спрете веднага.
  • Поддържайте жизненоважните си цифри - кръвното налягане, холестерола и кръвната глюкоза - на здравословни нива.
  • Яжте здравословна диета това е с ниско съдържание на наситени мазнини, транс-мазнини и холестерол и високо съдържание на пълнозърнести храни и пресни продукти.
  • Бъди активен, включително поне 30 минути умерена интензивна активност през повечето дни от седмицата.
  • Поддържайте здравословно тегло. Ако имате наднормено тегло (ИТМ над 24,9) или затлъстяване (ИТМ 30 или по-високо), говорете с Вашия лекар за стъпките, които можете да предприемете, за да отслабнете.