Знаете ли, че в хранителния магазин се намира ежедневна храна, която веднага може да повиши имунитета ви с до 300%?

повишават

Придвижвай се, Въздушен!

Гъбите имат силата да убиват вируси, бактерии и дрожди, да унищожават раковите клетки и дори да подпомагат регенерацията на нервите. Има лабораторни изследвания, които да го докажат.

Ето нашите пет най-любими гъби, за да защитите имунитета си:

Maitake като вашият грип

Тази гъба идва от Северна Япония и е призната от Американското раково общество за повишаване на имунитета и за ограничаване и дори обратен растеж на тумора.

Maitakes (и всички тези страхотни гъби) са с високо съдържание на съединения, наречени бета глюкани, които са полезни захари (полизахариди), открити в клетъчните стени на бактерии, гъбички, дрожди и водорасли. Изследвания от медицинския център Langone в Ню Йорк показват, че бета глюканите променят белите кръвни клетки и модулират имунната функция. Те са били успешно използвани в комбинация с други терапии за висок холестерол, диабет, рак, ХИВ/СПИН и за повишаване на имунитета при тези със синдром на хронична умора.

Начинът на работа на бета глюканите е, че те стимулират имунната система и активират определени клетки и протеини, които атакуват рака и патогени, които не принадлежат към здраво тяло. Лабораторни проучвания в някои клетъчни култури и мишки показват, че те изглежда забавят растежа на рака.

Защо не искате да приемате тази храна в диетата си?

Обичаме да добавяме майтаке към нашите макарони с дива гъба или понякога да ги нарязваме на ситно, да ги задушаваме в подхранено с трева масло или гхи и чесън и да ядем това самостоятелно като гарнитура или да го добавяме към кафяв ориз или киноа, за да направим вид пилаф.

Шийтаке като оръжие срещу патогени

Тази дива гъба расте в Китай и Япония е широко достъпна в масовите хранителни магазини.

Гъбите шиитаке също съдържат онези мощни бета глюкани, които премахват възпалението, „лошите“ бактерии, вредните вируси и атакуват тумори. Те дори, по ирония на съдбата, атакуват лошия вид гъбички в тялото.

Още по-добре, гъбите Шиитаке съдържат витамини от група В като B2, B5 и B6, които осигуряват на тялото енергия чрез разграждане на мазнините, въглехидратите и протеините.

Шийтакесите добавят селен, мед, манган и цинк, което ги прави добре оборудвани, за да ви бъдат най-добрата хранителна защита срещу оксидативен стрес, дерегулация на щитовидната жлеза и възпаление.

Използваме ги по същия начин като Maitakes, плюс винаги ги добавяме към нашата мисо супа.

Рейши за борба с рака

Рейши е трудно да се намери под формата на храна, но лесно се намира във висококачествена добавка. Отдавна е приветстван като гъбата на безсмъртието на Изток. Въпреки че повишава имунната функция неимоверно, тя може да бъде насочена към борба с грипа или да се приема, когато някой друг има грип, за да гарантира, че вие ​​или вашите близки не го предавате.

Рейши е много терапевтичен при белодробни заболявания като астма и бронхит.

В комбинация с други билки, гъбата Рейши се използва успешно за лечение на рак на простатата. Всъщност японското правителство официално признава гъбата Рейши като лечение на рак.

В допълнение към бета глюканите, които помагат на имунните клетки да се свързват с туморните клетки, много експерти смятат, че съединенията в Рейши намаляват броя на раковите клетки, което улеснява Т-клетките и макрофагите да освободят тялото от тях.

Друго вещество за борба с рака в Рейши е кантаксантинът, който е проучен да забавя растежа на туморите.

Natural News има страхотна статия за здравословните ползи от гъбите Рейши. Можете да прочетете повече за това тук.

Lion’s Mane for Brain Support

Китайските лекари отдавна са познали свръхсилите, които гъбите на лъвската грива съдържат. Те не само са фантастични ускорители на имунната система, но и значително подобряват мозъчната функция и паметта.

Тези, които приемат Lion's Mane, обикновено забелязват положителна разлика в паметта само за една седмица.

Докато гривата на лъва има много лечебни свойства, едно от най-добрите е нейното невропротективно действие. Фантастична статия в Huffington Post включва десетина проучвания, публикувани от 1991 г. за Lion’s Mane, стимулираща синтеза на Nerve Growth Factor (NGF), протеин, който подпомага растежа и нормалната функция на нервните клетки.

Японски проучвания показват, че когнитивната функция се увеличава неимоверно след 16 седмици на добавяне с 250 mg, три пъти на ден.

Видяхме невероятни трайни ползи, използващи 2000 mg 1-2 пъти на ден в продължение на три седмици.

Въпреки че това е гъбата за здравето на мозъка, тя също така е мощна за борба с артрита, защото подобрява способността на организма да се бори с токсичността и да предотврати възпалението и инфекцията на ставите. Известно е, че Lion’s Mane облекчава стомашно-чревни разстройства като язви и рак на хранопровода, дванадесетопръстника и стомаха.

Кордицепс за енергия, издръжливост и издръжливост

Традиционната китайска медицина използва Кордицепс за повишаване на енергията, дълголетието и качеството на живот. Кордицепсът може да подпомогне усвояването и доставянето на кислород, както и синтеза на АТФ - подобряване на функцията на митохондриите (двигателят на нашите клетки).

Харесваме комбинирането на Cordyceps и Lion’s Mane за цялостен подход за подобряване на метаболизма и подпомагане на надбъбречната умора.

Проучванията показват, че смесите от гъби могат да бъдат по-силни от всяка една гъба самостоятелно, поради което обичаме да получаваме гъбени прахове и да смесваме поне две от тях в нашите смутита.

Когато купувате гъби на прах за добавки, не забравяйте да се съсредоточите върху качеството. За да запазят хранителните си супер сили, те трябва внимателно да се дехидратират при ниски температури, така че да запазят цялата си ензимна активност. Обичаме как Organic Mushroom Nutrition (по-рано Mushroom Matrix) прави това, както и как те използват UV светлина при обработката си, което увеличава и без това естествения витамин D (повишаване на имунитета допълнително).

Поради тази причина си партнирахме с тях и те предлагат на нашето племе 10% отстъпка от всеки от продуктите им с кода на купона: thewholejourney.

Както винаги, ние ОГРОМНО подкрепяме храната да бъде вашето лекарство, така че не забравяйте да добавите гъби Maitake и Shiitake към вашия списък с хранителни стоки!