Ммммм. Сирене. Ако има една храна, от която никога не бих могъл да се откажа, това е сирене. Бих могъл да кажа не на бекон, гевреци и почти всякакъв вид десерти. Но ще трябва да откъснете сирене от моите студени, мъртви ръце.

изненадващи

Това е така, защото сиренето ще бъде причината за смъртта ми. Преди няколко години разбрах, че сиренето има страшна връзка с жена ми. Не желаейки да оспорвам стерлинговата репутация на жена ми и желаейки да запази нещата поверителни, се приближих до сиренето и го помолих, че ако той може да запази въпроса помежду ни, всички ще бъдат забравени.

Е, изглежда, че сиренето е имало други планове, освен да държи капана си затворен и ръцете си за себе си. Влязохме в крещящ ред, който завърши с това, че се заклех да го превърна от чедър в швейцарец, ако някога го видя отново с жена си.

Дори сега, докато обръщам наскоро направените снимки на сирене и жена ми заедно в парка в ръце, знам края, който ще вземе тази мрачна приказка. Сиренето ще умре от ръцете ми. Или ще умра при него.

Сиренето получава лоша репутация по отношение на диетата и загубата на тегло, тъй като обикновено е с високо съдържание на наситени мазнини и толкова много от това, което е в супермаркетите, се преработва, обикновено е първото нещо, което трябва да отидете във всяка диета или програма за управление на теглото.

И това е глупости * т. Като оставим настрана извънбрачните недоволства на сиренето, сиренето е божествено вкусно. Съществуването без сирене е подобно на смъртта.

Хората, които ви казват да изрежете сирене, когато се опитвате да отслабнете, могат да скочат от мост. Всъщност изборът на правилното сирене всъщност може да ви помогне да отслабнете и да поддържате теглото си. Звучи твърде добре, за да е истина, нали? Не е все пак. Просто трябва да знаете как да изберете правилното сирене и разбира се, както винаги, да се храните умерено.

И не позволявайте на сиренето да бъде само в стая с жена си.

Балансът от малко от всичко е най-полезен за тялото ви, така че няма причина да извадите сиренето от диетата си, ако наистина не можете да се приведете. Освен ако, разбира се, не косите цял клин от него на едно заседание. От себе си. На дивана. Разглеждайки вашите сватбени снимки. Чудите се къде всичко се обърка.

Както и да е. Най-добрият начин да продължите да се наслаждавате на сирене, когато се опитвате да останете подредени, е да купувате непреработено истинско сирене. Понякога това включва посещение на „изисканата“ секция на магазина за сирене, но не е необходимо да ви счупи портфейла. Освен това, ако вземете портфейл, изработен от велкро, всичко, което трябва да направите, е да го издърпате, за да го отворите! Няма да се счупи, ако сте нежни!

Гарантирам, че след като опитате истински, обръснат пармезан, никога няма да се върнете към настъргания пластмасов контейнер и откриете, че имате нужда от по-малко от него в чинията си.

5 страхотни сирена, които да опитате:

1. Пармиджано-Реджано

Ако някога сте виждали снимки на изискани салати с панделки от бяло сирене, въртящи се спирално над върха, вероятно гледате Parmigiano-Reggiano. Или някакво наистина НАИСТИНА странно порно.

Не че съдя.

Тези блокове сирене са доста евтини и вкусен начин да хапнете невероятен вкус на извара от краве, без да добавяте към талията си.

Две супени лъжици съдържа 4 грама протеин и само 2,8 грама мазнини. Освен това вкусът е извън този свят. Бръснете малко върху салата с балсамов винегрет или покрийте малка чиния с пълнозърнести макаронени изделия с панделки.

И ако видите това сирене с жена ми, кажете му да пази гърба му. Идвам за него.

2. Моцарела

Това закръглено сирене е толкова универсално, че можете да го добавите в тестени изделия, супи, салати или дори на нишки като закуска. Това е любимо за децата, които намират сирене от нишки, опаковано в обяда си, но и вие можете да му се насладите. Защото, хайде, децата получават най-добрите неща. Дрънки. Откраднете сиренето им и ги гледайте как плачат, докато се наслаждавате на всичко това.

Само половин чаша обезмаслена моцарела съдържа огромен 18 грама протеин! Пляскайте върху него няколко домати, поръсете със зехтин и поръсете с малко пресен босилек за вкусна, кремообразна, ароматна закуска.

Скъпата ми съпруга ... Не знам какво вижда в сиренето, което не вижда в мен. Защо? Защо прави това?

3. Извара

Основна диета през последните няколко десетилетия, изварата все още е легитимен начин да запазите сиренето във вашата диета и да свалите нежелани, упорити килограми.

Знаете ли, че изварата е вид сирене, а не сирене, което живее в истинска извара? Научавате нещо ново всеки ден!

Повечето хора предпочитат плодове или дори канела, поръсени с изварата им. Обичам да преминавам по пикантния маршрут и да смесвам малко дресинг на прах и да потапям чипс от пита. Защото чипсът пита е ИЗБОР .

Потърсете контейнер с 1% млечна мазнина и без добавен натрий. Само една чаша прави лека закуска с малко над 160 калории. Високото съдържание на протеини също ще ви накара да се чувствате сити, така че да не се изкушавате да похапвате повече калории.

Чудя се дали можех да направя нещо различно. Ако тя все още е влюбена в човека, който бях, когато бяхме женени. Или ако тя щеше да се влюби в сиренето, независимо какво направих. Толкова съм самотен.

4. Рикота

Това кремообразно, вкусно богато сирене често се използва в пълнени черупки и други ястия с тестени изделия, но е чудесно за потапяне и закуски.

Намажете го с препечен хляб с малко мед и смокини, върху печени аспержи или просто го смесете с боб Канелини за лесно потапяне, заредено с протеини и фибри, които се борят с глада.

Дали тя все още би искала да бъде с мен, ако сиренето я нямаше? Обича ли ме вече? Обичала ли е някога истински ме?

5. Сирене Bleu

Купете този на трохи и хвърлете супена лъжица или две върху любимата си салата. Като пропуснете дресинга от сирене, вие заобикаляте добавени мазнини, масла и консерванти.

Сиренето Bleu има допълнителното предимство да губи като печатна грешка и да вкуси вкусно. И ако не харесвате вкуса на сирене блу, тогава вие сте нещастна душа и дори не искам да ви ЗНАЯ.

Една унция от това екзотично сирене съдържа 100 калории, 6 цели грама протеин и 15% от препоръчителния ви дневен калций. Тъй като вкусът е толкова интензивен, ви трябва само малко. По този начин можете да поправите сиренето си, без да жертвате талията си за това.

При здравословни и интелигентни порции никога не трябва да се отказвате от сиренето за диета.

Сега, ако ме извините, ще пия сам, докато се взирам в снимка на сирене и точа ножа си. Кажете ми какво искате да правите със сирене в коментарите. И моля те, остави жена ми извън него.