С уникален аромат на бергамот портокал и отчетлив ефект на затопляне, чай Earl Gray е британски фаворит. Името му произлиза и от британски произход. Предполага се, че е кръстен на Чарлз Грей, вторият граф на Грей, който е британски министър-председател през 1830-те. Първоначално чаят се приготвя с китайски черен чай, но с течение на времето вече са налични вариации на Oolong и Green.

grey

Не само домашен любимец, чаят Earl Grey има и някои изненадващи ползи за здравето. Наред с обичайните ползи за здравето от обикновения черен чай, различните инфузии и смеси от Earl Gray също могат да имат някои неочаквани ползи.

Устна хигиена

Черният чай съдържа антиоксиданти, наречени катехини. Тези антиоксиданти са изключително мощни и помагат в борбата с инфекциите. Като просто включите малко чай Earl Gray в диетата си, можете да помогнете за предотвратяване на орални инфекции и бактерии.

Безпокойство

Твърди се, че бергамотът, открит в чая Earl Grey, действа успокояващо. Топлата чаша чай е чудесна за успокояване на нервите със стрес, но Ърл Грей е особено подходящ за това! Наред с бергамота, малко количество кофеин присъства в чая. Не е достатъчно обаче да се създаде кофеинова катастрофа по-късно през деня. Вместо това кофеинът помага да се осигури яснота и концентрация, а не да изостря нервните нерви.

Отслабване

Един от най-популярните очевидни ефекти на Ърл Грей е загубата на тегло. Това се дължи преди всичко на екстракта от цитрусови плодове, намиращ се в чая. Според цитрусовите плодове мнозина насърчават отслабването и увеличават метаболизма. Това е така, защото цитрусовите спомагат за по-бързото разграждане на храната ви! Вместо да пиете гореща вода и лимон, защо не опитате хубава чаша чай Ърл Грей.

Студено облекчение

Бергамотът е добре известен с това, че подобрява кръвообращението и намалява треската. Като антибиотик се бори с вирусите и бактериите. Освен това е антиконгестивен и се използва в изпарители за облекчаване на задръстванията и дихателните проблеми, особено по време на кашлица и настинка.

Сърдечно заболяване

Пиенето на черен чай понижава нивата на триглицеридите в кръвта и спомага за понижаване на холестерола, когато се пие за продължителен период от време. Триглицеридите са пряко свързани със сърдечни проблеми, така че намаляването им е винаги полезно.

Ако искате да подобрите здравето си и да останете едновременно хидратирани, защо не въведете чай Earl Gray във вашата диета. Купете си кутия и я дръжте в офиса и използвайте кранчето на Billi, за да направите халба за секунди!