Какво искаш да
Направете с парите си?

  • Правя пари
    • Кариера
    • Висше образование
    • Малък бизнес
    • Допълнителен доход
  • Управление на парите
    • Банкиране
    • Бюджетиране
    • Данъци
    • Даване
  • Пестя пари
    • Пестеливост
    • Пазаруване
    • Сделки
  • Заемам пари
    • Излезте от дълга
    • Кредитни карти
    • Несъстоятелност
    • Ипотека
    • Кредити
  • Защитете парите
    • Имуществено планиране
    • Застраховка
    • Правна
    • Сигнал за измама
  • Инвестирайте пари
    • Облигации
    • Пенсиониране
    • Недвижим имот

Относно трошачите на пари

  • Кредитни карти
    • Пари обратно
    • Ниска лихва за ГПР
    • Награди за пътуване
    • Награди за хотели
    • Награди за газ
    • Студент
    • Бизнес
    • Осигурен
  • Банкиране
    • Промоции на нови банкови сметки
    • Най-добрите онлайн банки
    • Безплатни проверки на акаунти
    • Високодоходни чекови сметки
    • Награди Проверка на акаунти
    • Високодоходни спестовни сметки
    • Най-добрите сметки на паричния пазар
    • CD с най-голям интерес
    • Най-добрите бизнес проверки на сметки
    • Безплатни бизнес проверки на сметки
    • Проверка на акаунти на колежани
    • Банкови сметки за деца
  • Кредити
    • Ипотека
    • Лични заеми
  • Семейство и дом
    • Деца и родителство
    • Подобрение на дома
    • Връзки
    • Имуществено планиране
  • Инвестиране
    • Нови промоции на брокерски акаунти
    • Най-добрите онлайн борсови брокери
    • Сметки в ИРА
    • Брокер за начинаещи
    • Безплатна търговия с акции
    • Проверки на запасите
    • Дробни акции на акции
    • Услуги за бране на акции
    • Приложения за микроинвестиране
    • Robo Advisors
    • Платформи за търговия с опции
  • Малък бизнес

Последни истории

9 начина за осигуряване на здравно осигуряване без работа

19 работни места, които ви позволяват да работите дистанционно от дома (или навсякъде по света)

5 данъчни облекчения за самостоятелно заети лица на свободна практика и собственици на малък бизнес

Разкриване на рекламодателя: Офертите за кредитни карти и банки, които се появяват на този сайт, са от компании и банки от кредитни карти, от които MoneyCrashers.com получава обезщетение. Тази компенсация може да повлияе на това как и къде продуктите се появяват на този сайт, включително, например, реда, в който се показват на страниците с категории. MoneyCrashers.com не включва всички банки, компании с кредитни карти или всички налични предложения за кредитни карти, въпреки че се полагат най-добри усилия за включване на изчерпателен списък с оферти, независимо от обезщетението. Партньорите за рекламодатели включват American Express, Chase, U.S. Bank и Barclaycard, наред с други.

Разгледайте

Препоръчано съдържание

лесно

13 най-добри кредитни карти за връщане на пари - Отзиви и сравнение

Препоръчано съдържание

13 най-добри кредитни карти за връщане на пари - Отзиви и сравнение

Препоръчано съдържание

7 най-добри кредитни карти с ниски лихви за ГПР - Отзиви и сравнение

Препоръчано съдържание

18 най-добри кредитни карти за награди за пътуване - рецензии и сравнение

Препоръчано съдържание

15 най-добри хотелски награди кредитни карти - рецензии и сравнение

Препоръчано съдържание

11 най-добри кредитни карти за газ - рецензии и сравнение

Препоръчано съдържание

12 най-добри кредитни карти за студенти - рецензии и сравнение

Препоръчано съдържание

22 най-добри кредитни карти за малък бизнес - рецензии и сравнение

Препоръчано съдържание

10 най-добри обезпечени кредитни карти за възстановяване на кредит - рецензии и сравнение

От

Изгледи

Споделете тази статия

Копайте по-дълбоко

Следвайте @MoneyCrashers

Набиращи популярност статии

25 уникални идеи за подарък за някой, който вече има всичко

13 най-добри приложения за предварително заплащане, които ще ви помогнат да стигнете до деня на плащане

23 най-добри идеи за коледни подаръци за вашето гадже (на всеки бюджет)

25 най-добри промоции и оферти за нови банкови сметки - декември 2020 г.

20 най-добри идеи за коледни подаръци за вашата приятелка (на всеки бюджет)

Станете трясък на пари!
Присъединете се към нашата общност.

От

Изгледи

Споделете тази статия

Не мога да преброя колко пъти съм пазарувал по хранителни стоки и съм купувал пресни плодове и зеленчуци с намерението да се храня здравословно, само за да седнат в долното чекмедже на хладилника ми, докато не се развалят.

Чувствам се виновен всеки път, когато хвърлям увяхнала целина и изгнили ябълки в боклука, не само защото са полезни за мен, а защото има чувството, че хвърлям пари в кошчето!

Ето защо обичам тези 5 рецепти за пасатор, които използват пресни плодове и зеленчуци. Мога да ги направя преди време, вкусът им е страхотен и най-важното е, че всъщност ще ги ям, така че да не си губя трудно спечелените пари. Всичко, от което се нуждаете, е блендер и няколко минути, които да отделите.

Топ 5 рецепти за пасатор

1. Смесени плодови смутита без добавена захар

Обичам да приготвям смутита за закуска в движение или следобедна закуска. Хвърлям шепа замразени ягоди, грозде и банан със супена лъжица кисело мляко и половин чаша обезмаслено мляко или портокалов сок в блендера. След това пасирам на високо за 30 секунди или докато цялата смес стане гладка. Понякога, ако бананите ми започнат да стават кафяви, ги увивам в алуминиево фолио и ги пускам във фризера.

Повечето ресторанти сервират смутита с тревожно количество добавена захар или сироп, но домашно приготвените смутита са по-здравословна и по-евтина алтернатива.

2. Замразено малиново сорбет

През лятото домашният малинов сорбет е моят десерт по избор. Купените в магазина пинти сорбет обикновено се приготвят с царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза и съдържат толкова захар, колкото литър сода. Но когато го направя сам, изхвърлям захарта напълно.

Хвърлям шепа замразени малини, супена лъжица кремообразно гръцко кисело мляко и плисък портокалов сок. След това завъртя блендера до най-високата настройка и използвам тампера, за да изтласкам плодовете, докато текстурата стане гладка. След това го замразявам, докато не съм готова за прохладна лятна закуска.

Също така обичам да експериментирам с различни видове плодове, тъй като те идват през сезона. Замразените праскови и къпини също правят вкусни сорбета.

3. Сладка картофена супа

След години на разглезване от домашната супа на майка ми, просто не мога да ям супа от консерва. За съжаление в действителност нямам време в графика си да нарязвам зеленчуци и да чакам часове супата да къкри в Crock-Pot бавна готварска печка. Харесва ми как моят пасатор може да се справи с гладки рецепти за супи с пълен вкус за по-малко от 10 минути. Ето любимата ми рецепта за пасатор за супа от сладки картофи:

  • 1 сладък картоф
  • 1 ябълка
  • 1/4 чаша замразен грах
  • 6 бебешки моркови
  • 1 1/2 чаши пилешки бульон с ниско съдържание на натрий
  • Щипка кафява захар

Изтъркайте сладкия картоф, изрежете плитка цепка отгоре и го поставете в микровълновата фурна за 5 минути. Докато се загрява, изплакнете и нарежете ябълката наполовина, извадете семената и отстранете стъблата. Хвърлете ябълката, пилешкия бульон, граха и морковите в блендера. След това изкормете сладкия картоф и също хвърлете всичко, освен кората, в блендера. Оставете машината да работи на високо за около 3 минути. За сервиране поръсете с кафява захар. Тази рецепта прави 3 чаши.

4. Хумус от чесън

Трудно ми е да оправдая плащането на 5 долара за малко контейнер хумус, когато мога да направя огромна партида у дома за приблизително същата цена. Използвам две кутии нахут, 1/4 чаша сусам, 1 супена лъжица зехтин, 1/4 чаша лимонов сок, 1 супена лъжица смлян чесън, 1 чаена лъжичка кимион и тире сол. Смесвам всичко заедно на средно-високо за минута, добавяйки малко вода, ако сместа стане твърде гъста. Обичам да потапям крекери и бебешки моркови в този кремообразен хумус и също го използвам като алтернатива на майонезата върху сандвичи.

5. Ягодово ябълково пюре

За топло, прясно ябълково пюре, изплаквам една ябълка, подлагам я на сърцевина и я смесвам за една минута с чаена лъжичка лимонов сок и шепа пресни ягоди. С традиционната домашна рецепта за ябълково пюре трябва да обелите ябълките, да ги сварите и да ги намачкате. Тази рецепта обаче ми харесва по-добре, защото е бърза и има също толкова добър вкус. Тази рецепта е чудесна за охладено лятно лакомство или топла гарнитура през зимата. Ако ягодите не са в сезона, можете да си купите замразени, които работят също толкова добре.

Заключителна дума

Ако не използвате често вашия блендер, надявам се да започнете да експериментирате с него! Лесно се почиства и може да ви спести пари, като ви позволява да правите страхотни рецепти у дома.

Имате ли любими рецепти за закуски с блендер? Моля, споделете ги по-долу.