Не, не е това, което мислите.

toledo

Мислите си: носенето на тежка раница изгаря калории, нали?

Всъщност има уебсайт, наречен Фатпакинг, която предлага „Ваканционни приключения за отслабване с раници“

Техният лозунг ”„ Shape Up. Отслабнете. Само за 1 седмица. Ранирайте своя път към забавлението и фитнеса! “

Но това не е това, за което говоря.

Виждате ли, изследователите са открили, че носенето на допълнително тегло (т.е. тежка раница) увеличава чувството за вина и в резултат мотивира по-здравословното хранене.

Ето кльощавата ...

Изследване, което скоро ще бъде публикувано в Journal of Experimental Psychology, съобщава, че „физическото преживяване на теглото е свързано с емоционалното преживяване на вина и по този начин това тегло засилва преживяването на вина“.

По-конкретно, в четири проучвания изследователите установиха, че участниците, които носят тежка раница, изпитват по-високи нива на вина в сравнение с тези, които носят лека раница.

И носенето на тежка раница повлия на поведението на участниците.

Това ги накара да имат по-голяма вероятност да избират здравословни закуски пред тези, които предизвикват вина.

Това също накара участниците да мамят по-малко ... и да избират скучни задачи пред забавни.

Така че, следващия път, когато видите някой да носи тежка раница, помислете „честен, тънък и скучен“.

* * * * *
Свети Толедо ?

Винаги ли сте чували изразите „скочи на Толедо“ или „Той счупи Толедо“?

Това е старо училище и се отнася до емблематичната скала на Толедо.

Така че, ако някой ви предложи да „скочите на Толедо“, той предлага, е, че може да искате да започнете да теглите тежка раница ... и да се обръснете на няколко килограма.