Вземете съвети за уелнес, тенденции за тренировки, здравословно хранене и други, доставени директно във вашата пощенска кутия с нашия бюлетин „Бъди добре“.

закуска

Въпрос: Кога за последно си пожелахте да имате повече Нутела през живота си? Вероятно тази сутрин, нали? Толкова разбрах. Доверете ни се, не сте сами. Но преди да се опитате да получите повече от лешника в живота си, като вземете буркан и най-голямата лъжица, която можете да намерите, прочетете това: Намерихме пет рецепти за закуска, всички с участието на Нутела, които нямат цялата тази лъжица и-буркан ефект. С други думи, тези рецепти няма да ви накарат да се запитате „КАКВО НАПРАВИХ ?!“ веднага след като ги изядете. Всъщност някои от тези ястия за закуска са много добри за теб, Нутела и всички останали. Можете да ни благодарите по-късно.

Снимка чрез Baking a Moment

Nutella Yogurt Parfait Popsicles // Вземете рецептата

Тези закуски са основно вашата сутрешна купа гранула в замразена форма. И подобно на сутрешната ви купа гранола, тази рецепта не изисква много усилия. Единствените съставки, които трябва да разбиете, са гръцкото кисело мляко, пресни плодове, мюсли и Nutella. Как е това за най-добрата закуска в движение някога?

Снимка чрез Бяла на оризова двойка

Плодове и ядки без печене с Nutella // Вземете рецептата

Тези сладки барове са заредени със сушени кайсии, череши, печени бадеми, тъмен шоколад и Nutella. Ммммм.

Снимка чрез Pinch of Yum

Бадемови овесени бананови крепчета с Nutella // Вземете рецептата

И официално знам какво ще приготвя за брънч този уикенд: Тези по-здравословни крепове са направени от бадемово брашно и старомоден овес, пълни с банани и заливани със струйка Nutella - но не достатъчно голяма, за да се получи чувстваш се зле.

Дай ми малко фурна

Nutella Energy Bites // Вземете рецептата

Тези ухапвания от Nutella са буквално малки топчета енергия. Те са заредени с всякакви добри неща като семена от чиа, ленени семена, овес, настърган кокос и, разбира се, Nutella. Бонус: Те изискват абсолютно нулево време за печене.

Снимка чрез My Whole Food Life

Nutella Overnight Oves // Вземете рецептата

За да направите тези овесени ядки през нощта, всичко, което трябва да направите, е да хвърлите малко овес, бадемово мляко, Nutella, семена от чиа и ленено брашно в буркан, разбъркайте, поставете го в хладилника за една нощ и BAM: Елате 7 часа сутринта, вие имам най-добрата закуска някога.

Като това, което четете? Поддържайте връзка с Be Well Philly - ето как: