Мисля, че вместо просто да влизам в различни марки и да излагам мнението си кой продава най-добрата добавка за активатор AMPK. Предпочитам да ви науча за това, което считам за 5-те най-добри индивидуални съединения за активиране на AMPK и да говоря за техните ползи и ефекти.

активатор

Ако искате да прегледам и различни марки активатори AMPK, моля, коментирайте кои от тях се интересуват. Получавам доста ръце и не искам да бъда този човек, който продава продукт. Всъщност приемам Luz AMPK Activator (не партньорска връзка), но ако имате други, които смятате за чудесни, винаги съм отворен за нови опции.

Съдържание

Най-силните съставки на активатора AMPK

Берберин

Берберинът считам за основния активатор на AMPK. Малко е скъпо, което, подозирам, е защо много бюджетни компании правят такива, които нямат тази съставка, но аз лично бих препоръчал да вземете тази съставка самостоятелно, преди да вземете AMPK активатор, който я няма. Това е основата за много фармацевтични изследвания, защото работи.

Метод на активиране: Намаляване на експресията на PP2C
Ефект: Подобрена инсулинова чувствителност и усвояване на глюкоза в клетките

Ресвератрол

Ресвератролът е друг, който можете да приемате самостоятелно само за ползите за здравето, но ако имате добавка с няколко различни, можете да премахнете необходимостта от приемане на 15 различни хапчета. Ако целта ви е загуба на тегло, бих казал, че това е може би първата ви спирка и най-важната съставка, както и за дълголетие.

Метод на активиране: Непознат
Ефект: Като цяло адипоцитите (мастните клетки) намаляват

Алфа липоева киселина

Мисля, че като стек ALA е страхотен. Когато всички тези други съставки имат своя ефект чрез химичен процес, този работи директно върху вашия метаболизъм. Така че, ако бербаринът ви е активирал 60%, това ще дойде от съвсем различен ъгъл, осигуряващ максимално активиране на AMPK.

Метод на активиране: Имитира излишък от калории
Ефект: Ускорен ефект/потискане на апетита

Гинестема

Друга чудесна съставка Gynostemma е в състояние да увеличи достъпа на вашето тяло до съхраняваните калории, което ви позволява да функционирате психически на по-високо ниво, като същевременно намалявате теглото си. Така че отново, ако гледате AMPK за отслабване, това е ключова съставка.

Метод на активиране: Thr172 фосфорилиране от LKB1
Ефект: Подобрен метаболизъм на глюкоза (захар) и липиди (мазнини)

Кверкатин

Не мога да завърша тази статия, без да говоря за кверцетин, чудесното му допълнение и никога не бих казал да не го приемате, но лично, когато гледам това и берберин, мисля, че берберинът печели. Ако търсите и антивирусно или противовъзпалително средство, вероятно би било добре да намерите добавка с това, а не с берберин или и двете.

Метод на активиране: Намаляване на експресията на PP2C
Ефект: Подобрена инсулинова чувствителност

Заключение

Надявам се да дам малко по-добра представа за различните методи за активиране на AMPK и някои от най-силните AMPK активатори. Надявам се, че това ще ви помогне да изберете добавка за себе си и да бъдете образовани в решението си. Отново лично приемам Luz AMPK Activator (отново не е партньорска връзка), но това е само онази, която има смисъл за мен, може би сте по-щастливи с нещо просто като LCR.

Източници:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21978948
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2838330/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006295211008252
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16752177

6 коментара

Ако фокусът ми е да отслабвам (мазнини) при болно затлъстял човек, какъв е най-ефективният план за хранене и упражнения, за да спечеля най-много ползи за отслабване. Какви са страничните ефекти, ако не се приемат правилно?

Ако приемате много на гладно, можете да получите катастрофи на кръвната захар.

Да, бихте ли могли да коментирате активатора Ampk за удължаване на живота?

Удължаване на живота AMPK Metabolic Activator е най-продаваната добавка и е много евтина. По-рано това бяха просто Gynostemma и карамфил, но наскоро те промениха формулата, за да включат и Hespiridan. Не съм го пробвал, откакто са го сменили, но преди беше доста посредствен.

Здравейте,
Харесва ми статията ви, но наистина бих искал да знам каква марка да закупя.

Вземам Luz AMPK Activator, който можете да намерите на Amazon.