На тази страница може да има партньорски връзки, което означава, че получаваме малка комисионна от всичко, което купувате. Като сътрудник на Amazon печелим от квалифицирани покупки. Моля, направете свое собствено проучване, преди да направите онлайн покупка.
Зеленият чай има силата да изведе рутината Ви за отслабване на следващото ниво. На първо място, това прави метаболизма ви по-ефективен и насърчава изгарянето на излишните мазнини. Веществата от зелен чай, които са отговорни за това, са катехин и кофеин.
Някои зелени чайове обаче са по-мощни от други и може да включват допълнителни съставки, които допълнително да подкрепят усилията ви. И така, кой е най-добрият зелен чай за отслабване? За да отговорим на този въпрос, създадохме списък с петте най-добри зелени чая, които можете да поръчате днес.
Няма да направите грешен избор, независимо кой от тях сте избрали. Но единият може да е по-добър от другия за вашите специфични нужди. Без много шум, гмурнете се направо и направете своя избор.
Бързаш ли?
Искате бърз достъп до нашите най-добри снимки? Вие сте на правилното място. Следващият раздел е най-добрият преглед на зеления чай за отслабване. Хвърлете бърз поглед и намерете този, който ще направи тялото ви стройно средно готова за плаж машина.
Най-добър като цяло Най-добър като цяло Fatbom Zero Tea 14-дневен детокс | КЛИКНЕТЕ ТУК ЗА ЦЕНА |
Editor’s Choice Editor’s Choice Бразилски Belle Bikini Body Tea 15 Day Detox | КЛИКНЕТЕ ТУК ЗА ЦЕНА |
Най-добър K-cup чай Най-добър K-cup чай VitaCup Влива се чай | КЛИКНЕТЕ ТУК ЗА ЦЕНА |
Най-добър подтискащ апетита Най-добър подтискащ апетита Baetea 14-дневен билков детокс Teatox | КЛИКНЕТЕ ТУК ЗА ЦЕНА |
Best Doctor’s Blend Best Doctor’s Blend Dr. Zisman ZT чай за отслабване | КЛИКНЕТЕ ТУК ЗА ЦЕНА |
Какво ще научите
Най-добрите зелени чайове за отслабване
Най-доброто като цяло: Fatbom Zero Tea 14-дневна детоксикация
Fatbom Zero осигурява една от най-мощните природни смеси. Освен зеления чай, тази детокс мощност съдържа органичен ройбос, индийско орехче, метличина и портокалова кора. Но това не е краят на историята.
Сместа също така съдържа карамфил, червен пипер и канела. Списъкът на съставките звучи впечатляващ сам по себе си, но как насърчава усилията ви за отслабване? Като чай за детоксикация, той прочиства тялото ви и поддържа здравословно движение на червата и може да намали подуването на корема.
Например, комбинацията от индийско орехче е отлична за облекчаване на лошото храносмилане. Нещо повече, това може да подобри кръвообращението ви и от своя страна да увеличи резултатите от рутинните ви упражнения. Като цяло, всяка съставка на Fatbom Zero е там, за да повиши имунитета ви, да подпомогне метаболизма и да ускори загубата на тегло.
Заслужава да се отбележи, че този чай не съдържа естествени лаксативи като листа от сена. Той се възползва от допълнителните растения и билки, за да подпомогне растежа на добри бактерии в червата. Следователно, Fatbom Zero оптимизира храносмилателните процеси, без да затруднява движението на червата.
Чаят в този преглед е предназначен за 14-дневен детокс цикъл, а има и 28-дневна опция. И двете напитки са еднакви и изборът на една или друга зависи от вашата рутина. Можете да започнете с 14-дневната, за да видите как тялото ви реагира на активните съставки, след което да продължите с по-голямата чанта, ако сте доволни от нея.
И накрая, това е най-добрият зелен чай за отслабване, защото предлага отлично съотношение цена-качество. Трудно бихте намерили такава всеобхватна комбинация на подобна цена.
ПРОФЕСИОНАЛИСТИ
- Осем активни съставки
- Не съдържа естествени лаксативи
- Противовъзпалителни свойства
- Страхотно съотношение цена-качество
- Вкусът е страхотен
ПРОТИВ
Избор на редактора: Бразилски чай за тяло с бикини Belle 15-дневен детокс
Да, всички ние искаме слабо и подло тяло, готово за плаж, за нула време. Но възможно ли е? Отговорът може да бъде в бразилския чай за тяло с бикини Belle. Добре, само пиенето на чая няма да ви отведе много, но ако го комбинирате с редовни упражнения и разумна диета, ви очаква изненада.
Това поражда въпроса - Какво прави този чай толкова мощен? Както при повечето чайове, тайната се крие в съставките, а списъкът включва листа на Pu’er, улун и зелен чай. Те са напълно естествени и не са подобрени с пълнители, изкуствени овкусители и какво ли още не.
Засега добре, но каква е ролята на oolong и Pu’er в сместа? Традиционно използван в Китай, чайът улун е като близкия братовчед на зеления чай и те споделят много от полезните свойства. Например, улунът е богат на основни минерали като манган, калий и магнезий, плюс една чаша може да съдържа около 36 mg кофеин.
Въпреки това нещата стават интересни с Pu’er. Идвайки и от Китай, този чай е антибактериален, антиоксидантен и противовъзпалителен. Нещо повече, той работи заедно със зеления чай, за да подобри метаболизма, храносмилането и да ви помогне да отделите токсини.
Получавате единична 3,17-унция. торба и вътре има 30 пакетчета чай. Компанията предлага и някои промоции и отстъпки, когато поръчате повече от една чанта. Освен това има безплатно ръководство за бикини трансформация на тялото.
ПРОФЕСИОНАЛИСТИ
- Съдържа оолонг и Pu’er чаени листа
- Без изкуствени съставки и пълнители
- 30 пакетчета чай в една опаковка
- Безплатна брошура за трансформация на тялото на бикини
ПРОТИВ
- Малко скъпо
- Няма по-голяма или по-малка опция
Най-добър K-Cup чай: VitaCup Infused Tea
Удобната опаковка с K-чаша е само една от причините VitaCup Infused Tea да попадне в този списък. Бърз поглед върху хранителните факти и ще бъде лесно да разберете, че това е един от най-добрите варианти за всеки, който се занимава с рутина за отслабване.
Всичко започва със зеления чай, но допълнителните активни съставки са нещата, които правят тази напитка специална. Една порция ви дава вливане на витамин В-комплекс, включително B1, B5, B6, B9 и B12. Но как те помагат на усилията ви за отслабване?
Витамин B-комплекс подпомага здравословния апетит и храносмилането и подобрява енергийните нива и мускулния тонус. Това е идеалното допълнение към вашата рутинна тренировка и диета за изгаряне на мазнини. Но изобилието от витамин В е само част от историята.
VitaCup Infused Tea съдържа също мача и моринга. Сигурно сте чували за матча - това е супер-коренът, който оптимизира метаболизма, нивата на кръвната захар и холестерола. Освен това е отличен източник на селен, хром, витамин С и минерали.
От друга страна, моринга е там, за да поддържа стомаха и черния дроб здрави и да се бори с бактериите. Също така е богат на фосфор и калций, което го прави чудесен за здравето на костите. Когато тренирате, костите и ставите ви пренапрегват и имате нужда от нещо, което да им помогне да се възстановят.
Прегледаният пакет включва 16 K-чаши и можете да избирате между 32, 64 и 128-чаши кутии. Шушулките са съвместими с Keurig, iCoffee, Mr. Coffee и повечето други машини за приготвяне на шушулки.
ПРОФЕСИОНАЛИСТИ
- Съдържа витамин В-комплекс
- Влива се с матча и моринга
- Страхотно за тези, които спортуват
- Богат на основни минерали
- Съвместим с повечето пивоварни
ПРОТИВ
Най-добро потискащо апетита: Baetea 14-дневен билков детокс Teatox
Борбите се да останете сити, но все пак трябва да отслабнете? Ако е така, това естествено средство за потискане на апетита може да е точно до вашата уличка. Но подтискащите апетита са получили някои лоши представители, така че най-добре е да ви разкажем повече за тях първо.
Тази уникална смес не съдържа нищо изкуствено, за да се чувствате по-малко гладни. Тайната се крие в комбинацията от корен от джинджифил, зелен чай, лист улун уй и екстракт от Гарциния Камбоджа. 14-дневният театокс Baetea има още повече съставки, но те са отговорни за потискането на апетита.
Сместа влияе върху метаболизма ви и улеснява приема на хранителните вещества от храната. В същото време чаят помага при подуване на корема и оптимизира движението на червата. Комбинирайте това с енергийния тласък, който получавате от семената на гуарана, и ще имате повече енергия, докато сте на разумна диета.
Както и да е, струва си да разгледаме по-отблизо някои предложения за прием, защото това не е просто смес от зелен чай. Най-добре е да избягвате да пиете Baetea Teatox на гладно, защото това може да намали неговата абсорбция.
Поради свойствата си да потиска апетита, този чай не се препоръчва за непълнолетни и кърмачки или бременни жени. Но ако не попадате в тези категории, една порция на ден трябва да е достатъчна.
ПРОФЕСИОНАЛИСТИ
- Има осем активни съставки
- Чай с естествен аромат
- Кара да се чувствате по-малко гладни
ПРОТИВ
- Може да причини някои странични ефекти
- Малко скъпо
Най-добра лекарска смес: Чай за отслабване Dr.Zisman ZT
Изработен от д-р Зисман, образован в Харвард ендокринолог, този несъмнено е най-добрият зелен чай за отслабване. Освен това този чай влияе върху цялото ви тяло, за да ви помогне да се справите с взискателната диета/упражнения.
Чаят ZT за отслабване съдържа ментово олово, което помага за облекчаване на мускулите, а приятният вкус е допълнителната полза. Трябва да знаете, че ментата е насочена към всички ваши мускули, включително тези в дебелото черво, корема и червата. Следователно, той насърчава здравето на храносмилателния тракт.
Промяна на диетата, отслабване, упражнения и какво ли още не - всичко това може да причини много стрес и безпокойство. Сместа на д-р Зисман също може да ви помогне там. Чаят има терпеноидни антиоксиданти, които могат да намалят напрежението, да успокоят нервите ви и да ви помогнат да спите по-добре.
Друг акцент е екстрактът от Гарциния камбоджа. Това е малък плод, който е богат на хидрокси лимонена киселина, която помага за намаляване на апетита за храна и детоксикира тялото ви. Допълнителното предимство на това екзотично растение е, че то повишава издръжливостта, което може да се окаже безценно за вашата рутинна тренировка.
И накрая, д-р Зисман работи заедно с азиатските майстори на чай, за да създаде една от най-мощните природни смеси. Нещо повече, марката стои зад продукта на 100% и получавате 30-дневна гаранция за връщане на парите.
ПРОФЕСИОНАЛИСТИ
- Шест естествени активни съставки
- Лекарска смес
- Помага за облекчаване на мускулите и сън
- Успокояващо за нервите
ПРОТИВ
Какво представлява зеленият чай и къде се използва?
На Запад зеленият чай стана популярен през последното десетилетие, но това супер-растение е било един от основните продукти на традиционната азиатска медицина от векове. Полезните свойства варират от заздравяване на рани до лечение на главоболие, въпреки че повечето хора го определят като една от най-добрите естествени добавки за отслабване.
Има различни сортове чай, но Camellia sinensis се използва за улун, бял, черен, както и зелен чай. Производственият процес започва с задушаване на листата. Важно е да се отбележи, че зеленият чай не претърпява ферментация. В резултат на това крайният продукт задържа повечето хранителни вещества и антиоксиданти.
Приложение
Както казахме, повечето хора пият зелен чай, за да подобрят метаболизма си и да изхвърлят излишните килограми. Въпреки че предстоят още изследвания, предварителните проучвания подкрепят изгарянето на мазнините на зеления чай.
Например, проучване от 2012 г. потвърждава, че уникалният състав на зеления чай подпомага отслабването при възрастни със затлъстяване и наднормено тегло. Как Вече споменахме, че катехинът и кофеинът са основните съединения, които правят зеления чай толкова ефективен.
И двете съединения са известни, че увеличават количеството енергия, което тялото ви консумира, плюс катехинът има свойства за изгаряне на мазнини. Когато ги поглъщате, кофеинът и катехинът предизвикват серия от сложни метаболитни процеси, които оптимизират нивата на други химикали в тялото ви.
По този начин тялото ви става по-добре да абсорбира хранителни вещества и да премахва вредните съединения. Но най-добре е да комбинирате зеления чай с упражнения и диетичен режим.
Само за отслабване ли става въпрос?
Бързият отговор е не. Зеленият чай може също да ви помогне да намалите лошия холестерол, да управлявате диабет тип 2 и да подобрите сърдечно-съдовото си здраве. Това естествено лекарство има и някои противоракови свойства поради изобилието от антиоксиданти.
Изследването на това все още е ограничено, но това не прави чая по-малко ефективен. Ако приемем, че сте в добро здраве, със сигурност ще усетите ползите.
Зелен чай срещу черен чай
Тъй като и двата чая произхождат от едно и също растение, може да повярвате, че тук няма състезание и това е вярно до известна степен. И двата варианта са чудесни за подобряване на когнитивните функции и здравето на сърцето. Производственият процес обаче предлага два различни чая с малки, но съществени несъответствия.
Основното нещо е - черният чай се окислява, докато зеленият чай не. При приготвянето на черен чай листата на Camellia sinensis се навиват и оставят на открито, за да предизвикат процеса на окисляване. Листата стават тъмнокафяви и така чайът е получил името си.
Основното изнасяне е, че вкусът става по-силен и избрана група полифеноли оживява. Те се наричат теафлавини и те възлизат на около 6% от всички полифеноли. Теафлавините могат да насърчат загубата на тегло и са мощен антиоксидант. И така, защо зеленият чай би бил по-добър вариант?
Според изследванията зеленият чай е по-мощен антиоксидант и съдържа много по-малко кофеин от черния чай. Затова е по-добър вариант, ако сте чувствителни към кофеина, но се нуждаете от стимулант, който може да се бори със свободните радикали. Също така, зеленият чай има L-теанин аминокиселина, която балансира ефекта на кофеина и може да ви успокои.
Други неща, които трябва да знаете за зелените чайове за отслабване
Към този момент знаете, че най-добрият зелен чай за отслабване обикновено съдържа други полезни съставки. Те са там, за да увеличат полезните свойства на напитката или да предложат уникални хранителни вещества, които могат да ускорят загубата на тегло.
Някои от естествените смеси не са толкова вкусни и може да се чувстват твърде остри. Следователно сместа може да включва подсладители или други билки за подобряване на вкуса. Отново идеята е да се избере продукт, който има естествени пасивни съставки. Например, листата на Стевия понякога се добавят за сладост.
Що се отнася до консумацията, най-добре е да пиете зелен чай между храненията и същото важи, ако сте на диета с протеинов шейк. Това е така, защото зеленият чай е богат на танини, съединения, които привличат минерали и могат да ограничат усвояването им. Въпреки това, има смеси от зелен чай, които компенсират това с други активни съставки като екстракт от Гарциния Камбоджа.
Що се отнася до броя чаши на ден, няма строги правила. В зависимост от чая, който получавате, една или две чаши трябва да са повече от достатъчни, за да поддържат вашата рутина за отслабване. Ако обаче не сте сигурни, не се колебайте да се консултирате с вашия лекар и диетолог.
Специалист може да ви насочи към смес, която е най-добра за вашия метаболизъм и да предложи диетичен режим, който усилва ползите от чая.
Плюсове и минуси на използването на най-добрия зелен чай за отслабване
Досега сме се фокусирали върху предимствата на зеления чай и този раздел предлага кратко обобщение и на тези. Зеленият чай обаче има и някои странични ефекти от зеления чай и вие трябва да знаете за тях. Не се притеснявайте, най-добрият зелен чай за отслабване няма да ви навреди.
Професионалисти
Основното предимство на зеления чай е, че той подрежда метаболизма ви. Относително високото съдържание на кофеин повишава консумацията на енергия и ви помага да извлечете максимума от вашата диета. По-важното е, че зеленият чай може да възстанови стомашно-чревния баланс и да облекчи тялото ви от остатъците от лоши хранителни навици.
Всичко това добавя към усилията ви за отслабване, но ползите не спират дотук. Зеленият чай е тук, за да подобри цялостното ви здраве. Например, по-доброто сърдечно-съдово здраве е свързано с вашата издръжливост и представянето във фитнеса. И по-ниските нива на лошия холестерол имат положителен ефект върху различни метаболитни функции в тялото ви.
Минуси
Зеленият чай сам по себе си не може да причини сериозни странични ефекти, стига тялото ви да не е непоносимо към кофеин. Но дори и да сте, нежеланите реакции са ограничени до разстроен стомах, раздразнителност или безсъние.
От друга страна, не трябва да комбинирате зеления чай с други стимуланти. Ако го направите, това може да увеличи сърдечната честота и кръвното Ви налягане. Ако приемате някаква друга добавка за отслабване, прочетете списъка на съставките и проверете дали някоя от тях съвпада със зеления чай.
Това естествено лекарство може да действа и срещу някои лекарства като антикоагуланти и болкоуспокояващи. Това е така, защото зеленият чай е богат на витамин К и действа като антикоагулант.
Как да изберем най-добрия зелен чай за отслабване
Откровено казано, няма наука за избора на най-добрия зелен чай за отслабване. Номерът е да проверите финия шрифт и да проверите списъка на съставките. Шансовете са, че активните съставки, включително зеленият чай, са естествени и адекватно обработени, за да запазят полезните свойства.
Но не спирайте дотук, погледнете пасивните съставки и проверете за червени знамена. Като правило, ако имате нужда от речник, за да разберете какво има в чая, тогава е по-добре да изберете друг. Говорейки за съставките, повече не означава непременно по-добре.
Важното е как съставките се допълват и как влияят на вашето здраве. Например, трябва да търсите съставки, които съдържат минерали и витамини, липсват зелен чай. И не забравяйте, че чаят може да намали усвояването на минералите и е жизненоважно да компенсирате това.
Последната ни препоръка за най-добрия зелен чай за отслабване
The 14-дневен детокс Fatbom Zero Tea се откроява като нашата най-добра препоръка. Той има осем активни съставки, които са внимателно балансирани за най-оптимален ефект. Като такъв той е насочен към всички критични области, когато сте на диета.
Подобреното храносмилане подобрява усвояването на хранителните вещества и ускорява детоксикацията. Мускулите ви ще се възстановят по-бързо и на всичкото отгоре мозъкът ви трябва да бъде по-остър. И кои са съставките, отговорни за това? Те са карамфил, червен пипер, метличина и зелен чай, за да назовем само няколко.
И накрая, Fatbom Zero Tea 14-Day Detox е сред най-достъпните зелени чайове на пазара. И в същото време е подредена със супер здравословни съставки.
- 8 най-добри диети за отслабване 2021 - Как да отслабнем дългосрочно
- Beauty Sleep Fat Burner (Най-добрите хапчета за отслабване за жени и мъже през 2019 г. (Преглед и ръководство)) ZigZag
- 4 най-добри чая, които трябва да пиете, за да намалите мазнините по корема и да ускорите отслабването
- 5 най-добри пробиотици за вашите усилия за отслабване (2021 преглед)
- Най-добрите хапчета за отслабване аптека (Най-добрите хапчета за отслабване за жени и мъже през 2019 г. (Преглед и ръководство)) ZigZag