В продължение на няколко години някои хора прибягват до „необичайни“ начини за отслабване. За съжаление лаксативите за много хора изглежда са отговорът на техния проблем. Е, тази статия ще посочи причините, поради които НЕ трябва да използвате лаксативи, когато се опитвате да отслабнете.

трябва

Първото нещо, което трябва да разберете при използването на лаксативи, е, че въпреки че те могат да помогнат за храносмилането на храната ви малко по-бързо от нормалното, редовното им използване всъщност ще ви причини много болка. Избягвайте да използвате лаксативи, освен ако не искате да страдате много от болка, когато се опитвате да отслабнете.

На второ място, ако страдате от запек, има и други методи за отваряне на червата и облекчаване на напрежението като такива. Пиенето на много и много вода е най-естественият начин за облекчаване на запека. Пийте го преди хранене и след хранене и поне осем чаши на ден. Добавете повече храни, богати на фибри към вашата диета, тъй като те помагат за ускоряване на движението на червата.

Трето, ако в момента сте на някакъв вид лекарства, лаксативите всъщност могат да направят вашето лекарство по-малко ефективно. В много случаи те действително могат да премахнат всеки ефект, който вашето лекарство трябва да има за вас. Това е чудесна причина да ги избягвате.

Четвърто, единственото нещо, което ще загубите, като приемате лаксативи, е водата и телесните течности. С тях няма да губите мазнини. За да отслабнете и да отслабнете, трябва да изгаряте мазнини и да не губите телесни течности. Приемът на лаксативи всъщност ще доведе до обезводняване на тялото ви. Те събират вода от тялото ви и след това ги прекарват през движенията на червата. Когато това се случи, ще загубите цялата си вода и ще се дехидратирате.

Ако използвате лаксативи и това се случи, евентуално бихте могли да бъдете подведени или заблудени да мислите, че сте отслабнали, но в действителност не сте загубили никакви мазнини, за това е реалната загуба на тегло.

И накрая, когато тялото ви се дехидратира чрез използване на лаксативи, то ще започне да съхранява вода, за да може да оцелее. По-известен като задържане на вода, това ще ви накара да се почувствате подути и всъщност ще увеличите теглото си.

Истината е, че ако използвате лаксативи, за да се опитате да отслабнете, всъщност в крайна сметка ще тежите повече. Избягвайте приемането на лаксативи на всяка цена, защото не само ще се окажете по-тежки, но това може да има пагубен ефект върху цялостното ви здраве.

Ето го. Ако обмисляте да използвате лаксативи, надявам се информацията в тази статия да ви помогне да осъзнаете, че е лош вариант да помислите?