Обичате тази рецепта? Извикайте го от покривите!

Тези супер лесни и вкусни пилешки шишчета с пет подправки са малко сладки, малко пикантни и имат отличителен азиатски усет. Можете да ги мариновате и шиш до един ден напред и след това просто да ги хвърлите на скара за вкусна вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, готова за минути!

подправки

Тъй като времето загрява, външната скара се превръща в основен инструмент за приготвяне на бързи и вкусни летни ястия, без да превръщате кухнята си в нещо направо от Dante’s Inferno. Освен това има нещо присъщо готино в готвенето на храната ви на открит огън - или може би това съм само аз. .

Независимо дали използвате скара за радост или просто поради необходимост, през следващите няколко седмици ще ви предложат куп страхотни рецепти за кето грил!

Обичам страхотна пържола, колкото и следващия човек, но има много други забавни начини да използвате грила си, за да създадете вкусни рецепти за вечеря, подходящи за кето - така че ще ви дам няколко лесни семейни опции, които да добавите към вашите репертоар.

Ще започнем с тези вкусни пет подправки пилешки шишчета! Само няколко прости, но ароматни съставки, подходящи за кето, превърнаха тези азиатски вдъхновени пилешки шишчета в нов фамилен фаворит - и стига да са усърдни да си мият ръцете след работа с пилето, дори децата могат да се включат в направата на този!

Ако семейството ви не е почитател на чушките, можете да използвате резенчета тиквички, гъби или каквото и да е друго кето приятелско зеленчуци, което харесвате - или можете да пропуснете зеленчуците и просто да настържете самото пиле.

В случай, че имате нужда от някои идеи за кето гарнитура, тези 5 подправки пилешки шишчета биха се съчетали чудесно с моите печени броколи от Шрирача, ориз от карфиол от кокосова лайм и лесни рецепти със сладки кето броколи!

И накрая, тази рецепта Five Spice Chicken Skewers е без млечни продукти, без ядки, без яйца, с ниско съдържание на въглехидрати, кето и Аткинс, както е необходимо - за да ги накара Палео просто да замени подсладителя с равно количество мед и да използва или рибен сос, или кокосови аминокиселини вместо соевия сос.