рибни

Търсите рецепти за риба? Научете прости, здравословни начини за приготвяне на морски дарове и риба, използващи 5 или по-малко съставки!

Знаете, че трябва да ядете повече риба, но не знаете как да го направите. Ако се чувствате уплашени, когато става въпрос за готвене на морски дарове, не сте сами. Вероятно това е въпросът номер едно, свързан с готвенето, който ми задават.

Смешното е, че рибата е толкова лесна за приготвяне, много повече от другите протеини. Чудя се дали е така, защото е толкова просто, че смятаме, че трябва да е трик? Аз се чувствам така по отношение на печенето. За съжаление обикновено съм прав. Но с рибите наистина е толкова просто. За да го докажа, събрах този обзор от вкусни рецепти за риба с 5 съставки.

Може да забележите, че умишлено съм оставил сьомга извън този обзор, но това не означава, че не съм фен. Откривам, че ям много сьомга. До голяма степен защото съм го овладял. Мисля, че е време да овладеем друга риба, нали?

Ето: 5 риби + 5 различни начина с 5 или по-малко съставки

Тази инкрустирана с бадем тилапия от Anne във Fannetastic храна е проста и вкусна. Тилапията е доста лесна за намиране и има мек вкус, но има лоша преса по отношение на начина, по който е отгледана. Най-добрият ви избор е тилапия от САЩ и Канада, отглеждана в резервоари. Това ястие е без глутен и има добавен хранителен тласък от бадемовото брашно (което между другото е просто обработен бадем). И не само ограничавайте бадемовата кора до тилапия, можете да използвате тази техника за всяка бяла риба!

Треската е мека, бяла люспеста риба. Когато купувате атлантическа треска, тихоокеанската треска от Аляска е най-добрият избор. Това просто ястие от Melissa в Simply Whisked съчетава няколко от любимите ми вкусове - кокос, джинджифил и кориандър.

Тази сладка лимонова скарида от Damn Delicious изглежда адски добре, нали? Тя също така казва, че това е „най-лесното ястие със скариди в света“, така че аз се усмихвам. Обичам просто ястие, което може да се похвали с тон вкус. Повечето отглеждани скариди, отглеждани в затворени резервоари или диви, уловени в САЩ и Канада, са добър избор.

Искате още 7 вкусни начина да ядете скариди? Щракнете тук за безплатно изтегляне!

Разбърквам нещата, добавяйки малко риба тон! Просто харесвам идеята за тези вкусни Granny Apple Tuna Jack Quesadillas от Katy от Domestic Rockstar. Те ми изглеждат като идеалния начин да звъните през есента (и сезона на ябълките!).

Тази рецепта за рибни консерви идва от вашата наистина. Спагетите с миди са не само любими от детството, но и са толкова лесни за приготвяне. Можете буквално да вечеряте на масата за 10 минути. Използвах любимите си тестени изделия от азиатски боб, но вие можете да използвате каквито и макарони, които харесва вашето семейство. И ако предпочитате традиционната италианска тарифа, лингвине трябва да е вашият избор!

Надявам се, че сте харесали този обзор от 5 съставки за риба и морски дарове и сте вдъхновени да приготвите! Моля, споделете вашата любима рецепта за риба в коментарите.