1. Оризов пудинг със сода за диетичен крем

рецепти

Кредит за изображение: Trusper.com

Крем-содата има толкова уникален вкус и не знам какъв луд гений е измислил тази рецепта за оризов пудинг без син. но работи!

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 3oz ориз за пудинг
  • 500мл сода без диети/захар без крем
  • 1 кисело мляко Mullerlight
  • Капка ванилова есенция или друг вкус по ваш избор

МЕТОД:

Поставете сода от ориз и сметана в тиган и оставете да заври | Намалете топлината, добавете есенция и оставете да къкри, докато течността се абсорбира | Оставете да се охлади | Разбъркайте на много светлина | Сервирайте.

2. Пиле за отслабване в света KFC, приготвено с кус-кус

Кредит за изображение: kellsslimmingworldadventure

Чух за бивш служител на KFC, който пусна котката от чантата относно „тайната рецепта“ на KFC за пилешкото им покритие. Ще имате право да мислите, че кускусът не е направил разфасовката. Въпреки това, споменатата подправка, спомената по-долу, наистина е част от тази магическа рецепта и комбинацията е прекрасна алтернатива за отслабване.

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 50г пилешки парчета
  • 100g обикновен кус-кус
  • 1/4 ч. Л. Горчица на прах
  • 1 ч. Л. Гранули лук
  • 1 ч. Л. Лют червен пипер
  • 1 ч. Л. Кимион
  • 1 кубче пилешки бульон
  • 1 средно яйце
  • Фрай светлина

МЕТОД:

Загрейте фурната до 200 градуса | Добавете горчицата на прах, кимион, лют червен пипер и кубче пилешки бульон към кускус и добавете достатъчно вряща вода, за да покрие | покрийте с чиния | позволяват на кускус да абсорбира водата смесете яйце в сместа от кускус | Потопете пилешки парчета в сместа | Напръскайте тава за печене с светлина за пържене | поставете парчета пиле върху тава | Поставете във фурната и гответе 25-30 минути

3. Пиле от диетична кока-кола

Кредит за изображението: Goodtoknow.co.uk

Това е последното нещо, което можете да си представите да излеете пилето си, голяма стара кутия диетична кока-кола. Въпреки това, след като опитате първата хапка, ще разберете, че няма да е за последен път!

РЕЦЕПТА:

  • 330 мл кутия диетична кока-кола
  • 350г пиле на кубчета
  • Зеленчук по ваш избор
  • 2 супени лъжици соев сос
  • сол пипер
  • 1 нарязан лук
  • 1 скилидка чесън, счукан
  • супена лъжица пастата
  • 200мл пилешки бульон

МЕТОД:

спрей с тиган | запържете пиле, лук, чесън и зеленчуци за 5 минути | Добавете диетичен кокс, бульон, пастата, чесън, соев сос | Доведете до кипене | Покрийте и оставете да къкри 10-12 минути

4. Шоколадова чаша торта

Кредит за изображение: Pinterest

Какво да не обичам за това! само за два сина и под минута за готвене, това е перфектен десерт.

  • 1 опция белгийски чок саше
  • 1 яйце
  • 2 супени лъжици подсладител

МЕТОД:

добавете съставките в малка халба | разбъркайте добре | Микровълнова печка за 50 секунди | оставете да се охлади и сервирайте.

5. Фанта Сладко-кисело пиле

Кредит за изображение: www.mobypicture.com

  • 2-3 пилешки гърди, нарязани на ивици
  • 330 мл фанта нула (или друга диета газиран портокал)
  • 60g пастата
  • 1 голяма сладка червена чушка
  • 1 жълт пипер
  • 1 нарязан лук

Запържете лука, чушките и пилето с помощта на пържене за 5 минути | добавете фанта и пасата и оставете да заври | Оставете да къкри 10 минути | сервирайте с ориз или салата

Ето го. Нас главите за отслабване по света са креативна група, нали? Знаете ли за други луди рецепти? Кажете ми в коментарите по-долу!