1. Оризов пудинг със сода за диетичен крем
Кредит за изображение: Trusper.com
Крем-содата има толкова уникален вкус и не знам какъв луд гений е измислил тази рецепта за оризов пудинг без син. но работи!
ИНГРЕДИЕНТИ:
- 3oz ориз за пудинг
- 500мл сода без диети/захар без крем
- 1 кисело мляко Mullerlight
- Капка ванилова есенция или друг вкус по ваш избор
МЕТОД:
Поставете сода от ориз и сметана в тиган и оставете да заври | Намалете топлината, добавете есенция и оставете да къкри, докато течността се абсорбира | Оставете да се охлади | Разбъркайте на много светлина | Сервирайте.
2. Пиле за отслабване в света KFC, приготвено с кус-кус
Кредит за изображение: kellsslimmingworldadventure
Чух за бивш служител на KFC, който пусна котката от чантата относно „тайната рецепта“ на KFC за пилешкото им покритие. Ще имате право да мислите, че кускусът не е направил разфасовката. Въпреки това, споменатата подправка, спомената по-долу, наистина е част от тази магическа рецепта и комбинацията е прекрасна алтернатива за отслабване.
ИНГРЕДИЕНТИ:
- 50г пилешки парчета
- 100g обикновен кус-кус
- 1/4 ч. Л. Горчица на прах
- 1 ч. Л. Гранули лук
- 1 ч. Л. Лют червен пипер
- 1 ч. Л. Кимион
- 1 кубче пилешки бульон
- 1 средно яйце
- Фрай светлина
МЕТОД:
Загрейте фурната до 200 градуса | Добавете горчицата на прах, кимион, лют червен пипер и кубче пилешки бульон към кускус и добавете достатъчно вряща вода, за да покрие | покрийте с чиния | позволяват на кускус да абсорбира водата смесете яйце в сместа от кускус | Потопете пилешки парчета в сместа | Напръскайте тава за печене с светлина за пържене | поставете парчета пиле върху тава | Поставете във фурната и гответе 25-30 минути
3. Пиле от диетична кока-кола
Кредит за изображението: Goodtoknow.co.uk
Това е последното нещо, което можете да си представите да излеете пилето си, голяма стара кутия диетична кока-кола. Въпреки това, след като опитате първата хапка, ще разберете, че няма да е за последен път!
РЕЦЕПТА:
- 330 мл кутия диетична кока-кола
- 350г пиле на кубчета
- Зеленчук по ваш избор
- 2 супени лъжици соев сос
- сол пипер
- 1 нарязан лук
- 1 скилидка чесън, счукан
- супена лъжица пастата
- 200мл пилешки бульон
МЕТОД:
спрей с тиган | запържете пиле, лук, чесън и зеленчуци за 5 минути | Добавете диетичен кокс, бульон, пастата, чесън, соев сос | Доведете до кипене | Покрийте и оставете да къкри 10-12 минути
4. Шоколадова чаша торта
Кредит за изображение: Pinterest
Какво да не обичам за това! само за два сина и под минута за готвене, това е перфектен десерт.
- 1 опция белгийски чок саше
- 1 яйце
- 2 супени лъжици подсладител
МЕТОД:
добавете съставките в малка халба | разбъркайте добре | Микровълнова печка за 50 секунди | оставете да се охлади и сервирайте.
5. Фанта Сладко-кисело пиле
Кредит за изображение: www.mobypicture.com
- 2-3 пилешки гърди, нарязани на ивици
- 330 мл фанта нула (или друга диета газиран портокал)
- 60g пастата
- 1 голяма сладка червена чушка
- 1 жълт пипер
- 1 нарязан лук
Запържете лука, чушките и пилето с помощта на пържене за 5 минути | добавете фанта и пасата и оставете да заври | Оставете да къкри 10 минути | сервирайте с ориз или салата
Ето го. Нас главите за отслабване по света са креативна група, нали? Знаете ли за други луди рецепти? Кажете ми в коментарите по-долу!
- Блог; Съвети за оцеляване на рецепти за отслабване Нови находки
- Блог; Съвети за оцеляване на рецепти за отслабване Нови находки
- 32 здравословни идеи за отслабване в световен мащаб Световни рецепти за отслабване; | Повече ▼
- 10 най-добри световни картофени рецепти за отслабване - База за сутерени
- 32 здравословни идеи за отслабване в световен мащаб Световни рецепти за отслабване; | Повече ▼