Създадено от Елиза Кокрайн

Последна актуализация: 13 август 2020 г.

КАТЕГОРИИ: Цялостно здраве

2 коментара

Както вероятно знаете, това е холистичен сайт за здраве и фитнес. Винаги ми е интересно да чуя от други холистични уелнес специалисти и да ги накарам да споделят своята мъдрост и опит от използването на различни модалности. Остеопатията е една от онези прекрасни холистични философии, които се отнасят и третират тялото като цяло. В тази статия Елиза Кокрайн от клиника Body Tonic очертава 5 цялостни ползи от остеопатията, за да ви помогне да разберете по-добре какво представлява тази терапия. Ели хх

остеопатията

Ползите от остеопатията отдавна са добре документирани, но не липсват заблуди и митове около практиката. Това може да се дължи на факта, че за да оценим наистина ползите от остеопатията, са необходими известни количества езотерични знания. Това и остеопатията често се бъркат с подобни терапии, като физиотерапия или хиропрактика.

Но докато други физикални терапии често са предназначени за лечение на конкретно нараняване на тялото или за осигуряване на рехабилитация и заздравяване след определена травма или физическа промяна (например бременност или тежка спортна дейност), ползите от остеопатията се усещат през цялото тяло. Остеопатията осигурява ценно дългосрочно рехабилитационно лечение, което може да помогне за насърчаване на излекуването и предотвратяване на наранявания. Така че, за тези от вас, които може да не са сигурни относно курса на остеопатично лечение, ето разбивка на основните холистични ползи.

1. Остеопатичното манипулативно лечение е цялостно лечение

Често задаван въпрос е: „Какво може да лекува остеопатът?“ Отговорът е: почти почти всичко. Остеопатичната медицина е известна като „холистично“ лечение в медицинската литература. Това означава, че той не само разглежда физическите аспекти на тялото, но също така и психическите и социалните фактори, които могат да допринесат и за определен здравословен проблем.

Лекарите остеопати вярват, че проблем с една система или част от тялото засяга цялото тяло и е способността му да се самолекува. Така че всяко лечение, което се доставя, се измерва по съответния начин, за да се вземе предвид и да работи цялото тяло. В резултат на това ползите от остеопатията често се усещат не само в опорно-двигателния апарат на тялото, но и психически.

2. Ползите от остеопатията върху имунната система

Едно от основните холистични ползи от остеопатията е цялостното положително въздействие върху имунната система. Остеопатичното лечение работи от убеждението, че структурата и функцията на тялото са взаимосвързани. Следователно той счита, че остеопатията може да помогне за повишаване на имунитета. Има няколко начина да направи това:

  • Остеопатичната мануална терапия може да помогне за подобряване на гръдната подвижност и увеличаване на лимфния дренаж. Техники като тази могат да помогнат, наред с други неща, за засилване на лимфната система, което от своя страна спомага за по-доброто регулиране на функциите на органите на организма и цялостния му имунитет.
  • Остеопатичната терапия може да помогне за нашето психично здраве и играе роля в насърчаването на усещането за цялостно благосъстояние. Например, редовните масажни процедури могат да помогнат за по-доброто регулиране на това, което е известно като симпатиковата нервна система, която по същество контролира рефлексите на тялото „борба/бягство“. Ако нашето тяло е подложено на стрес, тогава симпатиковата нервна система прекалява. Това води до надбъбречен стрес, който от своя страна може да има отрицателен ефект върху останалите органи на тялото.
  • Като цяло остеопатията може да помогне за балансиране на нервната система на тялото и за възстановяване на движението и подвижността на ставите. Това от своя страна помага за повишаване на цялостния имунитет на организма.

3. Ползите от черепната остеопатия

Някои проучвания показват, че остеопатията може да помогне при нарушения на съня и свързани с безсъние здравни оплаквания. По-рано обсъждахме как остеопатията може да помогне със симпатиковата нервна система (която контролира дихателната и сърдечната дейност и механизмите за борба или полет).

Един раздробен клон на традиционната остеопатия, известен като черепна остеопатия, работи върху цялото тяло. Освен това има допълнителен акцент върху черепа, шията и горната част на гръбначния стълб. Черепната остеопатия, не е изненадващо, подкрепя черепните остеопати, докато се опитват да локализират източници на болка или дискомфорт от горната част на гръбначния стълб нагоре. Черепната остеопатия е умишлено усъвършенствано лечение, предназначено да помогне на централната нервна система на тялото.

Какви са ползите от черепната остеопатия?

Както черепната остеопатия, така и традиционната остеопатия също могат да помогнат на получателите да спят по-добре. Това е така, защото остеопатията работи на краниосакралната система на тялото - област, която включва костите на лицето, черепа, устата, ларинкса и долната част на гръбначния мозък. Следните остеопатични лечения могат да помогнат за облекчаване на напрежението, болките, които могат да доведат до лишаване от сън. Те могат да се използват както в традиционните, така и в черепно-остеопатичните методи:

  • Манипулация на меките тъкани - Помага за подобряване на циркулацията на лимфната система на тялото, както и като инструмент за оценка за деактивиране на задействащите точки, насърчаване на релаксацията и коригиране на мускулния дисбаланс.
  • Остеопатични артикуларни техники - Нежно масажиране на повърхността около две стави. По-малко тежко лечение от манипулацията на ставите, създадено е за намаляване на мускулните спазми и облекчаване на неврологични проблеми, които могат да причинят напрежение, което може да доведе до нарушение на съня.

4. Ползите за здравето от лечението на остеопатия за облекчаване на болката

За хората, които може да страдат от хронични болки като болки в кръста, холистичният подход на остеопатията може да помогне. Някои от предимствата, които споменахме по-горе, са някои от причините, поради които остеопатията може да помогне при:

  • Премахване на причината за основната остра или хронична болка (чрез нейните неинвазивни ръчни лечения)
  • Лечение на лоша гръбначна стойка (лоша стойка), която от своя страна може да причини хронични болки
  • Главоболие, свързано с напрежението, болки във врата и облекчаване на хроничното мигренозно главоболие
  • Остеопатията може да се използва като част от холистичен рехабилитационен процес за възстановяване от спортни травми
  • Проучванията дори показват, че остеопатията може да помогне за облекчаване на страдащите от симптомите на астма и дори синдром на раздразнените черва
  • Остеопатията може да помогне на тези, които страдат от артрит. Въпреки че артритът е дегенеративен процес, за който няма известно лечение, остеопатите могат да лекуват мускулите до оптимален стандарт. Това гарантира, че всяко движение на мускула, както и всяко натоварване, разпределено върху него, се разпределят възможно най-равномерно.

5. Ползите от лечението на остеопатия по време на бременност

Бременността е само една от няколкото основни структурни промени, които могат да се случат на човешкото тяло, отрицателните симптоми на които остеопатичното лечение може да помогне за смекчаване. Холистичният подход на остеопатията предлага ефективна физическа терапия както по време на бременност, така и непосредствено след нея. Остеопатията използва холистичните си техники, за да помогне на тялото да се адаптира към стреса и напрежението, които могат да бъдат причинени от бременността. Остеопатията често се прилага при бременни жени и може да се използва заедно с рутинните ви упражнения за бременност. Остеопатията по време на бременност обикновено помага при:

  • Облекчаване на болки в таза, гърба, врата и раменете
  • Рязко намаляване на съобщенията за киселини, гадене и повръщане
  • Поддържане на оптимални модели на дишане
  • Регулиране на храносмилателната система на тялото

След бременността остеопатичното лечение също може да играе роля в подпомагането на нормалното възстановяване на тялото. Включително:

  • Помага за възстановяване на тазовото подреждане и стойка
  • Подпомагане при болки, които могат да възникнат вследствие на лоша стойка на кърменето, повдигане и носене или повтарящо се натоварване
  • Помага за облекчаване на болките в гърба
  • Подпомагане на възстановяването след C-разрезите
  • Цялостните ползи от остеопатията означават, че тя може да помогне при проблеми с пикочния мехур или инконтиненция след бременността

Каква е разликата между остеопатията и хиропрактиката? (Остеопатия срещу хиропрактика)

Въпреки че това е технически отклонение от целта на тази статия, тя смята, че си струва да се спомене, особено поради (разбираемото) объркване, което имат тези, които не са запознати с различните практики.

Един лесен начин да запомните разликите е да мислите по следния начин:

  • Остеопатия = мускул
  • Хиропрактика = кости

Остеопатите разглеждат цялото тяло и търсят структурна интеграция чрез манипулиране на мускула. Например терапията на меките тъкани, както беше споменато по-горе, е практически уникална за остеопатията. От друга страна, хиропрактиците не са толкова холистични в подхода си, колкото остеопатите. Те се фокусират предимно върху гръбначния стълб и скелета като цяло.

Има много разлики между двете, но в най-широкия и прост смисъл двете лечения използват различни техники и обработват различни части на тялото и имат различни амбиции.