Вкусни и хранителни плътни рецепти, по-голямата част от които не са синхронизирани, за да ви заситят по-дълго

отслабване

Ново изследване, проведено този месец от Slimming World, установи, че над половината - 60% - от възрастните британци се борят с теглото си или с отрицателния си образ на тялото. Не е изненадващо в общество, където очакванията за красота са навсякъде. Докато грижата за себе си се предлага в много форми и увереността в тялото не бива да бъде свързана с това колко тежите - далеч от това - статистиката предполага, че членовете на Slimming World се чувстват по-позитивни след загуба на мазнини. Огромните 89% от техните 900 000 членове, за да бъдем точни, съобщават, че се чувстват по-емоционално позитивни, след като се впуснат в стабилния, устойчив и подкрепен план за загуба на мазнини.

Чудите се как работи Slimming World? Ако сте направили изследването си за най-добрите диети, ще знаете, че Slimming World е една от най-популярните програми за загуба на мазнини във Великобритания, провеждаща 19 000 срещи седмично и от своя страна подпомагаща милиони пътувания за загуба на мазнини. Не е зле.

Не е нужно WH да ви казва, че няма универсален размер за всички, когато става въпрос за загуба на мазнини и отслабването не е непременно равно на щастието - това, което работи за вас, няма да работи за Debs от съседната врата. Но това, което можем да направим, е да ви насочим към 50-те рецепти с хиляди спестявания в Pinterest и да ви кажем, че повечето са макробалансирани ястия, съдържащи протеини, въглехидрати, мазнини и много зеленчуци - победа, победа.

Това са (неофициално) най-добрите рецепти за отслабване в социалните мрежи.