Да, това е вярно! Portia Rossi и Ellen DeGeneres са растителна енергийна двойка. Серена Уилямс и съпругът му Алексис Оханян, които зарязаха месото, за да бъдат по-здрави бащи.

двойки

Тези известни дуети на растителна основа ще ви вдъхновят да убедите другия си човек да яде повече растения.

За целите на връзката вижте историята на The Beet за спортистите Мади и Гриф Уейлън. Той се появи в „The Changer Changers“ като вегански играч от НФЛ, а тя е триатлонка, йога и модел, който е веган през последните осем години. По-впечатляваща е любовната им история и как са се запознали.

Няма съмнение, че наличието на някой на ваша страна е много по-мотивиращо, когато се опитвате да отидете на растителна основа. Още по-добър аргумент може да бъде, че според д-р Caldwell B. Esselstyn яденето на растителна диета подобрява сексуалния живот.

Така че, този ден на влюбените, направете нещо полезно за себе си и любимия човек, като инвестирате в здраве и романтика.

Започнете, като разберете какъв вид храни наистина обича вашият партньор и предложете алтернативи като мляко без млечни продукти или кюфтета без месо, които да замените. (Не забравяйте, че много бири и вина също са веган).

Направете резервация в вегански ресторант близо до вас и поканете друга двойка да се присъедини. И ако имате нужда от малко повече вдъхновение, по-долу има пет вегански двойки, които се обединяват, за да направят полезни видеоклипове за готвене, уроци за рецепти и трябва да бъдат вашите общи #relationshipgoals.

1. Даниел Рейнолдс и Йелена Степаненко са на световно турне на базата на растения.

Запознайте се с Даниел и Йелена, които също се наричат ​​съответно Trash Can Dan и Jelly. Тази двойка обикаля света, за да покаже любовта си към животните, чистото хранене и зелената планета. В момента те са във Филипините и публикуват за своето пътуване и приключения в @smileytravels, акаунта за ваканции на двойките в IG Ако планирате да вземете почивка и искате да опитате нови вегански ресторанти, разберете къде да отседнете или как да се опаковате като минималист, двойката публикува полезна вътрешна информация като „Най-добрият вегански фалафел в Барселона“ или „ Опаковане Част 1: Остават 3 седмици! Ето някои от нашите чанти, раници, калъфи, държачи, които ще вземем със себе си в Азия за 3,5 месеца. "

Даниел е основателят на Pure Clean Earth, „движение с нестопанска цел, вдъхновяващо стотици доброволци да се събират всеки уикенд и да почистват“. Организацията с нестопанска цел помага за предотвратяване на замърсяването с пластмаса чрез образование и учи студентите да участват като доброволци, да обучават други и да участват в групи за сътрудничество по целия свят. Това е вдъхновяващо.

Попълнете ги и се абонирайте за канала им в YouTube за увлекателни видеоклипове и полезни съвети, така че няма нужда да се замисляте два пъти кой ресторант сервира най-добрата веганска храна по време на пътуванията ви.

2. Марк и Дженифър Мартел имат за цел да водят силен и подходящ начин на живот.

Тази силна двойка води активен и здравословен начин на живот на Хаваите. Марк е фитнес експерт и треньор повече от 30 години и Дженифър остава основана на йога практиката и тренировките с тежести. Заедно те създадоха персонализирана онлайн фитнес програма с растителен хранителен справочник, наречен Gorilla Strong Fitness. Марк и Дженифър ще мотивират вас и любимия ви човек да предприемете действия, КАТО МОЖЕТЕ. Те винаги публикуват фитнес снимки заедно и видеоклипове от тренировките си.

Нямате фитнес зала? Няма проблем. Марк и Дженифър обикновено тренират навън, така че ако искате да тренирате у дома, подпрете телефона си и копирайте техните тренировъчни процедури.

Марк и Дженифър са 100% задвижвани на растителна основа и са постигнали 10 сертификата въз основа на растително образование и фитнес, включително тези забележителни: E-Cornell Plant-Based Certification и Matthew Kenney Raw Food Culinary Academy. Те ще ви разкажат факти, които никога досега не сте чували и някои от тях ще ви изненадат, вижте тази публикация за Kombucha и потенциалните рискове за здравето, които крие.

3. Мади Лимбърнър и Кайл Фрейзър са двойни голове.

Мади и Кайл обичат да показват веганската си храна. Мади е майстор готвач и прави фотогенични рецепти като портокалов карфиолов ориз и пикантни сладки картофи. Кайл често вечеря в вегански ресторанти и споделя публикации за храна като „Най-добрият темпе, който някога съм имал“. Той също така публикува положителни твърдения и надписи, за да вдъхнови своите последователи. И двамата наскоро проучиха Кейптаун и скочиха и излязоха от ресторанти, опитвайки нова веганска храна, която можете да проверите на техния IG.

Мади е фитнес гуру и е склонна да прави по-здравословни храни, полезни за отслабване. Тя публикува видеоклипове с инструкции в нейния IG и YouTube, които са висококачествени и лесни за следване - вижте как да направите домашни протеинови барове тук. Освен че е гурманка, тя публикува своите упражнения в YouTube и има страница в Instagram @ maddiefit.ig, посветена на целенасочени тренировки за тонизиране на определени области. Двамата заедно обичат да актуализират своите последователи за това какво ядат и как прекарват времето си в здравословен начин на живот заедно.

4. Дилън Бърд и Кейтлин Шумейкър, наскоро сгодената двойка вегани.

Кейтлин и Дилън са двойка на открито, която обича да изследва живописни места на западния бряг като Долината на смъртта, планината Седловина и пътеката Burnt Bridge Creek. По пътя Кейтлин ще публикува полезни поза за стресиране на йога, които можете да практикувате в дома си. Освен че прекарва време сред природата, тя е предимно в кухнята, приготвяйки веган рецепти за добре познатата си рецепта IG, @frommybowl.

Трябва да разгледате акаунта в Instagram, защото рецептите са най-качествени и лесни за приготвяне, като нейната 20-минутна паста с зеленчуци и опушена супа от сладки картофи. И ако тепърва започвате, тя публикува много различни опции за храна, за да можете да го включите и да откриете какво работи за вас.

Дилън се смята за „изследовател на движения“ и стартира Pioneer Movement, бизнес, който се фокусира върху това да помага на хората да се движат по-свободно с образование, изследване, каросерия и масажи. Заедно те изследват и водят здравословен начин на живот.

5. Бианка Тейлър и Нимай Делгадо (както се вижда в "The Changer Changers").

Нервни сте за тренировки и не получавате достатъчно калории на растителна диета? Тази двойка ще ви покаже как се прави. Вероятно сте виждали Нимай Делгадо в популярния документален филм за вегани спортисти „The Changer Changers“. Никога преди не е ял месо и е професионалист на IFBB, професионална лига по културизъм и състезание.

Bianca е сертифициран по ISSA личен треньор и сертифициран по растително хранене. Тя е твърда културистка и основателка на Vegan Fitness Meals, служба за доставка на храна във Великобритания, която скоро идва в САЩ. Може да изглежда, че Бианка и Нимай прекарват цял ​​ден във фитнеса, но те са сериозни предприемачи и бизнес партньори.

Нимай и Бианка са съоснователи на Vegan Fitness Com и Vedge Nutrition, които са веган добавки за тренировки, вегански планове за хранене и фитнес коучинг, фокусирани върху премахването на мазнините и натрупването на мускули. Можете да вземете тяхното предизвикателство True Strength 8 Week, за да влезете в „най-добрата форма на живота си и да ви научи как да поддържате невероятна форма през цялото ухо“.