пасифлора

Пасифлора или пасифлора принадлежи към семейство от бързо растящи лози, често срещани в Америка и понякога в Югоизточна Азия или Австралия. Passiflora incarnata има дълга история на употреба в различни области на света заради терапевтичните си способности.

В Европа той отдавна е ценен като лечение на безпокойство, безпокойство и безсъние. В Северна Америка традиционно се приготвя като чай за неговите седативни и насърчаващи съня ефекти. Бразилците традиционно го използват добре като червицид, антиспазматик и за лечение на астма и алергии.

Различни култури също го използват за лечение на истерия, епилепсия, невралгия и опиатна зависимост.
При приготвянето на билковото лекарство се използват листата, стъблата и цветовете на растението и се предлага в няколко форми, включително чайове, запарки и тинктури. Въпреки че в наши дни е най-известен със способността си да успокоява ума, пасифлората съдържа леки аналгетични свойства и може да се използва за облекчаване на болката.

Страстното цвете съдържа активни фитохимикали, включително група алкалоиди, отговорни за неговото анти-тревожно и антидепресивно действие. Всъщност проучванията доказват, че пасифлората е не само безопасна алтернатива на конвенционалните лекарства за тревожност, но е потенциално също толкова ефективна, колкото лекарство като оксазепам.

През последните години се наблюдава ръст в научните изследвания за ефикасността на пасифлората, особено по отношение на нейния седативен и анти-тревожен потенциал и въпреки че някои от тези изследвания са с относително малък мащаб, много от резултатите са обещаващи.

Предимства на Passion Flower


1. Анти-тревожност

Страстното цвете е често срещана съставка в седативните чайове в комбинация с други билки, известни със своите седативни ефекти като лайка, валериана, маточина и кава. Може да се използва и самостоятелно, въпреки че ефектите му може да не са толкова мощни.

Смята се, че успокояващата способност на пасифлората се свежда до процес, който увеличава отделянето на специфичен мозъчен невротрансмитер, който стимулира освобождаване на химикал, наречен GABA, за който е известно, че намалява тревожността и подобрява настроението. Тук си струва да се отбележи, че GABA помага и за отпускане на мускулите, поради което пасифлората се използва при епилепсия и други припадъци.

Проведени са няколко проучвания за потенциала на пасифлората за облекчаване на тревожността, включително проучване, публикувано през 2008 г., разглеждащо конкретно предоперативния стрес. 90 минути преди операцията, 60 пациенти получават или 500 mg екстракт от пасифлора или плацебо.

Когато нивата на тревожност се оценяват на интервали, водещи до операцията, тези, лекувани с екстракт от Пасифлора, показват значително по-малко симптоми, свързани с тревожността, отколкото групата, която приема плацебо. Изследователите стигнаха до заключението, че пасифлората намалява тревожността без риск от предизвикване на седация. (1)

Друго проучване, фокусирано върху тревожността на пациента преди да се подложи на стоматологична операция, изглежда потвърждава предишните констатации. 63 пациенти, които са имали различни нива на тревожност, са разделени в 3 групи и са им дадени капки от пасифлора, плацебо или изобщо нищо.

Резултатите показват, че тези, на които е даден пасифлора преди дентална операция, са имали значително намаляване на тревожността в сравнение с другите две групи. (2) Въпреки че изследователите признаха необходимостта от по-мащабни изследвания в бъдеще, това е потенциално чудесна новина за хора като мен, които са изпаднали в сляпа паника само при мисълта за стоматологичен стол.

Що се отнася до неговите анксиолитични ефекти, е много важно да се прави разлика между двата основни вида пасифлора. Тук говорим за Passiflora incarnata за разлика от Passiflora edulis. Изследванията са установили, че докато първият има значителни анти-тревожни свойства, вторият няма почти никакви.

2. Депресия

Страстното цвете традиционно се използва като антидепресант и неотдавнашни изследвания показват, че то може да действа, като засили ефекта от жълт кантарион. Изследване, публикувано през 2011 г., изследва комбинирания ефект на жълт кантарион и пасифлора и заключава, че то значително засилва антидепресантните ефекти на жълтия кантарион. (3)

Друго проучване, публикувано през 2010 г., установява, че добавките от пасифлора в комбинация с Жълт кантарион може да облекчи депресията при жените в менопауза, както и други симптоми на менопаузата, включително настроение и главоболие. (4)



3. Менопауза

Фактът, че пасифлората може да облекчи тревожността и депресията и да подпомогне съня, го прави особено полезен за облекчаване на някои от симптомите, характерни за жените в менопауза. Ниските нива на естроген могат да причинят различни оплаквания.

Обикновено оплакванията от менопаузата включват депресия, тревожност, затруднено сън и главоболие. Изследванията показват, че тези симптоми могат да бъдат значително намалени с добавка на пасифлора.

Споменатото по-рано иранско проучване установи, че кога в комбинация с жълт кантарион екстрактът от пасифлора е полезна алтернатива на хормоналната терапия и може да облекчи много свързани симптоми, включително депресия, раздразнителност, главоболие и безсъние. (4)

4. Безсъние

Страстното цвете отдавна се използва за насърчаване на съня и се разглежда като полезно оръжие в битката с безсънието. Редица проучвания върху животни потвърждават потенциала му, но до 2011 г. той не е бил тестван върху хора.

Изследването, публикувано от „Phytotherapy Research“, има за цел да изследва ефекта на добавките от пасифлора върху нарушаването на съня. 41 участници, които са приемали плацебо или чай от пасифлора в продължение на 7 дни, са били длъжни да анализират качеството на съня си. Изследователите заключават, че пасифлората, взета в ниска доза под формата на чай, води до по-добро качество на съня поне в краткосрочен план. (5)

5. Кръвно налягане

Според проучвания, направени върху животни, добавките от пасифлора могат да причинят намаляване на кръвното налягане. Изследване, публикувано през 2013 г., установи, че екстрактът от пасифлора в дози от 50 mg на килограм телесно тегло понижава значително кръвното налягане при гризачи.

Изследователите смятат, че намаляването на кръвното налягане е резултат от антиоксидантни съединения, присъстващи в пасифлората, наречена едулилова киселина. Досега не са провеждани научни проучвания върху човешки пациенти по отношение на пасифлората и неговият ефект върху кръвното налягане, малко други изследвания върху животни са потвърдили констатациите.

6. Язви

Друго проучване, проведено върху животни, демонстрира, че друг вид пасифлора, наречен Passifloraceae, може да помогне за лечение на язви, получени от алкохол и аспирин. Освен способността си да облекчава язви, изследователите установяват, че пасифлората има отличен антиоксидантен потенциал и препоръчват по-нататъшни изследвания в бъдеще. (6)

Предпазни мерки

Както при толкова много билкови лекарства, екстрактът от пасифлора обикновено се счита за безопасен, но не се знае достатъчно за неговите ефекти, за да се игнорират потенциалните рискове, особено когато се приема в много големи дози.