изстъргване

Древните китайски терапии за изрязване и изстъргване са възникнали преди около 2000 години. Днес те все още са много използвани за лечение на различни заболявания.

Всъщност и двете практики са станали по-популярни през годините, благодарение отчасти на одобренията на знаменитости и медиите.

Актрисите Гуинет Полтроу и Дженифър Анистън се появиха на червения килим с кръгли белези, украсяващи гърбовете им. На игрите в Рио де Жанейро същите следи по телата на Майкъл Фелпс и колеги спортисти се превърнаха в разговор. Дори Ким Кардашиян е публикувала в Instagram за ритуала си за измиване на лицето, който има за цел да предотврати бръчките, като подобри притока на кръв и мускулния тонус.

Съвсем наскоро обаче практиката на гуаша (или изстъргване) беше подчертана от Vogue и други публикации, възхваляващи нейните ползи за лифтинг и стягане на кожата. YouTuber Aja Dang също не се притеснява от любовта си към гуаша, което прави лечението изглежда още по-привлекателно.

Бързо въведение в оформянето и изстъргването

В по-голямата си част местните жители в тази част на света имат добро усещане за това какво представлява и изрязването, и изстъргването.

И двете лечения действат чрез възстановяване на кръвоносната ни система. Тъй като кръвоносната ни система отслабва с възрастта, притокът на кръв започва да застоява. Някои практикуващи китайци наричат ​​това състояние „влага“. Тази стагнация пречи на доставката на пресен кислород до клетките и влияе отрицателно върху техния метаболизъм с течение на времето.

Оформянето на чаши и изстъргването действа чрез отпускане и отваряне на съединителната тъкан по цялото ни тяло. Това позволява на прясно наситената с кислород кръв да тече в зоната на приложение, подхранвайки я. Процесът също така изхвърля застоялата кръв - заедно с всички отпадъци, които носи.

Купирането и изстъргването са допълващи се практики, които усилват резултатите един от друг.

С оформянето на чаши чашките се поставят върху кожата по определени акупресурни точки. Това създава всмукване, което разхлабва тъканите и привлича застояла кръв към повърхността на кожата. Изстъргването включва поглаждане на тъп инструмент, подобен на камък, многократно в определени области на кожата. Полученият ефект е подобен на Cupping’s, но по-разсеян.

И да не се притеснявате! Колкото и да са неприятни белезите от чашките, всъщност те не са синини. По-скоро те са безболезнени обезцветявания, които показват тежестта на стагнацията на кръвта. Тези знаци ще избледняват по-бързо с повтарящи се сесии.

Ползи от оформянето и изстъргването

Сред различните му предимства, едно от ключовите предимства на чашата е загубата на тегло. В едно японско проучване беше установено, че оформянето на чаши помага на участниците да отслабнат. Той също така свива измерванията на ръцете, ушите и бедрата им. Друго проучване подкрепя резултатите от загубата на тегло, като препоръчва купиране над равномерна акупунктура.

Други подкрепени от науката ползи от оформянето на чаша и гуаша включват:

1. Подобрена мобилност

Изследване, публикувано в Допълнителни терапии в медицината, сравнява ефективността на остъргването с топлинни пакети за лечение на скованост на мускулите. Има доказателства, че това помага за подобряване на мобилността, като позволява на субектите да се огъват, огъват и разширяват долната част на гърба по-лесно. Терапията с остъргване също осигурява по-изразено облекчаване на болката с по-дълготрайни противовъзпалителни резултати.

2. По-добро управление на болката

Локализираната мускулна болка е сериозен проблем за много хора на средна възраст и може значително да попречи на ежедневните дейности. Ако можете да се свържете с това и не сте намерили добро решение, помислете за купа. Доказано е, че е особено полезно при напрежение на врата, гърба и раменете. Изследване, публикувано в Journal of Traditional Chinese Medical Sciences, споделя, че оформянето на чаши може да бъде по-ефективно от често предписваните лечения като упражнения, аналгетици и лекарства. Няма и осезаеми неблагоприятни ефекти. Освен това е показано, че оформянето на чаши подобрява облекчаващите болката ефекти на акупунктурата.

3. По-ясна кожа

Благодарение на препоръките на лицеви лица, инструментите за изстъргване на лице, направени от полускъпоценни камъни, са наводнили Интернет. Феновете на изстъргването на лицето казват, че лечението помага да се противодейства на подпухналостта, като повдига и укрепва техните черти като цяло. Не си представяте и по-розов тен след лечение. Изследванията доказват, че гуаша насърчава микроциркулацията, като позволява на епидермиса ви да се възстанови по-ефективно. Разбира се, за да не нараните лицето си, винаги е най-добре да оставите остъргването на експертите.

4. Намалено главоболие

Едно от най-подценяваните предимства на оформянето на чашата е неговата ефективност за успокояване на хроничното главоболие. Изследване, проведено върху 70 пациенти, страдащи от хронична мигрена или главоболие, установи, че оформянето на чашки помага да се облекчи силата на главоболието с впечатляващите 66%. В изследването, публикувано в The American Journal of Chinese Medicine, пациентите, претърпели чаши, също се радват на 12,6 дни без главоболие повече в месеца.

5. По-бързо възстановяване на упражненията

Следващият път, когато тренирате за маратон или турнир, или дори след интензивна сесия във фитнеса, помислете за включване на терапията за изстъргване във вашата рутина. Изстъргването може да смекчи последиците от мускулната умора и да ускори възстановяването. Проучване на щангистите разкрива, че остъргването помага да се намали степента на възприетото усилие (RPE) след тренировки, което означава, че те са установили, че упражнението е по-малко строго като цяло. В допълнение, тяхната променливост на сърдечната честота (HRV) също се увеличи, което означава подобрена устойчивост на стрес и подобрено сърдечно-съдово здраве.

6. По-ниски нива на лошия холестерол

Когато лекарите ви казват, че трябва да „наблюдавате холестерола си“, те обикновено имат предвид нивата на LDL холестерол. Натрупването на LDL холестерол във вашите артерии и вени може да доведе до всички начини на сърдечни заболявания, включително инсулт. В едно малко проучване купирането не само е помогнало за потискане на нивата на LDL, но също така е увеличило количеството HDL холестерол в системата. Както вероятно се досещате, HDL холестеролът е добрият вид, който отблъсква LDL от мястото, където не му е мястото.

Отслабнете и се почувствайте по-добре

Ако искате да отслабнете по безопасен, естествен начин без страничните ефекти, които идват с добавки за отслабване и заместващи диети, помислете за нашата подписваща CSH терапия.

Използвайки комбинация от оформяне на чаши, изстъргване и термична обработка, CSH терапията® подобрява метаболизма ви в дългосрочен план, така че теглото ви не само да намалява, но също така остава. Освен 4-6 кг отслабване за 1 месец *, много клиенти съобщават и за други предимства, включително по-добър контрол на апетита и по-добър сън. Прочетете техните препоръки тук.

От 2002 г. Absolute Wellness е помогнал на хиляди клиенти да постигнат идеалната си фигура. Резервирайте час, за да разберете повече.