TNN | Последна актуализация на - 14 юни 2018 г., 15:33 IST

01/7 6 лесни и ефективни домашни средства за лечение на подуване на стомаха

Подуването на корема причинява дискомфорт и е състояние, което може да изглежда не толкова лесно за лечение. Тук не говорим за стомашни мазнини, а подуване, което е временно раздуване на корема. Според здравните експерти истинската причина за подуване на стомаха са чревните газове. Освен ако подуването на корема е причинено от медицинско състояние като чернодробно или сърдечно заболяване, лесно е да се лекува чрез прилагане на домашни лекарства. Тук споменахме няколко лекарства, които могат да ви помогнат да се отървете от подуването на стомаха.

домашни

02/7 Добавете куркума към вашата храна

ДОБАВЕТЕ КУРМУРА КЪМ ХРАНАТА си: Трябва да добавите куркума на прах към храната си, за да предотвратите подуване на стомаха. Куркумата помага за лечение и предотвратяване на подуване на стомаха като съставка, присъстваща в куркумата, която също се нарича куркуминът е мастноразтворим антиоксидант. Куркумата също има лечебни свойства и лекува коремни болки и подуване на корема.

03/7 Трябва да намалите приема на сол

ТРЯБВА ДА НАМАЛИТЕ ПРИЕМА НА СОЛ: Друг ефективен начин за лечение на подуване на корема е чрез намаляване на приема на сол. Тъй като натрият причинява задържане на течности, той може да бъде отговорен за причиняването на подуване на корема. Ако тялото ви е податливо на подуване на стомаха, проверявайте приема на сол и избягвайте нездравословни храни с високо количество сол.

04/7 Увеличете приема на калий

УВЕЛИЧЕТЕ ПРИЕМА НА КАЛИЙ: Консумирането на калий е чудесно средство за лечение на подуване на корема. Помага за измиването на излишната сол от тялото и поддържа баланса на течностите. Трябва да ядете авокадо, бобови растения и зелени листни зеленчуци, тъй като те са няколко отлични източника на калий.

05/7 Пийте лимонова вода

ПИЙТЕ ЛИМОНОВА ВОДА: Ако често се чувствате подути, тогава изстискайте половин лимон в чаша вода и го изпийте. Тъй като лимоновият сок е естествен диуретик, той помага при лечението на подут корем. Понякога тялото ни може да задържи излишната вода, когато ядем твърде много натрий, мислейки, че сме дехидратирани. Пиейки лимонов сок, той помага за измиването на излишното съдържание на вода и облекчава подутия стомах.

06/7 Чай от мента

ЧАЙ ОТ МУХА: Ментовият чай се счита за чудесно средство за лечение на подут стомах. Тази билка подпомага храносмилането, тъй като нейните съставки като ментол и ментон имат храносмилателни и спазмолитични свойства. Ментата също помага за стимулиране на секрецията на стомашен сок, който от своя страна изхвърля газовете.

07/7 Прием на псилиум (Isabgol)

ПРИЕМ НА ПСИЛИЙ (ИЗАБГОЛ): Псилиумът е чудесен за лечение на запек и ако смятате, че причината за подутия ви стомах е запек, вземете тази обвивка от фибри. Това е естествено слабително на растителна основа, което е лесно достъпно в медицинските магазини.

Отказ от отговорност: Мненията, изразени в тази статия, не трябва да се разглеждат като заместител на съвета на лекаря. Моля, консултирайте се с вашия лекуващ лекар за повече подробности.