Вие и диетичният д-р Пепър се съчетавате като Аби и Илана. Не можете да преминете през 16:00 среща без планинска роса. Гледането на филм в театъра е непоносимо без леденостудена черешова кола.

неща

Но е време да се изправите пред фактите: содата е наистина ужасна за вас (с изключение на тази странна сода от кейл без захар, но звучи отвратително). И момчета, мразим да ви го кажем, но дори и сода за диети не е толкова голяма, колкото си мислите.

Ето шест неща, които могат да се случат, ако решите да се откажете.

ЩЕ СЕ ВЪЗМОЖНО ВЗЕМАТЕ ГЛАВОБОЛИЯ ПЪРВО

Извинете, тази първа част ще навреди. Ако пиете сода редовно от години, вероятно не можете да напуснете студената пуйка без главоболие за ден-два. (Диети, пиещи сода, вие също.) Вземете ибупрофен, отпийте черен чай и той ще свърши, преди да го разберете.

МОЖЕ ДА НЕ Е НЕОБХОДИМО ДА ПИКАЕШ

Всяка сода с кофеин е диуретик (да, включително диета), което означава, че насърчава производството на урина в тялото ви и ви кара да пикаете по-често. Като в средата на конферентен разговор. Или седнал на магистралата насред трафика. Или в тази наистина невероятна част в Бруклин.

ОКОНЧАТЕЛНО ЩЕ ОТСЛАБНЕТЕ

Освен ако не замените захарната сода за алкохол или млечни шейкове, това е просто наука. Кутия от 12 унции редовни опаковки от кока-кола в 120 калории, така че ако отделите по три на ден, елиминирате 360 калории от вашата диета (или ги запазвате за десерт, каквото и да е). А според проучване, проведено в университета Пърдю, дори диетичната сода може да допринесе за увеличаване на теглото - изкуствените подсладители объркват естествената способност на организма да управлява калориите. Да.

ЩЕ СЪХРАНИТЕ УСМИВКАТА СИ

Както диетата, така и обикновените газирани напитки оцветяват зъбите ви, причиняват кариес и износват емайла ви. Ако напуснете сега, ще ни благодарите след 20 години, когато все още можете да ядете царевица в кочана.

МОЖЕТЕ ДА ПОЛУЧИТЕ ПО-МАЛКО ХРАНА

Винаги ли сте се чудили защо винаги сте този, който улавя бъговете, обикалящи офиса? Ако пиете две кутии недиетична сода на ден, консумираните от вас 200 грама захар ще намалят способността на белите кръвни клетки да убиват микробите с 40 процента. По дяволите.

И МОЖЕТЕ ДА ЖИВЕТЕ ЧЕТИРИ ГОДИНИ ПО-ДОЛГО (СЕРИОЗНО)

Американският вестник за обществено здраве изследва дължината на теломерите в белите кръвни клетки на хора, които пият сода, подсладена със захар, и хора, които не. Пиещите сода са склонни да имат по-къси теломери, което означава, че средната им продължителност на живота е четири години по-кратка от тези, които не пият сода. (Диети, които пиете, нямате връзка.) Това е последната капка - отказваме се.