Последна актуализация: 22 януари 2020 г. Референции

ядене

Тази статия е съавтор на нашия обучен екип от редактори и изследователи, които я потвърдиха за точност и изчерпателност. Екипът за управление на съдържанието на wikiHow внимателно следи работата от нашата редакция, за да гарантира, че всяка статия е подкрепена от надеждни изследвания и отговаря на нашите високи стандарти за качество.

В тази статия са цитирани 35 препратки, които можете да намерите в долната част на страницата.

Тази статия е разгледана 20 050 пъти.

Тиквичките са вкусна храна, която може да се яде сама или да се добавя към други ястия. Най-лесният начин да ядете тиквички е да ги оставите сурови. Въпреки това, може да ви хареса по-добре, ако го готвите. Тиквичките могат да се приготвят на пара, варени, печени, сотирани или на скара. Освен това е чудесен заместител на пастата! Ако искате да добавите още тиквички към вашата диета, можете да ги смесите и с други рецепти.

Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали това ви прави по-безопасни, по-здрави или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата надеждна марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.