мазнини

Идеален за сватби, фотосесии и почивки на плажа

Този усъвършенстван 6-седмичен курс за ускорена загуба на мазнини предлага успешни стратегии за раздробяване на телесните мазнини.
Включен е пълен 6-седмичен тренировъчен план и цялостен плановик за хранене, специално създаден да повиши метаболизма ви и да ви помогне да изгорите съществуващите телесни мазнини.

Перфектен за хора, които са:

    Наситен от това, че никога не може да загуби и последната част от телесните мазнини Уморен от скучни диетични ястия Твърде неудобно, за да вземете топ на плажа Разочарован от липсата на резултати от свръхпрограми за загуба на мазнини. Разочарован от нежелана загуба на мускули при всеки опит за накланяне Не знам какво да ям, когато се опитвам да губя мазнини Получаване на лоши резултати с високи повторения и ниско тегло при опит да се наклоня

Дума от Скот

„Често ме молят да помогна на клиентите бързо да намалят теглото за телевизионна или филмова роля, понякога тази бърза промяна на композицията ще трябва да бъде постигната за кратък период от време. Този 6-седмичен курс за загуба на мазнини съчетава някои от моите усъвършенствани техники за обучение заедно с изчерпателен хранителен план, който ще ускори загубата на мазнини, без да се налага да спазвате диети и да ограничавате калориите “Скот Лайдлър

„Никога не съм виждал мазнините да се топят толкова бързо, както при 6-седмичното късане на Скот“ Том Блекет

„Това е най-бързо работещата програма за отслабване, която съм използвал, най-хубавото е, че за първи път всъщност се чувствам страхотно, докато губя телесните си мазнини, обикновено съм нервен и гладен всеки ден, това беше бриз“ Крис Емерсън

6 седмици на метаболитно кондициониране

Техниките в рамките на 6-седмичния протокол за обучение са предназначени за бързо повишаване на метаболитната ефективност и премахване на телесните мазнини. Уникалната комбинация от тренировка с ниска сила на повторение, съчетана с „щадяща мускулите“ тренировка с висока интензивност, ще доведе не само до масивна загуба на мазнини, но и до значителни печалби в мускулната маса. Това се постига чрез поддържане на тялото ви в анаболно състояние по време на програмата, което означава, че всъщност ще натрупате мускули по тази програма, докато премахвате мазнини.

Разширено 6-седмично планиране на хранене

Всяко хранене по програмата беше проектирано с голямо внимание към детайла от един от най-добрите диетолози в Обединеното кралство, защото исках тези, които са закупили програмата, не само да изпитват бърза загуба на мазнини, но и да се чувстват заредени и изпълнени с жизненост. Това не е ограничителен хранителен план, ястията са пълни с вкусни съставки и са лесни за приготвяне. Може би се чудите как се постига загуба на мазнини, без значително намаляване на калориите?
Чрез създаване на изключително хранителни плътни ястия и разчитане на усъвършенстван макро-хранителен цикъл, който доставя енергията, от която се нуждаете в дните си на тежки тренировки, и ви позволява да изхвърлите съществуващите нежелани телесни мазнини в по-леките си тренировъчни дни.

Режим на добавки, предназначен да подпомогне по-бързата загуба на мазнини

Въпреки че е напълно незадължителен за тази програма, включих режим на добавки, който ще ви помогне да се възстановите от тежките тренировки и естествено да засили метаболизма, позволявайки ви да изгаряте съществуващите си мастни запаси, като същевременно предотвратявате натрупването на нови мазнини. Здравето винаги е приоритет в моите тренировъчни програми, така че в режима няма включени дискомфортни термодинамики.

Пълно ръководство за упражнения

Няма значение дали сте нови за упражнения или опитен спортист, тази рутина ще ви свърши работа. Ако сте напълно начинаещ, не се страхувайте, че съм включил триседмична фаза на предварителна подготовка, за да се подготвите за програмата, а също така съм включил пълен наръчник за обучение за всяко упражнение в програмата.