Обикновено, когато се правят резолюции за Нова година, загубата на тегло и по-доброто здраве често водят списъка. И все пак много от нас забравят да се съсредоточат върху важността на създаването на здраве И повишаване на младежката енергия, жизненост и имунитет. Системата за здраве и изцеление на тялото Екология надхвърля останалите диети и хранителни програми, като създава пътна карта за това младежко дълголетие.

принципа

„Екологията на тялото подчертава значението на това, което влагаме в телата си, и преподава начин на хранене, който ме кара да се чувствам така, сякаш контролирам здравето си и съм в унисон с интуитивните нужди на тялото си. Културните зеленчуци и кокосовият кефир са се превърнали в основни неща, не само в дома ми, но винаги когато пътувам. "

Прочетете повече за диетата за екология на тялото и 7-те принципа, обобщени тук.

Енергията, жизнеността и дълголетието могат да бъдат постигнати на всяка възраст и с 7 Лечебни принципи от диетата за екология на тялото можете да постигнете Нова година - и цял живот - да изглеждате и да се чувствате най-добре!

Решете да възстановите ЕКОЛОГИЯТА на тялото си!

Програмата за екология на тялото ще ви помогне да установите „липсващото парче“, на което другите никога не са преподавали ...че вътрешната екосистема е ключова за здравето. Знаем, че стресът от съвременния начин на живот, стандартната американска диета (SAD) от преработени храни и твърде много захар и прекалената зависимост от лекарства и антибиотици могат да отслабят имунитета ви, да проправят пътя за ранно стареене и да причинят заболявания като рак, защото здравето започва в храносмилателната система.

Полезните бактерии (известни също като микрофлора) усвояват храната, която ядете. Начин на живот, който включва стрес и лоши хранителни навици, убива полезните микроскопични „добри момчета“, които ви поддържат здрави, поставяйки началото на болестта. Можете да сте сигурни в този празничен сезон, стресът и нежеланите храни ще причинят храносмилателно разстройство. В резултат на това можете да очаквате храносмилателна болка, подуване на корема и/или умора след ядене на празничните ви ястия.

Въпреки че може да бъдете насърчени да опитате популярни лекарства за решаване на тези проблеми, ние имаме по-добри предложения, които няма да включват поставяне на превръзка върху основния проблем.

Системата за здраве и лечение на тялото Екология наистина разбира, преподава и ви предоставя ферментирали храни и напитки, за да пренаселите храносмилателната си система с полезните бактерии, необходими за смилането на храната, усвояването на хранителните вещества и повишаването на имунитета.

Прочетете, за да научите повече за това как 7 принципа на диетата за телесна екология може да промени здравето ви и живота ви!

7-те лечебни екологични принципа на тялото

Дона Гейтс прекарва години в изследване както на древните, така и на най-съвременните системи за хранене и лечение, за да създаде програма, която включва мъдростта на всяка, но замества всички тях. Признавайки, че всичко има предна и задна част - или положителна и отрицателна - Екологията на тялото взема положителното от много лечебни дисциплини и намира решения за негативите.

7-те лечебни принципа са резултат от тази работа и основните моменти са очертани тук:

Количество - Преяждането силно отслабва храносмилателната ви система. Дайте на стомаха си място за смилане на храната, като само напълните стомаха до 80% от капацитета и оставите 20% празни, за да помогнете на тялото да смила.

Баланс на хранителни вещества - 80% от всяко хранене трябва да бъде суша и океански зеленчуци. Останалите 20% трябва да бъдат или протеин ИЛИ зърно.

7. Принципът на стъпка по стъпка. Точно както отнема време за излизане от равновесие, отнема време и за възстановяване на здравето. Не можете да очаквате незабавно излекуване, но извършването на малки, последователни промени дава на тялото ви основата, от която се нуждае, за да поддържа оптимално, дългосрочно здраве. Стартирането на всяка нова програма е свързано със създаването на нови навици. Отнема време и усилия, което понякога може да се почувства трудно. Ключът е да предприемете всичко стъпка по стъпка. Включете един лечебен принцип (или дори един елемент от лечебен принцип) в даден момент, така че да не се чувствате съкрушени. Погрижете се за себе си, като вървите с темпото, което ви се струва правилно.

Нова година, нова вие: 7-те лечебни принципа на диетата за телесна екология могат да ви стартират по пътя към уелнес. Щракнете тук, за да разберете повече.