И накрая, решение.

блатното

Реалността да си момче е, че по време на разгара на лятото нещата могат да станат изключително потни под колана. И това мокро, супи чувство, сякаш сте седнали в нещо, се превръща в нормално състояние на идване през август. Това е блатно дупе.

Защо момчетата получават блатно дупе?

Ние, като хора, трябва да се потим, за да регулираме телесните си температури. Но ние нямаме много контрол върху това къде се потим. Нашите магарета са наблизо и там няма много циркулация на въздуха, поради което потта обикновено се натрупва. На всеки се случва. Но знаейки, че това е нормална телесна функция, не помага много за понижаване на фактора за смущение.

Той също не се чувства чудесно, особено ако не е проверен. „Блатното дупе се развива, когато има силно изпотяване между бузите на дупето, което води до дразнене на кожата, заедно с прекомерно разрастване на дрожди и бактерии“, казва дерматологът д-р Джошуа Цайхнер. Дрождите и бактериите процъфтяват във влажна среда, като изпотено дупе, и могат да причинят сърбеж и да нарушат естествената защитна бариера на кожата ни.

Освен фактора за смущение, добрата новина е, че блатото дупе рядко е признак на по-голям проблем и може да се управлява самостоятелно. Но ако ви се струва, че се изпотявате прекалено много или хроничното ви блатно дупе пречи на качеството ви на живот, „има опции, които могат да ви помогнат“, казва Цайхнер. Потта на задника не смърди по същия начин, както потта на подмишниците, при условие че спазвате добри хигиенни практики, но ако забележите лоша миризма или ако кожата около дупето ви е сурова или възпалена (като от надраскване твърде много), това е друго индикация трябва да посетите лекар.

Е, как да останете сухи и без сърбеж там долу? Това са 7-те най-добри начина да се отървете от блатното дупе и как да предотвратите това.

Поддържайте хигиената си на място

Изсушаването на блатото започва под душа. За да сте сигурни, че се отървавате от бактерии или дрожди, които биха могли да са поникнали между бузите ви, използвайте антимикробно измиване на тялото и почиствайте добре дупето си всеки път, когато се къпете. Колко ефективно изтривате, след като използвате банята, също има значение. Не забравяйте да избършете, докато на тоалетната хартия няма остатъци. Можете също така да преминете към мокри кърпички, за да останете изключително чисти.

Сменяйте дрехите си по-често

Бактериите процъфтяват във влажна среда като слабините или задника ви, така че дори да не можете да контролирате колко се потите там, можете да поддържате околността чиста и суха. Винаги се преобличайте бързо от потни дрехи (като шорти за тренировки) и не ги носете отново, докато не се изчистят. „Ако сте склонни да се потите много, дръжте подмяна на бельото, за да можете да ги смените в средата на деня, ако се изпотите“, казва Цайхнер.

Не седнете дълго време

Може да звучи неинтуитивно, тъй като се потим повече, когато се движим, но седенето за дълги периоди от време може действително да накара бактериите и дрождите да растат по-бързо. Седенето на изпотено дупе блокира въздушния поток и притиска потта по-дълбоко в кожата ни, което я прави още по-влажна. Ако трябва да седите по цял ден, станете и често се разхождайте, за да поддържате въздуха да тече. Разработването също може да помогне, тъй като наднорменото тегло може да увеличи количеството, което изпотяваме около дупетата и топките си, според Zeichner.

Използвайте антиперспирант, за да предотвратите блата задника

Вероятно вече имате един от най-важните инструменти в управлението на блатни дупета: антиперспирант. Същият вид, който използвате под мишниците, работи и върху дупето ви. Сутрин, когато го прилагате върху ямите си, плъзнете няколко пъти между бузите си. Това ще ви помогне да контролирате колко се потите през деня. „Не трябва да се прилага върху кожата около ануса“, ​​казва Цайхнер, така че пръчката е най-добрият ви залог да я държите далеч от тази деликатна зона.

Използвайте бебешка пудра за предотвратяване на блатно дупе

След като нанесете антиперспиранта си сутрин, напудрете дупето и топките с бебешка пудра. Прахът ще помогне да се абсорбира влагата през целия ден, казва Zeichner. Ако се притеснявате дали действителната бебешка пудра превръща бельото ви (или по-лошо - панталоните) в бяло, потърсете такова, което не съдържа талк, като Beast Blue Ball и Body Powder. Ако прахът е твърде разхвърлян, потърсете лесна за нанасяне гел формула като Manscaped Crop Preserver, която изсъхва до прахообразно покритие.

Успокой сърбежа там

Най-неудобната част от заблатеното дупе е когато започне да сърби. Това може да е изтощително (особено ако сте публично и не можете точно да се справите с него) и се случва, когато потта изсъхне и бактериите и дрождите останат да растат. Ако започнете да сърбите, Zeichner казва, че първото нещо, което трябва да направите, е да нанесете нежен овлажнител, като Aveeno Skin Relief 24-часов овлажняващ лосион, който има успокояващи, предпазващи кожата съставки като колоидни овесени ядки и керамиди. „Ако това не помага, комбинирайте 1% хидрокортизон крем, за да намалите възпалението с крем клотримазол, за да намалите нивата на дрожди по кожата и бацитрацин за справяне с бактериите“, казва той. Смесете трите крема заедно в ръцете си и ги нанесете върху засегнатата област. След няколко седмици, ако това не помогне, отидете при вашия дерматолог.